记录下最近温暖的小事：
1.公司楼下新来的保安大叔，东北银，带着大金链子大金戒指，说起话来嗷嗷的，先入为主就觉得是捣糨糊的。直到我好几次看到他空闲的时候就拿着抹布擦岗亭的玻璃，扫桥上的落叶，才觉得这是一个这么认真对待自己工作的大叔。
（今天才在草稿箱看到这条没写完的微博，只记得当时还有好几个温暖的事，有一个应该是外卖小哥飞奔送外卖，看起来应该是来不及了，然而他看到我抱着宝宝，一直替我开着大厅的门，等我过去才继续飞奔，甚至来不及听完我的一句谢谢。很多值得记录的事情，就在忙忙叨叨里，消失在记忆里，人们应该就是在这种圈圈圆圆的忙碌中慢慢变得冷漠吧）
1.公司楼下新来的保安大叔，东北银，带着大金链子大金戒指，说起话来嗷嗷的，先入为主就觉得是捣糨糊的。直到我好几次看到他空闲的时候就拿着抹布擦岗亭的玻璃，扫桥上的落叶，才觉得这是一个这么认真对待自己工作的大叔。
（今天才在草稿箱看到这条没写完的微博，只记得当时还有好几个温暖的事，有一个应该是外卖小哥飞奔送外卖，看起来应该是来不及了，然而他看到我抱着宝宝，一直替我开着大厅的门，等我过去才继续飞奔，甚至来不及听完我的一句谢谢。很多值得记录的事情，就在忙忙叨叨里，消失在记忆里，人们应该就是在这种圈圈圆圆的忙碌中慢慢变得冷漠吧）
总打喷嚏？过敏性鼻炎？送你两味中药，温阳，祛痰，阳盛鼻涕止
经常流清鼻涕，打喷嚏？很多朋友在天气转冷，季节交替或者粉尘较多的环境都会不停的打喷嚏，流清稀透明的鼻涕，不停地擤鼻涕，有时一包纸差不多用光才能好，有时一包纸用光了喷嚏和鼻涕还是止不住。
过敏性鼻炎还会形成鼻后滴流，导致咽炎，喉中痰多，咽喉不利等，而且一旦感冒很容易诱发副鼻窦炎，出现鼻塞、头痛等，鼻闷等影响大脑。
为什么总是不停的打喷嚏？流清鼻涕呢？
事实上，中医认为，遇冷，遇粉尘，季节交替总打喷嚏，流清鼻涕与我们的肺肾阳虚有关，阳气能温煦，阳气充足，痰湿得温，才能肺清肾足，少打喷嚏，不流清鼻涕。若肺肾阳虚，湿从寒化，不仅流清鼻涕，打喷嚏，而且痰湿也很重，经常大便溏稀，总是咽喉有痰，痰和鼻涕都很多。有的朋友不仅有以上表现，而且总感觉身体困重，怕冷严重，经常在冬季手脚冰冷，尤其是双脚像困在冰窟窿一样，是怎么回事呢？
实际上，中医认为，人体的阳气具有温煦的作用，我们体内的湿，通过淡渗利湿、芳香化湿，发汗祛湿的方式去除。而痰为湿之聚，粘滞难去，要通过温燥的方式去除。如果身体内阳气不足，尤其是肾阳不足，不能温煦肺阳，肺开窍于鼻，就很容易出现不停的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，头闷的表现。同时，这类人群往往还有手脚冰冷，尤其是双脚冰冷，甚至出冷汗的情况。
怎么解决动不动就打喷嚏，流鼻涕的问题呢？
今天给大家分享两味中药组成的方子，温阳气，燥湿痰。祛痰开窍，分别是肉桂和白芷，我们来了解一下。
首先看白芷
白芷性温，味辛，入肺经，具有解表散风，通窍燥湿的作用。其辛散而燥，芳香上达，善燥痰湿通鼻窍，对于肺表气虚，感受风邪而导致的打喷嚏，流清鼻涕，以及头额，眉棱骨疼痛，都有很好的作用。
白芷
《本草纲目》：“白芷治鼻渊，鼻衄，齿痛，眉棱骨痛，大肠风秘。”
其次是肉桂
肉桂味辛，甘，性热，入肾经，具有补火助阳，散寒止痛的作用。尤其擅长温补命门之火，为治疗下元虚冷的要药。肉桂善于温肾阳，肾火足则肺不寒，肺中温暖，则寒痰得化，痰湿得减，故清稀鼻涕，及咽喉中清痰自然减少。肾阳充盛，则命门火壮，手脚得温煦，寒湿得去，故手脚冰冷的情况得到缓解，脚不再寒凉。
肉桂
《别录》：“肉桂主温中，心腹寒冷，冷疾，慌乱，腰痛。”
综上，白芷配合肉桂，温肾暖肺，尤其是温肾阳，改善阳气不足，寒痰内盛导致的遇冷打喷嚏，流鼻涕，减少过敏性鼻炎的发生率，对于鼻塞，头额闷痛，脚凉脚冷，下肢湿冷都有很好的改善作用
我是中国中医科学院望京医院儿科郭凯，从事儿科工作20多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!
