1Y4M0D 细节吖细节，[鲜花]
很多细节，我宝宝真的很聪明。[鲜花][鲜花]

(营养计划更新)
早就改了的和明天开始改了的：

奶粉：诺优能3和森宝2交替，绞尽脑汁没有其他选择。

脂溶性维生素：
ad滴剂周一到周五，天气不好加补d3片；d3k2滴剂周六周日。

水溶性维生素：

赖氨肌醇维b12口服溶液，每月19号循环，每天一或两次，补半个月空瓶后停半个月。
胆碱肉碱复合滴剂，每天两次，每次适量。
叶酸片，诺优能3期间每天一次性补充200ug，森宝2期间不补。

重要矿物质：

接骨木锌片，每天5mg。
碘片，200ug，原则单数日补充，奶量不足可补。
钙胶囊，250mg，原则双数日补充，奶量足不补。

其他：

DHA，鱼油DHA+EPA共150mg，每天必须。

叶黄素，随机辅食不好就补。
氟滴剂，一周三四次，每次4滴，持续时间看情况。
双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，每天，持续时间看情况。

铁，不贫血不额外补。

本周我完成了连续7天铁粉打卡，与@胡歌 的铁粉值额外增加1分！#胡歌一路前行##最美好的胡歌# 胡歌在播作品 电影《不虚此行》 网播∶腾讯 优酷 爱奇艺 咪咕 环保公益纪实节目《一路前行》每周六晚21点东方卫视播出 网播∶百视TV B站 爱奇艺 腾讯(同步）
待播作品 纪录片《布达拉宫》11月21日每周二晚20点腾讯播出 电影《驯鹿》《走走停停》《独自上场》 剧集《繁花》

记录每个阶段不同的自己，不同的心情，不同的美好；
1.在KTV看到这句歌词忽然想到一句话：杀不死我的终将使我强大；
2.周六加班心情很不好，但看到了很美的天空，很治愈；
3.护肤品用的太快啦，又该拆新的了，想拍测评，但我永远止步于“想”；
4.多久没玩过这种游戏啦，全是童年的记忆；
5.和好朋友一起出去逛街遵嘟很快乐；
6.最近真的很爱泡温泉；
7.R&B的香香古丽尊嘟很好喝；
8.来自同事的抓拍，还挺好看的，就是有点驼背；
9.每天不是在吃就是在吃的路上；