孩子应该知道关于细菌病毒的科普绘本书单
最近天气变化较大，很多小朋友都病倒了，儿童医 院人满为患，小朋友会不会好奇为什么人会生病呢？可以看看这些关于细 菌、病毒和其他微 生物的科普绘本。
《细 菌小不点儿人体历险记》是翻翻机关书，应该是个小孩子都会很爱它。这本绘本给小朋友科普了细 菌病毒这些会让他们生病的坏家伙们是怎么进入到孩子体内来捣乱的，所以一定要注意个人卫生，勤洗手，多运动，增 强免 疫力才能有效的抵抗细 菌病毒的侵害。
《小病毒的大秘密》以两个姐弟俩讨论的方式，告诉我们病毒是什么，并且举例子告诉孩子病毒的大小，它是怎么进入到人体的，又是怎么进行繁殖，而我们的身体则是如何抵御病毒的。
《你的鼻子上生活着什么？》这本的配图十分优美，内容也是这3本中最多的，适合孩子来反复阅读，书后还有每页配图的详细内容介绍，展开来介绍前文中所提及的知识点，帮助孩子进行更加深入的了解。
#育儿# #绘本推荐# #儿童绘本[超话]#
最近天气变化较大，很多小朋友都病倒了，儿童医 院人满为患，小朋友会不会好奇为什么人会生病呢？可以看看这些关于细 菌、病毒和其他微 生物的科普绘本。
《细 菌小不点儿人体历险记》是翻翻机关书，应该是个小孩子都会很爱它。这本绘本给小朋友科普了细 菌病毒这些会让他们生病的坏家伙们是怎么进入到孩子体内来捣乱的，所以一定要注意个人卫生，勤洗手，多运动，增 强免 疫力才能有效的抵抗细 菌病毒的侵害。
《小病毒的大秘密》以两个姐弟俩讨论的方式，告诉我们病毒是什么，并且举例子告诉孩子病毒的大小，它是怎么进入到人体的，又是怎么进行繁殖，而我们的身体则是如何抵御病毒的。
《你的鼻子上生活着什么？》这本的配图十分优美，内容也是这3本中最多的，适合孩子来反复阅读，书后还有每页配图的详细内容介绍，展开来介绍前文中所提及的知识点，帮助孩子进行更加深入的了解。
#育儿# #绘本推荐# #儿童绘本[超话]#
控制荨麻疹，少碰3⃣类食物、做好5⃣件事
少碰3⃣类食物：
第1：易过敏蔬菜
很多人都说多吃蔬菜可以对自身的身体较为有好处，但是大家也要知道食用有些蔬菜，其实会容易引起皮肤过敏。比如说食用竹笋，菠菜和芥菜等这些蔬菜可能会诱发皮肤出现溃疡的蔬菜，所以说蔬菜虽好，但也不能盲目多吃。
第2：海鲜类
夏季是人们吃海鲜的胜季，但对荨麻疹者来说，要管住嘴。因为海鲜类食品对皮肤病是一种诱发食物，大多数海鲜都寒凉而且较为腥，容易引发体质过敏或者是皮肤过敏。
第3：发物及油炸肥腻食物
属于发物的有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等
各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等也应忌食。因为这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病
.
做好5⃣件事 ：
第1⃣：回避过敏原
最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质，但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情
第2⃣：病因治疗，调整过敏体质
抗过敏益生菌欣敏康能够影响免疫系统，平衡免疫Th1和Th2，达到改进过敏体质的效果，补充一定量可加强肠道屏障，修复肠漏，降低组胺，减少积食，大大降低血清中的IgE，降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，这样一来，外因不能通过内因起作用，过敏荨麻疹也就自然改善了。
第3⃣：饮食以清淡为主
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
第4⃣：适量运动，控制体重
即便进入夏季，荨麻疹者也应适量进行运动，这样利于提高免疫力。但不要剧烈运动，让自己出太多汗。最好做些运动强度低、有节奏、不中断和持续时间长的有氧运动，切记，不要在炎热时段进行户外运动，运动过程中应及时补充水分。
第5⃣：注意卫生，勤洗澡
荨麻疹最怕的就是闷热，挠了，所以我们提供良好的环境，尽量不要用手去挠
一方面家庭要保证空气清爽，养宠物的家庭要注意卫生，避免动物毛发，皮屑引起荨麻疹加重。#过敏# #荨麻疹# #皮肤过敏# #慢性荨麻疹# #宝宝过敏# https://t.cn/A6WEM62H
少碰3⃣类食物：
第1：易过敏蔬菜
很多人都说多吃蔬菜可以对自身的身体较为有好处，但是大家也要知道食用有些蔬菜，其实会容易引起皮肤过敏。比如说食用竹笋，菠菜和芥菜等这些蔬菜可能会诱发皮肤出现溃疡的蔬菜，所以说蔬菜虽好，但也不能盲目多吃。
第2：海鲜类
夏季是人们吃海鲜的胜季，但对荨麻疹者来说，要管住嘴。因为海鲜类食品对皮肤病是一种诱发食物，大多数海鲜都寒凉而且较为腥，容易引发体质过敏或者是皮肤过敏。
第3：发物及油炸肥腻食物
属于发物的有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等
各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等也应忌食。因为这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病
.