我有一个30天“鼻炎计划”参加方式非常简单，只需要在下方留言:“需要”即可!如果你家的孩子有鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、有黑眼袋、鼻梁发青、睡觉翻来覆去、出汗、张口呼吸、打呼等表现，都可以参加#国医的精诚力量##儿童健康守护者计划##鼻炎# https://t.cn/RI7nYAL
经常流清鼻涕，打喷嚏？很多朋友在天气转冷，季节交替或者粉尘较多的环境都会不停的打喷嚏，流清稀透明的鼻涕，不停地擤鼻涕，有时一包纸差不多用光才能好，有时一包纸用光了喷嚏和鼻涕还是止不住。
过敏性鼻炎还会形成鼻后滴流，导致咽炎，喉中痰多，咽喉不利等，而且一旦感冒很容易诱发副鼻窦炎，出现鼻塞、头痛等，鼻闷等影响大脑。
为什么总是不停的打喷嚏？流清鼻涕呢？
事实上，中医认为，遇冷，遇粉尘，季节交替总打喷嚏，流清鼻涕与我们的肺肾阳虚有关，阳气能温煦，阳气充足，痰湿得温，才能肺清肾足，少打喷嚏，不流清鼻涕。若肺肾阳虚，湿从寒化，不仅流清鼻涕，打喷嚏，而且痰湿也很重，经常大便溏稀，总是咽喉有痰，痰和鼻涕都很多。有的朋友不仅有以上表现，而且总感觉身体困重，怕冷严重，经常在冬季手脚冰冷，尤其是双脚像困在冰窟窿一样，是怎么回事呢？
实际上，中医认为，人体的阳气具有温煦的作用，我们体内的湿，通过淡渗利湿、芳香化湿，发汗祛湿的方式去除。而痰为湿之聚，粘滞难去，要通过温燥的方式去除。如果身体内阳气不足，尤其是肾阳不足，不能温煦肺阳，肺开窍于鼻，就很容易出现不停的打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，头闷的表现。同时，这类人群往往还有手脚冰冷，尤其是双脚冰冷，甚至出冷汗的情况。
怎么解决动不动就打喷嚏，流鼻涕的问题呢？
今天给大家分享两味中药组成的方子，温阳气，燥湿痰。祛痰开窍，分别是肉桂和白芷，我们来了解一下。
首先看白芷
白芷性温，味辛，入肺经，具有解表散风，通窍燥湿的作用。其辛散而燥，芳香上达，善燥痰湿通鼻窍，对于肺表气虚，感受风邪而导致的打喷嚏，流清鼻涕，以及头额，眉棱骨疼痛，都有很好的作用。
白芷
《本草纲目》：“白芷治鼻渊，鼻衄，齿痛，眉棱骨痛，大肠风秘。”
其次是肉桂
肉桂味辛，甘，性热，入肾经，具有补火助阳，散寒止痛的作用。尤其擅长温补命门之火，为治疗下元虚冷的要药。肉桂善于温肾阳，肾火足则肺不寒，肺中温暖，则寒痰得化，痰湿得减，故清稀鼻涕，及咽喉中清痰自然减少。肾阳充盛，则命门火壮，手脚得温煦，寒湿得去，故手脚冰冷的情况得到缓解，脚不再寒凉。
肉桂
《别录》：“肉桂主温中，心腹寒冷，冷疾，慌乱，腰痛。”
综上，白芷配合肉桂，温肾暖肺，尤其是温肾阳，改善阳气不足，寒痰内盛导致的遇冷打喷嚏，流鼻涕，减少过敏性鼻炎的发生率，对于鼻塞，头额闷痛，脚凉脚冷，下肢湿冷都有很好的改善作用
我是中国中医科学院望京医院儿科郭凯，从事儿科工作20多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!
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我不知道应该说什么，也不知道应该讲什么，更多的是我有好多好多的话想讲开口的一瞬间我又说不出口，我很难去感受你的爱，你一个小小的一个举动，就可以让我远远避开，你吼我，你凶我，我真的很难过，太难以让我再继续相信你对我的爱了，当然我肯定有错，我不应该离她太近，还有的时候对你大吼大叫，因为一点小事去和你吵架，我实在是太不信你了，一点点小事在我心里无限放大，我对你毫无招架力，我在想你为什么总是不改，你为什么总是对我不上心，你是不是真的一点都不喜欢我，你为什么这么随便对待我，我觉得好委屈，好委屈，为什么有点时候我明明都暗示你了，你明明知道，但是你就是不上心，你让我忍不住怀疑我自己我不止一次的长篇大论，去告诉你我们之间的问题，也不止一次的告诉你不要总是忽略我的情绪，可你没有当回事，甚至觉得我麻烦，一次次拒绝沟通，一次次冷暴力，不管我换什么样的方式什么样的态度，你总是一副高高在上的样子，从一开始的敷衍到渐渐的拒绝沟通，一点点的把我推向制冷点，我不想我们的感情就这样潦草收场，这样的结果一点也对不起我们当初的相识相爱，我一次次舔着脸去找你，一次次的放低自己的态度，甚至把自己的自尊放在地上任你踩踏，可是你并没有回头的意思，拿着我对你的爱一次次的伤害，其实你不爱了，或有喜欢的人了，你都可以和我直接说，我从来没有想过纠缠你不放，如果没有，我希望你我能好好谈谈。
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