#张晚意[超话]#[送花花]#张晚意陈辉# [送花花]#陈辉的墨水罐#
深夜写了篇剧评，字有点多（感受应该算剧评吧[委屈]）[跪了]@张晚意的宣传栏
○第一次看医疗剧是真的有点害怕，我不敢看xuexing的画面，每次动shousu还放大拍时我真的不敢看，觉得好恐怖还有片头的出来时我鸡皮疙瘩都起来了，密集恐惧症真的不敢看
1⃣️片头：刚开始看到这个片头是有被震撼到的，质感非常好，不像是电视剧的片头，很有电影的感觉，不愧是陆川导演的作品。片头曲没仔细听，今晚总共看了7次注意力全在片头上，明天再看仔细听听。
2⃣️陈辉：一开头就是陈辉小时候被jiabao的画面，那个视角真的很窒息，他爸爸的jiabao和姐姐的离开就是根刺永远扎在他心里，可能每晚睡觉都会梦到这些，看到小孩、有人受伤和有人大喊大叫都会想到这些画面，真的好心疼☹️
陈辉每天起来的流程都一样，出门后还会检查钥匙在不在门有没有锁好，上班都走规定路线还会抱着自己的大水壶，但真的好可爱
但泪点真的好多他看着小孩玩耍会想到自己小时候和姐姐玩耍吗？看到有人受伤他去抢便利店都要救人家，为的就是:我绝对不能让任何人si在我面前！为了去告诉人家要做心超，他还爬窗户进医院，知道自己解决不了会去找院长，他真的好聪明呀。
在院长问他不在无菌环境下开刀万一感染了怎么办时，他回答：因为姐姐，我绝对不能让任何人si在我面前，真的很感动。尤其是他宣誓时鸡皮疙瘩都起来了，他把宣言刻入内心，时刻告诉自己要救更多人，要做到宣言中的每一点。
他入职走进办公室时他眼里有光，他很开心，自己终于成为医生了，可以救更多的人了。
晚上回家他走在路上看着周围开心玩耍的小孩是有点羡慕的吧，周围的人成群结队，只有他孤身一人，他好孤独好想进去抱抱他。
回到家会自己躲到衣柜里回想小时候和姐姐的时光，姐姐就是他唯一的光，姐姐离开后他的光消失了，姐姐对他的影响很大，他亲眼目睹了姐姐离开的全过程，这也是他要当医生的原因。自己躲在衣柜里偷偷哭真的好心疼
他以为罗海涛不会juangan，他觉得世界上的父亲都一样吧，不会疼爱自己的孩子，不顾孩子死活。他很想说服罗海涛juangan，他去跟踪他就算被骂也跟着他，好在罗海涛juangan啦。但他的离开太突然了，监测器都停了时做心肺复苏的陈辉没有停下，有点越按越快，他不想让罗海涛这样si掉，他想要救他，但很遗憾没能抢救回来。这时姐姐去世的画面再次出现在脑海里，他没能做到自己的要求。
3⃣️院长：第一集院长就给了我泪点，他很喜欢陈辉，不仅仅是因为陈辉是个天才，更多的是陈辉的姐姐是他的抢救的吧，他也看到过陈辉父亲打他的过程，他是有心疼陈辉这个孩子的，可能在姐姐离开到陈辉入职这十几年里他对陈辉都有照顾。
看第一集时我觉得他就像是陈辉的爸爸，会安抚他的情绪，会温柔询问他的想法，会拉他的手带他面试，会在他低血糖时他能马上发现，会在他被质问时院长会告诉陈辉大声说出自己的想法，让更多人知道他为什么做医生。最感动的是陈辉拿到工牌时他为他感到骄傲，自己的孩子成为医生了，开始完成自己的梦想。院长后面估计还会让我哭很多次
4⃣️片尾曲：OMG，片尾曲好好听！歌词写的也很好，那句“阿爸阿妈我没有装傻，能忍心吗就把我丢下”直接戳进我心，天啊他只是生病了，不是坏小孩啊，到底怎么忍心打他丢下他呢他自己这十几年怎么过来的啊。片尾曲歌词都太戳我心了，看了7次片尾都哭了
的演技好好，三集看得我泪流满面 真的很喜欢这部剧，它值得我n刷[苦涩]
深夜写了篇剧评，字有点多（感受应该算剧评吧[委屈]）[跪了]@张晚意的宣传栏
