核辐射下的动植物基因突变：生态平衡彻底被打破
近日，科学家们在进行核辐射影响下的生态系统研究时，发现了令人震惊的发现：动植物基因出现了突变，生态平衡彻底被打破。
据研究人员介绍，核辐射对生态系统的影响一直备受关注。而他们最新的研究结果显示，在受到核辐射影响的地区，动植物基因发生了明显的突变。这些基因突变不仅影响了生物的生长发育，还对整个生态系统的平衡产生了深远的影响。
研究人员表示，这些基因突变可能导致动植物的适应能力下降，生存环境的改变，甚至对生物种群的数量和多样性造成影响。而这些影响将进一步加剧生态系统的不稳定，可能引发连锁反应，对整个生态系统造成无法挽回的破坏。
此外，研究人员还指出，核辐射对生态系统的长期影响可能远超我们的想象，需要引起全球范围内的高度关注和重视。他们呼吁各国政府和国际社会加大对核辐射影响下生态系统的监测和保护力度，采取有效措施减少核辐射对生态系统的影响，确保地球生态环境的可持续发展。
这一研究结果引起了广泛的关注和讨论，人们纷纷呼吁加强对核辐射的管控和监测，保护地球生态环境的健康和稳定。同时，也提醒人们要警惕核能发展可能带来的潜在风险，推动清洁能源的发展，为地球生态环境的可持续发展贡献自己的力量。
近日，科学家们在进行核辐射影响下的生态系统研究时，发现了令人震惊的发现：动植物基因出现了突变，生态平衡彻底被打破。
据研究人员介绍，核辐射对生态系统的影响一直备受关注。而他们最新的研究结果显示，在受到核辐射影响的地区，动植物基因发生了明显的突变。这些基因突变不仅影响了生物的生长发育，还对整个生态系统的平衡产生了深远的影响。
研究人员表示，这些基因突变可能导致动植物的适应能力下降，生存环境的改变，甚至对生物种群的数量和多样性造成影响。而这些影响将进一步加剧生态系统的不稳定，可能引发连锁反应，对整个生态系统造成无法挽回的破坏。
此外，研究人员还指出，核辐射对生态系统的长期影响可能远超我们的想象，需要引起全球范围内的高度关注和重视。他们呼吁各国政府和国际社会加大对核辐射影响下生态系统的监测和保护力度，采取有效措施减少核辐射对生态系统的影响，确保地球生态环境的可持续发展。
这一研究结果引起了广泛的关注和讨论，人们纷纷呼吁加强对核辐射的管控和监测，保护地球生态环境的健康和稳定。同时，也提醒人们要警惕核能发展可能带来的潜在风险，推动清洁能源的发展，为地球生态环境的可持续发展贡献自己的力量。
备孕怀孕：一篇读懂甲功七项，15个重要认知‼️
[微笑]生化胎停两次后查出甲减和甲状腺抗体，才发现甲状腺对生育的影响这么大。分享15个经验
·
1️⃣ 上图是甲功七项的解读。备孕及孕22周前，TSH要<2.5，若检出甲状腺抗体，TSH要<2
2️⃣FT4会通过胎盘传递给胎儿，对胎儿发育（尤其智力）至关重要，孕19周前胎儿不会自己分泌FT4，全来自母体供应。TSH和FT4呈负相关，FT4不如TSH灵敏测得准，所以TSH较多被讨论。孕22周前，保持TSH在较低值（别超2.5，1-2更理想）基本可确保胎儿FT4充足。备孕及孕早期让FT4接近蕞高值水平，比较放心
3️⃣一般情况下，甲亢要忌碘，但甲亢并忌碘的女性，孕前需提前3个月改用碘盐，为怀孕预存碘（妊娠期甲亢也需要碘）
4️⃣甲减要适当多补碘，日常摄入碘盐及富含碘的食物，如海带、紫菜、海虾等
5️⃣桥本及桥本引发的甲减，则需要低碘补硒
可吃碘盐不超6g/d，限食海带紫菜海苔等，孕后则要适当增加；补硒可选200ug/d硒代蛋an酸，或多吃巴西坚果、种子、大蒜、麦芽，都富含硒
6️⃣除了碘过量，长期缺碘也会引起桥本等甲状腺问题，此时补碘补硒才能逆转，要提前分析以往饮食
7️⃣长期缺碘，刚开始补碘时可造成TSH升高，只要ft3和ft4在范围内就算正常
8️⃣⚕️满足孕期碘需求，只需日常摄入碘盐及每周1-2次富含碘的食物
9️⃣孕期甲功勤复查，孕早期hCG上升，TSH有下降趋势，3周后又会回升
如果你已经在⚕️指导下补充充足的甲状腺素，那么不额外补碘也可备孕怀孕，谨遵⚕️嘱
