女孩子当下关注的焦点应放在:
健身,有一个完美的身材
既可以取悦自己也可以吸引异性!
拍照,记录生活 分享碎片的记忆
赚钱,唯有赚钱 才能获得安全感
除此之外你也需要有一个会拍照的朋友,帮你拍照片!健身可以找一个搭子
赚钱可以有合伙人
尽可能的让队伍强大
不是单打独斗的年代了
做事情要学会合作 https://t.cn/RJhTtpf
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既可以取悦自己也可以吸引异性!
拍照,记录生活 分享碎片的记忆
赚钱,唯有赚钱 才能获得安全感
除此之外你也需要有一个会拍照的朋友,帮你拍照片!健身可以找一个搭子
赚钱可以有合伙人
尽可能的让队伍强大
不是单打独斗的年代了
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今日往事:
看看文献又到了这个点,看文献真的伤脑细胞。简单记录一下今天的生活
早上大清早就醒来,带着老二老三去食堂吃早点,然后到科室查房,回来给孩子们洗衣服,想起来要搜集的患者资料在科室又匆匆赶往科室,搜集资料。不知不觉就到了中午。中午带着孩子们到爱人同事家吃订婚宴,天气冷,冷冰冰的菜难以下口,闺女问我:为什么她们家喜欢吃冷饭冷菜,我说天气太冷了,我们来的晚,所以菜都凉了。吃完饭送孩子们去学画画、练字,我回到家,休息了一个多小时,算是补了昨天晚上的瞌睡,起床后换上运动服,去健身房运动,一周没动了,打算至少跑个6公里,后来跑了8公里多,跑步,人越跑越通透。
回到家洗澡换上衣服去接孩子们,继续去吃订婚宴,菜很丰盛,可惜也基本上都凉了,于是又吃了一顿冷饭冷菜。
回到家,洗漱、看文献,孩子们都睡觉了,我就到了这个点了。也该睡了,明天门诊,着手写文章。准备周二的手术:肛门狭窄、混合痔。
晚安,这世界。
看看文献又到了这个点,看文献真的伤脑细胞。简单记录一下今天的生活
早上大清早就醒来,带着老二老三去食堂吃早点,然后到科室查房,回来给孩子们洗衣服,想起来要搜集的患者资料在科室又匆匆赶往科室,搜集资料。不知不觉就到了中午。中午带着孩子们到爱人同事家吃订婚宴,天气冷,冷冰冰的菜难以下口,闺女问我:为什么她们家喜欢吃冷饭冷菜,我说天气太冷了,我们来的晚,所以菜都凉了。吃完饭送孩子们去学画画、练字,我回到家,休息了一个多小时,算是补了昨天晚上的瞌睡,起床后换上运动服,去健身房运动,一周没动了,打算至少跑个6公里,后来跑了8公里多,跑步,人越跑越通透。
回到家洗澡换上衣服去接孩子们,继续去吃订婚宴,菜很丰盛,可惜也基本上都凉了,于是又吃了一顿冷饭冷菜。
回到家,洗漱、看文献,孩子们都睡觉了,我就到了这个点了。也该睡了,明天门诊,着手写文章。准备周二的手术:肛门狭窄、混合痔。
晚安,这世界。
记录一点健身碎片+碎碎念
线条感绝对是健身有氧力量带来的,而体态气质绝对是瑜伽普拉提拉伸带来的,每天睡觉之前一定会有一套睡前拉伸包括芭蕾的天鹅拉伸动作,久而久之举止行态都会更优雅。
线条感➕纤细感。力量、瑜伽拉伸动作缺一不可,之前每天还会下腰和倒立, 最近倒立比较少了,最近会拾回来。
每天早上有氧看着我的身材和我的腿, 每天都会欣赏很久自己身材气质,自己练出来的体态线条,每一块肌肉都精雕细琢,气质完全是我自己要的,好开心,希望越来越好,越来越完善接近更理想的自己。
这一切都是我应得的[抱一抱]
线条感绝对是健身有氧力量带来的,而体态气质绝对是瑜伽普拉提拉伸带来的,每天睡觉之前一定会有一套睡前拉伸包括芭蕾的天鹅拉伸动作,久而久之举止行态都会更优雅。
线条感➕纤细感。力量、瑜伽拉伸动作缺一不可,之前每天还会下腰和倒立, 最近倒立比较少了,最近会拾回来。
每天早上有氧看着我的身材和我的腿, 每天都会欣赏很久自己身材气质,自己练出来的体态线条,每一块肌肉都精雕细琢,气质完全是我自己要的,好开心,希望越来越好,越来越完善接近更理想的自己。
这一切都是我应得的[抱一抱]
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