#‌‌新‌‌‌书‌‌‌推‌‌‌荐‌‌#‌ 光的疗愈：下载更新更高版本的自己
作者： 张小雯
出版社：四块玉文创
出版日期：2020/10/08
灵气导师张小雯的灵性成长故事
我是一个「光疗行者」，
我将自己如何启动身心灵自愈机制，
如何提升身心振动频率，进而提高自我价值的疗愈故事写在书里，
为的是想让人知道，提升自己是每一个人都能做到的事。
如果像我这样曾经失败、一无是处的人都办得到，
那么我看好这个世界，看好所有人，
只要你有意愿成长，一定会成为更好的自己。
当生命陷落，人生来到低荡的谷底，作者幸运遇见了她的高我指导灵。
高我指导灵是一种意识，有人形容祂无形，也有人说祂是神性、大我Big me或高我Higherself………张小雯说，你叫祂们什么都可以，因为祂们无法界定。指导灵曾告诉她：「我，就是妳；妳，就是我；我们不是要给妳超能力，而是给妳一种能力，一种爱的能力，因为爱才是改变世界的超能力。」
自从遇见高我指导灵，光和爱开始照进幽暗的低谷，张小雯在书中写下自己多年来的挣扎，写自己如何经历、释放、疗愈及放下这些生命中的挫折与创伤，她说：「我不怕在书里揭露自己过去的疮疤，因为宇宙的疗愈力就是要我们勇敢面对那些疮疤，才能彻底疗愈它们，释放自己。这个疗愈的过程就是爱，那是无条件的力量，揭露是为了传递更大的力量给需要爱的人，拥抱他们的脆弱，帮助他们度过生命的难关。」
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【身心靈診療室】

慢性病的療癒原則是這樣的
請你先相信，所有的慢性病都起自內在的衝突

我們以國人最常見的高血壓為例
相信許多人都知道
血壓高的人往往都會感覺壓力大
也會急著把問題處理好

壓力大、焦慮或緊張時，交感神經就會作用
而若是交感神經長年都無法放鬆，高血壓就會變成慢性病

但我們要請大家想一想
引起你壓力的到底是什麼

舉個例
現在有隻狗在你面前齜牙裂嘴
你覺得很緊張
請問你
是狗引起你的緊張？
還是你對狗齜牙裂嘴的解讀引起你緊張？

生活中的引起你緊張或壓力的大事小事都是如此
當你發現自己又有壓力或緊張時
請你覺察
到底是事情引起你的壓力？
還是你對事情的解讀引起壓力？
只要你能這麼覺知，你就會慢慢發現壓力真正的來源
這也就是高血壓療癒的方法

#心理咨询师[超话]##身心灵疗愈[超话]##系统个案处理

有人问我咨询一月做几次？
需要咨询师经过6-8次，

长程动力学咨询，标准配置一周一次。
固定时间时常频率费用是基本框架。
还有迟到和调时间怎么调的协议。

高焦虑状态且经济能支持的，会某阶段临时调到一周两次或三次。

一般情况，
需要咨询师经过6-8次，
曾奇峰说过三十次一疗程。 https://t.cn/R2Wxlyw