1️⃣1️⃣豆类、奶、维生素、钙铁，与优jia乐间隔4小时服用
·
‼️甲状腺出问题，查一下血清铁蛋白、维生素B12、25羟维生素D、幽门螺旋杆菌
1️⃣铁蛋白负责转运T3，铁蛋白缺乏（尤其是隐匿的）易导致甲功出问题，警惕掉发、疲劳、怕冷等表现。维持铁蛋白90-110ng/mL，除了补铁，平时可多吃动物内脏、红肉、种子、豆类
2️⃣维生素D有免yi调节作用，在纠正VD缺乏以后，甲状腺抗体可能也会下降。维持25羟维生素D在60-90ng/mL
3️⃣维生素B12缺乏会导致贫血、肠道问题、炎Z等，如果你在服用叶酸，就容易缺B12
4️⃣幽门螺旋杆菌被发现可以触发桥本
[微笑]生化胎停两次后查出甲减和甲状腺抗体，才发现甲状腺对生育的影响这么大。分享15个经验
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1️⃣ 上图是甲功七项的解读。备孕及孕22周前，TSH要<2.5，若检出甲状腺抗体，TSH要<2
2️⃣FT4会通过胎盘传递给胎儿，对胎儿发育（尤其智力）至关重要，孕19周前胎儿不会自己分泌FT4，全来自母体供应。TSH和FT4呈负相关，FT4不如TSH灵敏测得准，所以TSH较多被讨论。孕22周前，保持TSH在较低值（别超2.5，1-2更理想）基本可确保胎儿FT4充足。备孕及孕早期让FT4接近蕞高值水平，比较放心
3️⃣一般情况下，甲亢要忌碘，但甲亢并忌碘的女性，孕前需提前3个月改用碘盐，为怀孕预存碘（妊娠期甲亢也需要碘）
4️⃣甲减要适当多补碘，日常摄入碘盐及富含碘的食物，如海带、紫菜、海虾等
5️⃣桥本及桥本引发的甲减，则需要低碘补硒
可吃碘盐不超6g/d，限食海带紫菜海苔等，孕后则要适当增加；补硒可选200ug/d硒代蛋an酸，或多吃巴西坚果、种子、大蒜、麦芽，都富含硒
6️⃣除了碘过量，长期缺碘也会引起桥本等甲状腺问题，此时补碘补硒才能逆转，要提前分析以往饮食
7️⃣长期缺碘，刚开始补碘时可造成TSH升高，只要ft3和ft4在范围内就算正常
8️⃣⚕️满足孕期碘需求，只需日常摄入碘盐及每周1-2次富含碘的食物
9️⃣孕期甲功勤复查，孕早期hCG上升，TSH有下降趋势，3周后又会回升
如果你已经在⚕️指导下补充充足的甲状腺素，那么不额外补碘也可备孕怀孕，谨遵⚕️嘱
1️⃣1️⃣豆类、奶、维生素、钙铁，与优jia乐间隔4小时服用
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‼️甲状腺出问题，查一下血清铁蛋白、维生素B12、25羟维生素D、幽门螺旋杆菌
1️⃣铁蛋白负责转运T3，铁蛋白缺乏（尤其是隐匿的）易导致甲功出问题，警惕掉发、疲劳、怕冷等表现。维持铁蛋白90-110ng/mL，除了补铁，平时可多吃动物内脏、红肉、种子、豆类
2️⃣维生素D有免yi调节作用，在纠正VD缺乏以后，甲状腺抗体可能也会下降。维持25羟维生素D在60-90ng/mL
3️⃣维生素B12缺乏会导致贫血、肠道问题、炎Z等，如果你在服用叶酸，就容易缺B12
4️⃣幽门螺旋杆菌被发现可以触发桥本
浅浅论“有趣”：
不知道从什么时候开始，人似乎都喜欢去追求有趣的灵魂。这本质上没有什么问题，但任何一件事足够泛化就会出现风险，在此我先写下一点觉察和思考，分享一下，欢迎讨论。
任何事物，在有名词概念时需要一个基本的定义范围，这一点无论是在文科还是在理工科都一样。完全没有范围的定义和讨论甚至连玄学都无法容纳。
所以，“有趣”，这个词所衍生出的人、事、物的定义该如何呢？
我想每个人都有自己的定义，每件事在不同环境背景下也会有所不同。这一点，是系统自带的缺省属性，若要演化必经复杂。
那既然有趣在不同的人的眼里定义不同，那便很难有统一的定义什么是不有趣或者说无聊，这一点在每个人眼里也会不同。
比如说，我是个对一些花花草草、大自然会觉得怎样都很有趣的人，小朋友虽然听我描述时会很捧场，转过头去就对他的乐高、机械、电子产品表达出兴奋又原始的有趣感。
