合格率高，大量要人
广西壮族自治区人民医院
（南宁市）
6020元
（舍同太美3个月）
餐前组36例
【试验名称】
阿莫西林克拉维酸钾片

体检时间：
11月27号28号任选1天
入住时间：
单周期：11月29号下午2点～12月8号早。
（注：前2天在医院休息，1号，3号，5号，7号实验，其他时间医院休息，采血量230 ml。）

【报名条件】
1、年龄18—45周岁的健康男女志愿者；
2、体重指数（BMI =体重/身高²）为19.0~26.0kg/m²，男性体重≥50kg；女＞45kg。
3、青霉素皮试呈阴性者。
​4､依从性好，事多者勿扰。
电话微信：18587860560#南宁身边事##南宁找工作[超话]##南宁兼职[超话]##南宁# https://t.cn/Ryhojbb

杠铃卧推
1组 空杆 20次，
2组 空杆 20次，
3组 单边40kg 10次，
4组 单边40kg 10次，
5组 单边40kg 10次，
6组 单边40kg 10次，
7组 单边40kg 10次，
8组 单边40kg 10次，
9组 单边40kg 10次，
10组 单边40kg 10次，
11组 单边40kg 10次，
12组 单边40kg 10次，
器械夹胸
1组 91kg 10次，
2组 91kg 10次，
3组 91kg 10次，
4组 91kg 10次，
5组 50kg 12次，
6组 50kg 12次，
7组 50kg 12次，
8组 50kg 12次，
器械推胸
1组 73kg 20次，
2组 73kg 20次，
3组 73kg 20次，
4组 73kg 20次，
单臂器械推胸
1组 73kg 10次，
2组 73kg 10次，
3组 73kg 10次，
4组 73kg 10次，
拉伸～
喝粉～

反手绳索臂屈伸
1组 70kg 10次，
2组 70kg 10次，
3组 70kg 10次，
4组 70kg 10次，
颈后绳索臂屈伸
1组 70kg 10次，
2组 70kg 10次，
3组 70kg 10次，
4组 70kg 10次，
绳索单臂屈伸
1组 25kg 12次，
2组 25kg 12次，
3组 25kg 12次，
4组 25kg 12次，
5组 20kg 12次，
6组 20kg 12次，
7组 20kg 12次，
8组 20kg 12次，
9组 15kg 12次，
10组 15kg 12次，
11组 15kg 12次，
12组 15kg 12次，
拉伸～
喝粉～

第二轮小基数减肥餐保持体重饮食记录：17天
体重50kg(已减10kg).本月目标目标：49kg
11 月17日运动：
慢走8000步

八段锦day：198四遍
早餐：乡村面包 鸡蛋 奶 咖啡 酸奶 猕猴桃
午餐：酸辣白菜 烤牛肉 红薯
晚餐：鸡胸肉蘑菇汤 西红柿鸡蛋 米饭
1.早餐乡村面包90克吃的很满足，无油糖，里面加了各种坚果
2.白菜是老家送的，黄心甜白菜，我喜欢吃。
3.晚餐熟米饭150克
4.都说我吃的多，可是晚上11点肚子就空了，刷过牙了不加餐。
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