我本以为人生最大的遗憾是“所爱隔山海，山海不可平”后来才知道“海有舟可渡，山有路可行，山海皆可平，难平是人心”我曾以为“浮世万千 吾爱有三 日月与卿 日为朝 月为暮 卿为朝朝暮暮”却不曾想“浮世万千 不曾有三 水中月 镜中花 梦中你 月可求 花可得 唯你求而不得”回头看“轻舟已过万重山”，曾经认为走不出的淤泥如今也就这般风轻云淡，没有人不遗憾，只是有人不喊疼。即便是盛世长安三万里，不也处处写尽了遗憾吗？高适蹉跎半生 暮年得志 不遗憾吗？李白潇洒肆意 空有大鹏之志却沦为阶下囚 最终了然一生 不遗憾吗？裴十二一介女子，文不输李白，武不输高适，只因女子之身报国无门。少年杜甫惬意灵动却最终只道南村群童欺我老无力。不遗憾吗？无人不怨，有情皆孽。一切都在变化，且都难随本心。就像“人”字有两笔，一撇写进前半生，写的是执着；一捺写进后半生，写的是释怀。我们要做的是“心有山水不造作，静而不争远是非”“且停且忘且随风，且行且看且从容”不念过往，不畏将来。最后愿大家千山暮雪，海棠依旧，不畏岁月惊扰，平添忧愁。

【阅读打卡•燃梦行动】
我是青少年、儿童阅读推广人———爱灵。
我在坚持“阅读打卡，燃梦行动”！
目标虽远，持行必至。持之以恒，久必芬芳。
《茶经》
【目标】3年100本书。
【打卡】1106天20231117。
【书目170本】《茶经》
【作者】【唐】陆羽 著 史靖妍 主编
【出版发行】漓江出版社
【版次】2017年9月第1版 2018年5月第2次印刷
【页数】474页
【进度】266页-296页
【用时】45分钟
【感悟】《瑞草论》云：茶之为用，味寒。若热渴、凝悶胸、目涩、四肢烦、百节不舒、聊四五啜，与酝酿甘露抗衡也。

茶叶的味道稍微寒冷些，如果口干舌燥，胸闷，目光青涩，四肢无力，身体不舒服，只要喝下四五杯，就如同醍醐灌顶。

茶叶没有什么毒害，可以调治五脏里的邪气，对身心有好处，能减少人的睡眠，还能使人浑身轻松、眼睛明亮、消痰、解渴、利尿。真正的茶叶是凉性的，只有雅州蒙顶山出产的茶叶，才是暖性的，可以治疗疾病。

李时珍在《本草纲目》中：服葳灵仙、土茯苓者，忌饮茶。

气虚、头疼，用春天的茶末，调制成膏，放在瓦罐里反复搅动，用40粒巴豆，一次烧了，用烟熏它，晒干碾碎，每次服用一调羹。要是用好的茶叶，饭后煎了冲服很快就能有疗效。还有赤白痢下。将1斤好茶叶捣成碎末，煎成很浓的一两杯，冲服后，病很快就好了。如果是大小便不通的话，用上等茶叶、生芝麻各一小撮，慢慢咀嚼，用开水冲服，马上见效。此方多次试用都很有效。若来不及咀嚼，也可以捣烂和开水一起服用。

治疗泻痢、腹痛的方法，其实还有一个方子：用生姜和皮一直切碎成粟米大小，用一大钱跟一样多的草茶一直煎服，服用这个方子很快就痊愈了。

若想煮茶喝，先把茶饼烤成赤红色，捣成碎末，放到瓷器里，用开水浇泡并加上盖，再往茶里加入葱、姜、橘子等。这样喝茶，不但可以醒酒，还会让人兴奋不得睡不着觉。

《晏子春秋》记载：“晏婴在齐景公做相国时，吃的是粗米饭，菜只是两三只烤野禽，几道腌菜和茶水而已。”

四川西南部的人把茶叫蔎。

风格分析|为什么羽生结弦的演出服都那么美
虽然粉丝们更爱他的人品性格精神，但不得不说羽生结弦的少年感会给人留下非常强烈的印象。
这种倔强少年绝地逢生的意境和破碎感绝了!
他每次比赛的战服都堪称精美绝伦，无论是色彩、剪裁、面料和装饰品都相当适合他的风格
阳光少年风格，之前给大家讲过鹿晗也是这个风格
相对应女生的就是少女风格，小量感，曲，静
适合曲线型图案，轻薄面料，各种荷叶，碎钻，水晶装饰。
2014 年起羽生与日本花滑服设计师伊藤聪美合作，《时间旅行者》、《星降之夜》、《天鹅》《阴阳师》等比赛曲目的服装均出自伊藤之手。
根据伊藤聪美的自述，每次合作羽生结弦都会给她比赛曲目作为参考，指定好服装颜色之后交由她设计。
这些服装完美的衬托了羽生结弦的外貌和体态特征，比如在领口加上褶边的设计也非常符合他风格里的曲线感，而柔和的颜色更能衬出他的肤色，这让服装和人完美的结合为一体，看到的一瞬间就抓住人的眼球。
ps.伊藤制作每件costume 都需要3个月左右的时间，并且比赛时她都会紧张到不行，生怕服装出现问题。
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