秋冬寒潮，为何低龄宝宝容易反复咳嗽？这3点原因得弄清楚

近期受寒潮影响，全国大部分地区都出现了降温现象，特别像东北一些地区已经出现了降雪情况。每年这个时侯幼儿园都会有许多小朋友生病请假，孩子们常常以为是简单的感冒、咳嗽，其实很多时候反复不好的咳嗽往往和过敏有关，我们一起来了解一下：

一、 学龄前儿童，季节交替，过敏性感冒、鼻炎、咳嗽、结膜炎为何会扎堆出现？

随着家长对孩子教育的重视，我国现阶段普遍存在孩子入园早的状况，越来越多的家长都希望孩子能够赢在起跑线上，从一岁起就开始给宝宝报早教班的就有，2岁多开始托园的也有，3周岁正式进入幼儿园，然而许多家长发现宝宝容易扎堆生病，有的家长觉得是“宝宝是在幼儿园喝水少、幼儿园一个孩子生病其他孩子容易被感染等等、自家宝宝体质差……”其实不然，每年的季节交替都是过敏性疾病的高发季节，而学龄期孩子年龄主要集中在2-6岁，是最容易出现呼吸道症状的阶段，在此期间小儿鼻腔相对成人短小而狭窄，黏膜柔嫩，血管丰富，发生呼吸道过敏和炎症时鼻子堵塞症状明显，因此每年的换季时节幼儿园才会出现宝宝们扎堆生病。

二、 容易得过敏性瘙痒、鼻炎、咳嗽、哮喘的宝宝，婴儿期都易得宝宝湿疹

许多家长都容易把孩子的反复咳嗽、鼻塞当成感冒咳嗽治，最后发现孩子症状持续不好，带宝宝去检查才发现宝宝是过敏性咳嗽、鼻炎或者哮喘，在这里提醒广大宝爸宝妈如果孩子长期反复性咳嗽、鼻塞而无发烧等症，则更多可能是过敏性的鼻炎和咳嗽，宝爸宝妈不防带宝宝去做下过敏原测试，看宝宝是否是过敏体质，许多过敏体质的宝宝在婴儿期容易出现食物过敏，而引发宝宝湿疹等，无论是奶粉喂养或者母乳喂养的孩子都常出现，而且过敏还和遗传因素有关，因此如果自家宝宝在婴儿期有过宝宝湿疹，或者家族中有过敏性疾病史，那么宝妈一定要当心宝宝学龄期过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等过敏性疾病的发生。

三、 宝宝学龄期易过敏不是体质差，而是缺乏肠道有益菌

许多家长把宝宝学龄期容易引发过敏性感冒、咳嗽等当作是宝宝体质差，其实不然，过敏其实属于免疫“相对过强”，而并非体质差，过敏体质和遗传等因素有关，不同的过敏体质会出现不同的症状，过敏反应发生所产生的炎症如侵犯皮肤，则会出现湿疹、异位性皮炎、荨麻疹等表现；侵犯黏膜则会出现过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、过敏性结膜炎、食物不耐受、过敏性腹泻等表现，人们治疗往往是以所表现出来的症状来治疗，而忽略了引发过敏的真正原因即“菌群失调”，学龄期宝宝容易过敏并非体质差，而是缺乏“有益菌”。

那么如何避免低龄宝宝过敏性咳嗽反复的情况呢？

学龄期的宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，而婴儿期从母体得到的抗体有限，而且在出生后逐渐消失，在出生后的最初六年都处于易感期，极容易造成宝宝对尘螨、花粉、牛奶等高蛋白质过敏，这段时间很多宝宝都会因胃肠功能紊乱、菌群失调、免疫系统做出错误应答而引发各种过敏，皮肤湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽哮喘以及反复呼吸道感染性疾病（支气管炎肺炎）等，这些小状态不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，而且常规抗过敏药物只能控制症状，而无法改变体质，一旦遇见过敏原症状就会反复发作，而且宝宝长期服用不仅会有一定的药物毒副，还容易产生耐药性，科学研究发现，给宝宝补充欣敏康益生菌，通过补充欣敏康益生菌菌株，去调节肠道菌群平衡，降低IgE,调节过敏体质，促进肠胃消化吸收，改善宝宝免疫功能，可有效防治各种学龄期儿童过敏性疾病的发生。

过敏性咳嗽的治疗

　　过敏性咳嗽最好做一个过敏原检查，明确过敏原。但是过敏原的检查不是万能的，未查出过敏原不代表未过敏。有时候过敏原较多而且均不强烈时，可能不适合脱敏治疗。平时远离过敏原，有利于预付咳嗽的发生。治疗过敏性咳嗽的关节是要改善过敏体质，提高身体素质。可以应用一些平喘药物和抗过敏性药能够止咳。不过要注意，长期咳嗽容易损伤呼吸道的粘膜，损伤的粘膜组织需要一个修复的过程。

