周末本想多睡会上了七点半的闹铃,可这猫不愿意,一大早就去找它狗哥玩,二位从我床上跳上跳下,七点准时把我叫醒了[泪]。
如果只是五魁,他绝对不会来打扰我,我什么时候起床他才会从窝里起来跟着我,这猫可真是不行,自顾自的。
早上起来做了牛肉汉堡,新鲜的牛里脊打成馅儿,再摔打成牛肉饼放锅里煎,出锅前半分钟把芝士片放牛肉饼上热一下,最后麦芬里抹上酸黄瓜酱再夹上牛肉饼齐活。
我还是拿铁和热美式各一小杯,给他做的肉桂高乐高拿铁。
拿铁没喝完,他说肉桂高乐高挺好喝。
好吧,新的一天开始了!
如果只是五魁,他绝对不会来打扰我,我什么时候起床他才会从窝里起来跟着我,这猫可真是不行,自顾自的。
早上起来做了牛肉汉堡,新鲜的牛里脊打成馅儿,再摔打成牛肉饼放锅里煎,出锅前半分钟把芝士片放牛肉饼上热一下,最后麦芬里抹上酸黄瓜酱再夹上牛肉饼齐活。
我还是拿铁和热美式各一小杯,给他做的肉桂高乐高拿铁。
拿铁没喝完,他说肉桂高乐高挺好喝。
好吧,新的一天开始了!
(晴,3~14℃,周日)胖天不亮就出门,去参加同学母亲追悼会。醒来,躺到太阳冒出,才出门。感冒好了,恢复运动,晨跑3.6公里。运动完,胃口大开。看冰箱有小薄饼,煎个蛋炒个饼。只是出锅前,围锅边倒了点醋,好好的炒饼差点成醋泡面糊。胖买的猕猴桃真甜,老爸给的面包真好吃,老妈给的酸奶,东子寄回的桂花,这早餐是爱心大拼盘。
#今日晚餐# 香煎三文鱼排+蒸杂蔬+冰镇椰子水
某人:今晚你做晚饭,还是我自己找东西吃?(冰箱里他有大量半成品食品)
我:如果你不想自己找东西吃,我就做晚饭。你应该减少你的库存。
他:那你今晚煮意面吧
我:做意面不是减少库存而是增加!那我来做三文鱼排吧。
意面无需每次煮,一次煮吃2-3次的量,当时吃一次,余者放冰箱再吃1-2。吃时表面浇上酱,面和酱微波炉加热几分钟、撒上芝士,即可。
我的锅,一次可以煎三块,他吃2块较小的,我吃1块大的。又每人一盘蒸蔬菜(西兰花、红萝卜、甜豌豆、荸荠)。
蒸杂蔬是半成品菜,连袋放微波炉高火几分钟即可,和自己买新鲜蔬菜蒸没两样,以前介绍过。有很多种蔬菜组合的,这个是我最爱的食材组合。吃时他会再加黄油撒芝士。我就什么都不加了,十分之清甜。[赞]
做一餐晚饭,前后十来分钟。又是美味、健康、营养均衡、方便易做,外加去存量的完美一餐[馋嘴][赞]
某人:今晚你做晚饭,还是我自己找东西吃?(冰箱里他有大量半成品食品)
我:如果你不想自己找东西吃,我就做晚饭。你应该减少你的库存。
他:那你今晚煮意面吧
我:做意面不是减少库存而是增加!那我来做三文鱼排吧。
意面无需每次煮,一次煮吃2-3次的量,当时吃一次,余者放冰箱再吃1-2。吃时表面浇上酱,面和酱微波炉加热几分钟、撒上芝士,即可。
我的锅,一次可以煎三块,他吃2块较小的,我吃1块大的。又每人一盘蒸蔬菜(西兰花、红萝卜、甜豌豆、荸荠)。
蒸杂蔬是半成品菜,连袋放微波炉高火几分钟即可,和自己买新鲜蔬菜蒸没两样,以前介绍过。有很多种蔬菜组合的,这个是我最爱的食材组合。吃时他会再加黄油撒芝士。我就什么都不加了,十分之清甜。[赞]
做一餐晚饭,前后十来分钟。又是美味、健康、营养均衡、方便易做,外加去存量的完美一餐[馋嘴][赞]
✋热门推荐