早上吃草真的会让顺利60%！！！这两天完全没出现上次来武汉便秘的情况！生菜配上美式咖啡，想便秘都很难的感觉。掐指一算，熬夜工作已经持续了将近小半个月了，忙完这趟回杭州应该能回归正常的生活作息了。晚上有空再去健身房有氧和练个胸，感觉现在没有教练我也知道该怎么练了，接下来要给陈彬安排“教练脱离”的任务了～～小伙子快开健身房吧，这样我就有地方免费健身，免费教练了。

这次桔子给我升了个级，房间有个阳台，真新鲜，我好久没住过有阳台的酒店了。以前经常住全季，最近两次对桔子印象大好。服务员尤其是餐厅态度太好了，像日本人一样。有人吃完了离开，她们会问，今天要走吗？说不走，明天早上还来吃。那欢迎再来，玩的开心！唯一问题是，美式咖啡除了苦，没有其他味道。另外，小度小度声音太大，经常把人吓一跳。有时候还会自己主动发言。高档酒店没怎么住过，中低档嘛，华住确实解决了一些选择困难症，把我从杀熟的去哪儿那里抢了过来。那么问题来了，华住会杀不杀熟呢？这有待观察。

231119 人歌一次预录后记

今天sweet venom造型和studio choom是同一套

outro的‘venom’应援ENGENE现在节拍时机抓得很好 载伦看起来很满足

今天预录时间很短 有位ENGENE说“不要走~” 载伦就说“Nauurrrr wayyyy~~ㅜ”

载伦应该很累的 但还总是挡着照明看ENGENE们 总是打招呼 跳舞时的表情也很好 最棒了...❤

载伦今天也是问卷调查boy 去过乐天世界的人 在乐天世界玩了什么游乐设施 边聊咖啡车 边问喜欢香草拿铁的人 喜欢美式咖啡的人 我家小狗好像什么都很好奇

在One Take拍摄时的亮点舞蹈isolation部分 载伦面前没有摄像机 以为会就那样看前面而已 但是和ENGENE们对视着笑 ㅠㅠ 笑得太温柔了 还以为是漂亮天使呢 这个直拍怎么没拍到呢...