饮食适宜：
1、宜清淡饮食。
2、含维生素丰富的水果蔬菜，如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、番茄、山药等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡及提高病儿抵抗力。
3、宜食食物有牛肉、芝麻、核桃、蜂蜜、梨、山楂、枸杞、红豆等。
禁忌饮食：
1、海腥食物：如虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼。
2、过甜食物：可使人体湿热蕴积而成痰。
3、辛辣食物。
4、冷饮。
5、含色素类和食品添加剂类食物。

#云南中西医结合医院##全君黎# 「全君黎」健康知识丨如何预防卵巢早衰呢

生活中在现在卵巢早衰患者已经有很多，卵巢早衰给患者造成了很大的痛苦，严重的影响着卵巢早衰患者的正常生活，只有了解了卵巢早衰才能够让我们对它有更清晰的认识，从而做好卵巢早衰的预防工作。那么如何预防卵巢早衰呢?在此与大家分享：
卵巢功能早衰的特点是卵巢对正常的促性腺激素不能做出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。严重时可以导致不孕症的发生，因此，一定不可掉以轻心。
第一、不宜经常熬夜。很多上班族工作狂或者夜猫子性格的女性朋友们经常熬夜，不注意劳逸结合，所以专家提醒大家，要保证良好的作息时间，放松身心，以预防卵巢早衰。
第二、要注意均衡饮食，不要挑食、过度节食，以免造成营养不良，降低身体抵抗力，继而引发卵巢早衰。应注意多食鱼虾，常饮牛奶，少吃生冷、辛辣的食物。还要加强锻炼，多运动锻炼身体，增强体质，预防早衰。
第三、对妇科炎症早发现在治疗，不要掉以轻心延误治疗，防止卵巢受到感染。
第四、保持规律的性生活，每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。
第五、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时解决,切不可拖延,错过治疗的最佳时机。
专家提醒，一定要做好卵巢早衰的防范工作，防患于未然。保护卵巢，爱惜自己，祝您健康。

【四进四送四提升】诚基社区卫生服务站2023年9月家庭医生团队服务动态“十公开”

     为深入推进“四送四进四提升”健康促进行动，进一步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，龙洞办事处社区卫生服务中心围绕全人群全周期全方位健康服务，推动家庭医生服务高质量发展。深入推进“四送四进四提升”暨家庭医生签约服务“十公开”健康促进行动。

01

本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒

NO.1

白露

今年的白露节气是9.8—9.22，“八月节，阴气渐重，露凝而白也。” 此时气温渐凉，大雁等候鸟开始向南迁徙了。清晨草木上可见到白色露水，故名白露。白露节气是全年昼夜温差最大的一个节气，民谚说“白露身子不露，免得着凉泻肚”就是提醒人们早晚要注意防着凉，尤其是腰腹部。此节气也是过敏、呼吸系统、胃肠道疾病的高发期。白露节气的养生重点是“润秋燥，除积寒。” 

NO.2

秋分

秋分是古时最早被确定的节气之一，也是我国的“农民丰收节”，南方由此开始入秋，北方丝丝凉意渐稠，看银棉金稻千重秀，寻丹桂小菊万里香，我们的播种耕耘，也终将迎来收获满仓。

在四时之中，当属春秋最是可人，而秋分又正处于秋季的正中间，恰是汇集美好事物的中心，怀着好心情，赏着好风景，迎着好运气，那些与秋天相关的美意，都将在这一程与我们不期而遇。

NO.3

本月重点关注疾病

1、支气管哮喘

白露过后，支气管哮喘发病率很高，常有不少人出现类似“感冒”的症状，但不一定是“感冒”，也可能是“花粉热”。“花粉热”发病的两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。

此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

2、胃肠道疾病

白露后往往多秋风、秋雨、台风。在这段时间容易发生的疾病主要是细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、腹泻病等肠道传染病。在夏季，人们为了防暑降温，往往生食大量瓜果。“甜蜜”的瓜果易生食，从而阻碍脾胃的运动消化功能，大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振，则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，少食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。

3、心脑血管疾病

昼热夜凉，气候寒热多变，许多旧病，如慢性肺病、胃病、骨关节病、心脑血管疾病等易复发。特别是抵抗力不佳的中老年人，这个时期应在日常生活中注意防护，以免早晚低温下外周血管收缩、血压升高，诱发心脑血管疾病。

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本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排

本月继续开展65岁及以上老年人体检工作，工作日每周二至周五上午8:00——9:30在一楼东侧查体室进行体检，并及时进行结果反馈。