虽然想睡觉但还是想努力记录这些
这些天我又回原来的家住了
今天回家晚了 奶奶已经睡了但不知道我什么时候会回来 就把洗手间的小暖气一直开着 推门进去洗澡 整个洗手间都是暖烘烘的特舒服 看着乱乱的小厕所 它确实没有新家那么漂亮华丽整洁 墙壁上挂着毛巾和各种东西 但也无妨 那就是十几年的样子 就是这些自然而然样子才让我更加幸福
一模考的让我有些怀疑自己的智商 上课我爸给我发的也是鼻子一酸 无论如何 这都是我努力想去做一切已经想追求事物的底气 我的日子 华丽又朴实 平淡却精彩 这又往往证明着我身处幸福
就像今天做美甲的姐姐说的那样:女孩子的很容易被满足的
我想我一直都是个很容易满足的人 一点点小满足会把快乐放大化 这样就会变得非常开心 于是我回首这些片段的岁月 家人的爱往往最幸福 当然我也有许多朋友们 因此幸福且苦乐平淡亦相随 编织起来的才叫生活 而现在的我 更不会恳求他人爱我来获已所谓的幸福 我想我就是幸福本身
最后 愿大家 都幸福❤️

【#火锅浮沫到底是精华还是脏东西#？有结论了→】#涮肉的第二层浮沫是肉中精华# 据新闻坊公众号文章：气温骤降，约上三五好友吃火锅可谓是一大乐事。随着各种鲜香在锅中热烫翻腾，不难发现火锅表面会冒出一层浮沫。饭桌上，有小伙伴为了这层浮沫“吵翻了天”。有人拿着汤勺不停地捞着汤里的浮沫，认为这是肉里的脏东西。既没有营养又膈应人，必须撇去。有人则认为这是食材精华，留着无妨，撇去就失去了原有的滋味，说着还拿勺子喝了一勺汤。真相到底是什么？浙江省立同德医院营养科负责人金薇薇主任说，煮火锅时大家看到且散不去的浮沫主要因涮肉而起。“生肉下锅，浮起的第一层泡沫主要源自肉里残留的血水和一些杂质，这层浮沫腥味较重，影响口感和外观，建议撇去。”金主任表示，“撇去第一层浮沫后，你可能会发现汤底依然不断有少量泡沫浮起。其实，第二层浮沫的成分主要是肉中的蛋白质和脂肪，可认作是肉的精华，无需撇去，保留下来还能使汤汁增香。”

对于有小伙伴喜欢舀喝火锅汤喝的行为，金主任表示“最好不要喝”。“火锅煮得越久，其中的亚硝酸盐、脂肪和嘌呤的含量就越高，对健康不利。”金主任说，嘌呤在猪肉、牛肉、羊肉等红肉以及海鲜中含量较高，涮火锅时，食材中嘌呤就会大量溶解在汤里，嘌呤会转化为尿酸，因而高尿酸患者绝对不能碰火锅汤。

【#火锅浮沫到底是精华还是脏东西#？有结论了→】#涮肉的第二层浮沫是肉中精华# 据新闻坊公众号文章：气温骤降，约上三五好友吃火锅可谓是一大乐事。随着各种鲜香在锅中热烫翻腾，不难发现火锅表面会冒出一层浮沫。饭桌上，有小伙伴为了这层浮沫“吵翻了天”。有人拿着汤勺不停地捞着汤里的浮沫，认为这是肉里的脏东西。既没有营养又膈应人，必须撇去。有人则认为这是食材精华，留着无妨，撇去就失去了原有的滋味，说着还拿勺子喝了一勺汤。

真相到底是什么？浙江省立同德医院营养科负责人金薇薇主任说，煮火锅时大家看到且散不去的浮沫主要因涮肉而起。

“生肉下锅，浮起的第一层泡沫主要源自肉里残留的血水和一些杂质，这层浮沫腥味较重，影响口感和外观，建议撇去。”

金主任表示，“撇去第一层浮沫后，你可能会发现汤底依然不断有少量泡沫浮起。其实，第二层浮沫的成分主要是肉中的蛋白质和脂肪，可认作是肉的精华，无需撇去，保留下来还能使汤汁增香。”