○第一次看医疗剧是真的有点害怕，我不敢看xuexing的画面，每次动shousu还放大拍时我真的不敢看，觉得好恐怖还有片头的出来时我鸡皮疙瘩都起来了，密集恐惧症真的不敢看
1⃣️片头：刚开始看到这个片头是有被震撼到的，质感非常好，不像是电视剧的片头，很有电影的感觉，不愧是陆川导演的作品。片头曲没仔细听，今晚总共看了7次注意力全在片头上，明天再看仔细听听。
2⃣️陈辉：一开头就是陈辉小时候被jiabao的画面，那个视角真的很窒息，他爸爸的jiabao和姐姐的离开就是根刺永远扎在他心里，可能每晚睡觉都会梦到这些，看到小孩、有人受伤和有人大喊大叫都会想到这些画面，真的好心疼☹️
陈辉每天起来的流程都一样，出门后还会检查钥匙在不在门有没有锁好，上班都走规定路线还会抱着自己的大水壶，但真的好可爱
但泪点真的好多他看着小孩玩耍会想到自己小时候和姐姐玩耍吗？看到有人受伤他去抢便利店都要救人家，为的就是:我绝对不能让任何人si在我面前！为了去告诉人家要做心超，他还爬窗户进医院，知道自己解决不了会去找院长，他真的好聪明呀。
在院长问他不在无菌环境下开刀万一感染了怎么办时，他回答：因为姐姐，我绝对不能让任何人si在我面前，真的很感动。尤其是他宣誓时鸡皮疙瘩都起来了，他把宣言刻入内心，时刻告诉自己要救更多人，要做到宣言中的每一点。
他入职走进办公室时他眼里有光，他很开心，自己终于成为医生了，可以救更多的人了。
晚上回家他走在路上看着周围开心玩耍的小孩是有点羡慕的吧，周围的人成群结队，只有他孤身一人，他好孤独好想进去抱抱他。
回到家会自己躲到衣柜里回想小时候和姐姐的时光，姐姐就是他唯一的光，姐姐离开后他的光消失了，姐姐对他的影响很大，他亲眼目睹了姐姐离开的全过程，这也是他要当医生的原因。自己躲在衣柜里偷偷哭真的好心疼
他以为罗海涛不会juangan，他觉得世界上的父亲都一样吧，不会疼爱自己的孩子，不顾孩子死活。他很想说服罗海涛juangan，他去跟踪他就算被骂也跟着他，好在罗海涛juangan啦。但他的离开太突然了，监测器都停了时做心肺复苏的陈辉没有停下，有点越按越快，他不想让罗海涛这样si掉，他想要救他，但很遗憾没能抢救回来。这时姐姐去世的画面再次出现在脑海里，他没能做到自己的要求。
3⃣️院长：第一集院长就给了我泪点，他很喜欢陈辉，不仅仅是因为陈辉是个天才，更多的是陈辉的姐姐是他的抢救的吧，他也看到过陈辉父亲打他的过程，他是有心疼陈辉这个孩子的，可能在姐姐离开到陈辉入职这十几年里他对陈辉都有照顾。
看第一集时我觉得他就像是陈辉的爸爸，会安抚他的情绪，会温柔询问他的想法，会拉他的手带他面试，会在他低血糖时他能马上发现，会在他被质问时院长会告诉陈辉大声说出自己的想法，让更多人知道他为什么做医生。最感动的是陈辉拿到工牌时他为他感到骄傲，自己的孩子成为医生了，开始完成自己的梦想。院长后面估计还会让我哭很多次
4⃣️片尾曲：OMG，片尾曲好好听！歌词写的也很好，那句“阿爸阿妈我没有装傻，能忍心吗就把我丢下”直接戳进我心，天啊他只是生病了，不是坏小孩啊，到底怎么忍心打他丢下他呢他自己这十几年怎么过来的啊。片尾曲歌词都太戳我心了，看了7次片尾都哭了
的演技好好，三集看得我泪流满面 真的很喜欢这部剧，它值得我n刷[苦涩]
温室里的花朵
昨天大连下了入冬的第一场雪。魔笛一大早来奶奶家时，带来了玩雪的小工具，他说，妈妈说，天气预报今天有雪。
上午开始飘小雪花，魔笛就按捺不住去阳台了，只可惜，雪花在空中飘来飘去就没了踪影。整整一天，我们不时地望着窗外，天快黑时，雪下大了，魔笛说，只能看看明天早晨能不能出去玩雪了。
