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#审美的尽头是不是越素越美#
一笑起来，就出现这样的干纹是怎么回事？

最近面诊，发现很多40+女性到了秋冬都出现皮肤很干的问题，用什么护肤品都不吸收，一笑起来就出现这样的大干纹。身体同时出现“上火”现象，眼干、口干、皮肤粗糙、头发干枯、便秘，月经量少等情况。情绪也急躁易怒，失眠多梦，脱发白发。

—— 以上症状都是中医讲的阴虚。

中医讲究阴阳平衡。
阴是指体内的体液，包括血液、唾液、肠液、泪水、胶原蛋白、内分泌及油酯分泌等；阳则指推动身体的动力能量。

阴虚体质，就是缺阴液，
每天有一个火炉把自己烧成一具“干尸”。
皮肤缺乏水分弹性，长皱纹已经是最轻的表现。

阴虚怎么治？
1、早睡早起，养阴。第一条就难倒大片人。可以睡前吃2支氨基丁酸胶原蛋白辅助。胶原蛋白是要在睡眠之中生长的。

昨天和群友说。
我吃什么都从来不上火，是因为体内肾水足，就是靠睡出来的。你观察一下不上火的人，皮肤先天自带喷雾，也会比较滋润。

2、戒咖啡，喝滋润的水
很多阴虚的人喝温水就直接排泄留不住。
可以改喝雪梨水、玉竹水，麦冬水。
少量多次，小口慢咽，浇花一样。

3、吃滋阴润燥的食物，少吃辛辣烧烤重口
燕窝、花胶、木耳，黑豆、黑芝麻、花胶、雪梨、麦冬等。让你吃了口渴的食物一律不吃。

4、修心养性
少说话，少操心、少折腾、少内耗，阴虚的人阳气太旺，总是刚直不阿，透支自己操心他人，傻傻的。

5、护肤，用养心方2号方案。

执行起来。
祝大家在秋冬都能养出像花儿一样，
吸饱水的好皮肤。[心]

#每天一个护肤小技巧#

好久没坐火车了
离开上班的地方心情也好了很多
经过郑重考虑，下周等总经理回来
我还是要离职，因为前期伤害太多，我不想会计离职后，一个人挑这么多事，把自己累死不划算，且，我已经忍不了啦，我不知道公司的团队为什么是这样的领导管理，还有工资的事
我不想再多做什么解释，只是不想再浪费时间 ​​​
我跟同事说我要辞职，他们说总部的氛围也很差，他们也不太好过，且，我离职就是他们种下的因，他们自己承受所谓的果，为什么要在这里无私奉献累死累活
我就算是裸辞都要走，因为，我实在是不想被那个女人折腾的我够呛，被她欺负4个半月
工作本身就很累，还要陪她搬洋芋子，他们那些领导当然不觉得什么，因为搬的不是他们
我这个人要么就忍，忍到极限就会发飙，我觉得我以前就算老板拖欠我工资都不会超过1个月
且我从来没被人这样伤害过，简直就是无形
无异于我在碧桂园……我为什么要承受这些
凭什么，我拿她工资了吗，我就要走，跟会计一起走，随便你们怎么搞……