【沈阳市铁西区开展牌匾亮化“缺枝断条”专项整治】近年来，随着城市发展和led光源普及，夜沈阳越发的缤纷多彩。从充满视觉冲击力的大型楼体亮化，到极富个性的街边小店亮化，使整个城市充满活力、尽显繁华。但因亮化普及随之而来的照明灯饰设施不亮、缺失、损坏、断条影响市容环境的问题越发突出，为此，铁西区在12月份启动了牌匾亮化“缺枝断条”专项整治行动。

铁西区执法局成立夜间亮化专项整治工作领导小组，下设5个工作组，每组8人、两台车，按划分区域每日开展巡察，对存在此类问题的商户下达《限期整改告知书》，指导整改、逐一复检直至整改完毕。

亮化设施今天是好的，明天可能就出现问题。为了增加街路巡视的频次，每日工作时间段从早9点一直到晚10点。经过几日的工作，执法局摸索出了一套能够提高效率的工作办法，晚间重点看问题，白天重点抓整改。“这项工作比较特殊，只有在晚间才能明显的看出问题，像只有一个文字笔画不亮的情况，不认真看还容易漏掉。现在夜晚温度非常低，有的同志夜查结束到家都过了十一点。但看到问题牌匾亮起来的时候，我们感觉这些付出很值得。” 铁西区执法局市容管理办公室副主任林程皞说。

铁西区执法局局长张剑说：“亮化牌匾可以折射出一个城市的管理水平。铁西区按照《沈阳市城市市容和环境卫生管理条例》和《 沈阳市城市夜景灯饰建设管理规定 》的相关规定，一方面加强亮化设施维护，一方面有针对性的开展‘缺枝断条’专项整治，从而实现持续巩固文明城市创建成果的目的。”

截至目前，铁西区对沿街商户牌匾亮化缺枝断条现象下达《限期整改告知书》460余份，整改修复率达 98 %。

#隆鼻# 鼻子形态因种族不同而有显著差异，鼻子的不同形态，是人类与大自然抗争的结果。从生物进化来讲，气候越温暖，鼻孔越宽大，鼻梁越短小。如非洲黑人的鼻子既宽大又扁平，就是为了吸进大量温暖而潮湿的热带空气。而气候越寒冷，鼻孔越窄小，鼻梁越高尖。如北欧人的鼻子既细又高，就是为了呼吸寒冷的空气，让冷空气有更多的时间被加温，以适应生存环境。

#艾华谈营养[超话]# #健康大挑战#
【合理的断食有益于健康！】
“工作虐我千百遍，我待工作如初恋”。现在生活节奏越来快，从而导致许多人因工作繁忙无法按时就餐，有人却因为减肥绝食而入院治疗；绝食会使得免疫力受损，导致各种疾病。但越来越多热衷于健康的朋友却爱上了“断食”，这是否真的可行呢？

事实上我们在满足正常人体需要的情况下，吃的越少越清淡，可能越健康。因为少吃就能减少卡路里的摄入，能够在不牺牲机体整体免疫功能的前提下减少活跃的炎性细胞数量、抑制炎症反应。

合理的断食有益于提高我们人体的免疫力，巩固健康。然而，过度断食导致饥饿和营养不良，会损害免疫和组织功能。所以断食应该在专业医生的指导下合理进行。