一位老师朋友说，这段时间，孩子不要去幼儿园了。在家里养病的魔笛，外出时戴口罩、帽子、围脖全副武装，即便这样，我也小心翼翼地避开人多的地方。
还记得小时候写过“要做山巅松柏，不做温室花朵”之类的作文，现在想想，我们那一代哪有机会做温室的花朵。没有父母精心制作的营养餐，好像也没有耽误长大个；没有那么多的保暖神器，很多家庭冬天烧炉子取暖，也没见得多少孩子反复咳嗽发烧；没有夜里被爸妈带去医院看过急诊，更没有打过吊瓶，不知啥叫肺炎也都长大了；没有电视、电脑、智能手机，放学在街道上疯跑，所有的游戏都强身健体不费电。
疫情中长大的这波孩子是真正的温室里的花朵。还记得封控不让出门时，魔笛说：“不让出去玩，闷死了。”如今，走在大街上，几乎看不到小朋友，现在的街边连人行道都被车占用了，别说小朋友们不喜欢出来玩，就是出来也没有玩的地方。看电视、玩游戏、拼乐高，现在喜欢宅在家里的孩子越来越多了。
是远离大自然的孩子们容易生病，还是病毒进化的越来越高级见缝插针兴风作浪，现在孩子们成长过程中遭受的磨难可真多。
昨天大连下了入冬的第一场雪。魔笛一大早来奶奶家时，带来了玩雪的小工具，他说，妈妈说，天气预报今天有雪。
上午开始飘小雪花，魔笛就按捺不住去阳台了，只可惜，雪花在空中飘来飘去就没了踪影。整整一天，我们不时地望着窗外，天快黑时，雪下大了，魔笛说，只能看看明天早晨能不能出去玩雪了。
一位老师朋友说，这段时间，孩子不要去幼儿园了。在家里养病的魔笛，外出时戴口罩、帽子、围脖全副武装，即便这样，我也小心翼翼地避开人多的地方。
还记得小时候写过“要做山巅松柏，不做温室花朵”之类的作文，现在想想，我们那一代哪有机会做温室的花朵。没有父母精心制作的营养餐，好像也没有耽误长大个；没有那么多的保暖神器，很多家庭冬天烧炉子取暖，也没见得多少孩子反复咳嗽发烧；没有夜里被爸妈带去医院看过急诊，更没有打过吊瓶，不知啥叫肺炎也都长大了；没有电视、电脑、智能手机，放学在街道上疯跑，所有的游戏都强身健体不费电。
疫情中长大的这波孩子是真正的温室里的花朵。还记得封控不让出门时，魔笛说：“不让出去玩，闷死了。”如今，走在大街上，几乎看不到小朋友，现在的街边连人行道都被车占用了，别说小朋友们不喜欢出来玩，就是出来也没有玩的地方。看电视、玩游戏、拼乐高，现在喜欢宅在家里的孩子越来越多了。
是远离大自然的孩子们容易生病，还是病毒进化的越来越高级见缝插针兴风作浪，现在孩子们成长过程中遭受的磨难可真多。
Core & Abs Day
今天采用10min划船热身+无氧+30min有氧
这周把各部位粗略做了一遍下来，自己最强的果然还是核心，但最不会写训练计划的也还是核心
把计划做了一遍下来半小时不到，但把原定重量加上去也体感毫无效果，临时再找了帕梅拉的视频做，感觉我计划30min的效果甚至比不上她计划10min的效果，真的不如直接跟着视频
划船时把音乐换成节奏较快的，果然速率上去了
顺便再吐槽一下自己的耳朵，入耳式耳机不管哪种都会掉出来，换成头戴式还是练着练着滑下去了
今天采用10min划船热身+无氧+30min有氧
这周把各部位粗略做了一遍下来，自己最强的果然还是核心，但最不会写训练计划的也还是核心
把计划做了一遍下来半小时不到，但把原定重量加上去也体感毫无效果，临时再找了帕梅拉的视频做，感觉我计划30min的效果甚至比不上她计划10min的效果，真的不如直接跟着视频
划船时把音乐换成节奏较快的，果然速率上去了
顺便再吐槽一下自己的耳朵，入耳式耳机不管哪种都会掉出来，换成头戴式还是练着练着滑下去了
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