或許你也聽過「人活著是為了做好自己，而不是解釋自己。」

那些對你冷嘲熱諷的人，就算你冷靜向他們解釋也沒有太大作用，說不定還會被誣賴是在狡辯，或許你選擇不解釋也會被解讀是心虛。既然說不說、做不做都有可能被人誤會、被人嘲諷，我們不如選擇做自己想做能做的事還比較不吃虧。

當你發現自己面對質疑、阻力而畫地自限，或是在受到嘲笑、輕視而自輕自賤。或許有些人會認為是因為自己沒勇氣、沒才能或沒耐力，所以不要浪費時間早點放棄也好。請記得，你沒必要消沉悲觀，別人那些打擊你的言論，絕大部分不是事實，如果你聽信了，你也就輸了。

勇氣與能耐，我覺得通常是先從「相信自己」開始的。

本文摘自《開始，期待好日子》
（簡中版《只要滾燙的人生》）

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#阳光信用# #每日一善#
【互动指路 不吞必hui 不带 勿带hui字，带hui字降双方⭕ 仅限每日一善】
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。好的东西都值得花时间，所有无论你现在多辛苦也别放弃，想想已经坚持了多久才到这里。每一个灵魂都是一条河，在寻找他们回到海洋的路。

19.蛤蟆先生去看心理医生
一直觉得我们都需要一个法律顾问和心理顾问。
每个人都会有不开心的事情，关键看是否能找到合适的方法和渠道解决，要么大事化小，平稳过渡，要么负面情绪越积越多，无法排解。即使没有心理医生，我们自己也要能够疏导自己，要么找朋友聊聊天。
一本心理自助书。读了蛤蟆先生的故事，也权当给自己做了一次心理咨询，还是挺有普适性的，告别父母、儿童状态，努力发展成人状态，努力活在我好你也好的象限内，做自己情绪的主人。