这类差异无处不在。但我们不能说我觉得有趣的人事物就应该是他人也必须要觉得有趣的人事物。每个人的兴趣点不同，非此即彼的表述背后隐藏的不是人事物的有趣与否，而是关系中隐藏的伤痛带来的暂时性思维僵化的退行。（当然，如果一直伤痛、一直僵化，形成固定的pattern，那就更难调整了。）
同时，换一种角度来说，一个人觉得一件事有趣，可以说明这件事带来了超出其预测（人脑某种角度是个预测系统）的反应、范围，让人有种新奇感。这本质上也是一种熵减的过程。俗称对“生命力”的惊叹。
在个人主体单一视角，在有限的人生中，没人不爱不超过承受程度的生命力的涌入。
（这里值得警惕的是，我们可能需要对生命力的涌入抱有感谢和回馈【回馈的多种方式中包含感谢】，不然从关系层面，祂者生命力的给予并不是理所应当，长期没有能量回流，系统内的这条线便会终止，这不论是在脑神经网络还是在自然界也都是一样的原理。）
说到这，也许可以理解，人与人对有趣的不同定义、态度和偏好这些差异并不是人与人之间隔阂的缘由。而是人对他人不同的有趣无法容纳的傲慢和偏见。
同时，在环境没有大问题的前提下，无法容纳差异体现的是关系中的多者对关系预期与现实不符产生的伤痛式的回应。（值得注意的是，这个部分需要与初心是否有偏以及是否恶意伤害作甄别。）
最后，祝大家都能在差异中寻找到“有趣”的快乐。祝大家心身安康！
#有趣##有趣的灵魂##有趣[超话]##生命力##熵##致自己#
不知道从什么时候开始，人似乎都喜欢去追求有趣的灵魂。这本质上没有什么问题，但任何一件事足够泛化就会出现风险，在此我先写下一点觉察和思考，分享一下，欢迎讨论。
任何事物，在有名词概念时需要一个基本的定义范围，这一点无论是在文科还是在理工科都一样。完全没有范围的定义和讨论甚至连玄学都无法容纳。
所以，“有趣”，这个词所衍生出的人、事、物的定义该如何呢？
我想每个人都有自己的定义，每件事在不同环境背景下也会有所不同。这一点，是系统自带的缺省属性，若要演化必经复杂。
那既然有趣在不同的人的眼里定义不同，那便很难有统一的定义什么是不有趣或者说无聊，这一点在每个人眼里也会不同。
比如说，我是个对一些花花草草、大自然会觉得怎样都很有趣的人，小朋友虽然听我描述时会很捧场，转过头去就对他的乐高、机械、电子产品表达出兴奋又原始的有趣感。
这类差异无处不在。但我们不能说我觉得有趣的人事物就应该是他人也必须要觉得有趣的人事物。每个人的兴趣点不同，非此即彼的表述背后隐藏的不是人事物的有趣与否，而是关系中隐藏的伤痛带来的暂时性思维僵化的退行。（当然，如果一直伤痛、一直僵化，形成固定的pattern，那就更难调整了。）
同时，换一种角度来说，一个人觉得一件事有趣，可以说明这件事带来了超出其预测（人脑某种角度是个预测系统）的反应、范围，让人有种新奇感。这本质上也是一种熵减的过程。俗称对“生命力”的惊叹。
在个人主体单一视角，在有限的人生中，没人不爱不超过承受程度的生命力的涌入。
（这里值得警惕的是，我们可能需要对生命力的涌入抱有感谢和回馈【回馈的多种方式中包含感谢】，不然从关系层面，祂者生命力的给予并不是理所应当，长期没有能量回流，系统内的这条线便会终止，这不论是在脑神经网络还是在自然界也都是一样的原理。）
说到这，也许可以理解，人与人对有趣的不同定义、态度和偏好这些差异并不是人与人之间隔阂的缘由。而是人对他人不同的有趣无法容纳的傲慢和偏见。
同时，在环境没有大问题的前提下，无法容纳差异体现的是关系中的多者对关系预期与现实不符产生的伤痛式的回应。（值得注意的是，这个部分需要与初心是否有偏以及是否恶意伤害作甄别。）
最后，祝大家都能在差异中寻找到“有趣”的快乐。祝大家心身安康！
#有趣##有趣的灵魂##有趣[超话]##生命力##熵##致自己#
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