做好5⃣件事 ：
第1⃣：回避过敏原
最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质，但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情
第2⃣：病因治疗，调整过敏体质
抗过敏益生菌欣敏康能够影响免疫系统，平衡免疫Th1和Th2，达到改进过敏体质的效果，补充一定量可加强肠道屏障，修复肠漏，降低组胺，减少积食，大大降低血清中的IgE，降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，这样一来，外因不能通过内因起作用，过敏荨麻疹也就自然改善了。
第3⃣：饮食以清淡为主
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
第4⃣：适量运动，控制体重
即便进入夏季，荨麻疹者也应适量进行运动，这样利于提高免疫力。但不要剧烈运动，让自己出太多汗。最好做些运动强度低、有节奏、不中断和持续时间长的有氧运动，切记，不要在炎热时段进行户外运动，运动过程中应及时补充水分。
第5⃣：注意卫生，勤洗澡
荨麻疹最怕的就是闷热，挠了，所以我们提供良好的环境，尽量不要用手去挠
一方面家庭要保证空气清爽，养宠物的家庭要注意卫生，避免动物毛发，皮屑引起荨麻疹加重。#过敏# #荨麻疹# #皮肤过敏# #慢性荨麻疹# #宝宝过敏# https://t.cn/A6WEM62H
控制荨麻疹，少碰3⃣类食物、做好5⃣件事
少碰3⃣类食物：
第1：易过敏蔬菜
很多人都说多吃蔬菜可以对自身的身体较为有好处，但是大家也要知道食用有些蔬菜，其实会容易引起皮肤过敏。比如说食用竹笋，菠菜和芥菜等这些蔬菜可能会诱发皮肤出现溃疡的蔬菜，所以说蔬菜虽好，但也不能盲目多吃。
第2：海鲜类
夏季是人们吃海鲜的胜季，但对荨麻疹者来说，要管住嘴。因为海鲜类食品对皮肤病是一种诱发食物，大多数海鲜都寒凉而且较为腥，容易引发体质过敏或者是皮肤过敏。
第3：发物及油炸肥腻食物
属于发物的有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等
各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等也应忌食。因为这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病
.
做好5⃣件事 ：
第1⃣：回避过敏原
最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质，但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情
第2⃣：病因治疗，调整过敏体质
抗过敏益生菌欣敏康能够影响免疫系统，平衡免疫Th1和Th2，达到改进过敏体质的效果，补充一定量可加强肠道屏障，修复肠漏，降低组胺，减少积食，大大降低血清中的IgE，降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，这样一来，外因不能通过内因起作用，过敏荨麻疹也就自然改善了。
第3⃣：饮食以清淡为主
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
第4⃣：适量运动，控制体重
即便进入夏季，荨麻疹者也应适量进行运动，这样利于提高免疫力。但不要剧烈运动，让自己出太多汗。最好做些运动强度低、有节奏、不中断和持续时间长的有氧运动，切记，不要在炎热时段进行户外运动，运动过程中应及时补充水分。
第5⃣：注意卫生，勤洗澡
荨麻疹最怕的就是闷热，挠了，所以我们提供良好的环境，尽量不要用手去挠
一方面家庭要保证空气清爽，养宠物的家庭要注意卫生，避免动物毛发，皮屑引起荨麻疹加重。#过敏##荨麻疹##皮肤过敏##慢性荨麻疹##宝宝过敏#
少碰3⃣类食物：
第1：易过敏蔬菜
很多人都说多吃蔬菜可以对自身的身体较为有好处，但是大家也要知道食用有些蔬菜，其实会容易引起皮肤过敏。比如说食用竹笋，菠菜和芥菜等这些蔬菜可能会诱发皮肤出现溃疡的蔬菜，所以说蔬菜虽好，但也不能盲目多吃。
第2：海鲜类
夏季是人们吃海鲜的胜季，但对荨麻疹者来说，要管住嘴。因为海鲜类食品对皮肤病是一种诱发食物，大多数海鲜都寒凉而且较为腥，容易引发体质过敏或者是皮肤过敏。
第3：发物及油炸肥腻食物
属于发物的有獐肉、腐乳、酒酿及葱、蒜、韭菜等
各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等也应忌食。因为这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病
.
做好5⃣件事 ：
第1⃣：回避过敏原
最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质，但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情
第2⃣：病因治疗，调整过敏体质
抗过敏益生菌欣敏康能够影响免疫系统，平衡免疫Th1和Th2，达到改进过敏体质的效果，补充一定量可加强肠道屏障，修复肠漏，降低组胺，减少积食，大大降低血清中的IgE，降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，这样一来，外因不能通过内因起作用，过敏荨麻疹也就自然改善了。
第3⃣：饮食以清淡为主
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B 6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
第4⃣：适量运动，控制体重
即便进入夏季，荨麻疹者也应适量进行运动，这样利于提高免疫力。但不要剧烈运动，让自己出太多汗。最好做些运动强度低、有节奏、不中断和持续时间长的有氧运动，切记，不要在炎热时段进行户外运动，运动过程中应及时补充水分。
第5⃣：注意卫生，勤洗澡
荨麻疹最怕的就是闷热，挠了，所以我们提供良好的环境，尽量不要用手去挠
一方面家庭要保证空气清爽，养宠物的家庭要注意卫生，避免动物毛发，皮屑引起荨麻疹加重。#过敏##荨麻疹##皮肤过敏##慢性荨麻疹##宝宝过敏#
✋热门推荐