【一个洋葱等于8味药，秋吃洋葱确有奇效！！！】
洋葱营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它。那么，我们今天就来了解下洋葱的相关知识吧!

洋葱这些功效你未必知道
1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。

2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。

3、促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。

4、解油腻。做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。

5、杀菌。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。

6、防癌。洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。

7、预防感冒。洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

8、减轻身体炎性反应。洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。

下面给大家推荐两种洋葱食疗方：
醋泡莴苣叶和洋葱
将洋葱洗净切丝，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，没过洋葱丝即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。

洋葱外皮煎水喝
用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。

最后温馨提示：
在选购干洋葱时，应选择干而光滑、皮脆、颈短并且没有发芽或发霉的洋葱。保存洋葱时，放在篮子里置于阴凉干燥的地方是好办法。但是，不要放在冰箱里，因其味道很容易影响其他食物。另外，不要将洋葱和马铃薯放在一起，它们会相互吸潮气，从而腐烂和发芽。
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今日往事：
早上在局麻下做了一台痔疮手术：混合痔，有血栓，合并多个内痔。手术在局麻下进行，首先采用外剥内扎法将截石位5点处混合痔痔核连同血栓一并切除，然后依次将截石位3点、11点内痔痔核切除，因内痔较多，只进行了较大痔核的处理，小的内痔视为正常组织未做处理。
今天在门诊检查了一例PPH术后一年余肛门狭窄的患者，此类患者必须切除狭窄环，要么环形切除，要么进行狭窄环松解，再建直肠粘膜。还有一类肛门周围皮肤切除过多的患者术后狭窄，就得做肛门部局部皮瓣转移了，当然那是一类损伤较大得手术，一般也不轻易实施。
然后还检查了一例二次痔疮术后肛门狭窄得战士，我给他进行了指检，仍然发现在肛管内摸到狭窄的吻合环，患者告诉我说两年多前在当地医院做了PPH术。术后排便一直挺通畅，最近二次手术做了混合痔外剥内扎后才出现大便不好解的。我说那就先用点药物辅助一下，我们给你扩肛，实在不行就只有回来二次手术松解狭窄环了。
做完手术就开始写今年的年终总结，下午院周会前继续写总结，晚上继续加班写总结，一直写到快十点才结束。一共写了10页6000多字。走在回家的路上发现眼睛都是花的。

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