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川西小环线旅游，红海子是一个被低估的绝美景点
雪山好像有一种特别的魔力，离它越近，魔力越大。去川西旅游，答应我请一定要在秋冬季去一趟红海子！红海子地处高原，海拔约4000米，从成都出发开往新都桥走s434的话就会路过红海子。作为318线路的一个雪山观景点，这里的景色美不胜收，被白雪覆盖的山峰环绕着；位于康定县城旁边的五色山系，和贡嘎山同属于大雪山脉。这里湖水清澈见底，仿佛是一块碧绿的宝石镶嵌在雪白的大地上。每当阳光洒在湖面上，波光粼粼的景象让人陶醉其中。就像一幅风景画卷，让人心旷神怡，仿佛置身于仙境中。
看雪山需要运气带来好天气，如果没风的时候，雪山的倒影能整个印在平静的湖面上，平静而又神圣真的，你一定会被这个路上的景点惊艳到了！！这里还是超美的拍摄胜地，无论拍写真还是婚纱照，都实在是太美了！！
【TIPS】
地址：导航迦嘎措（318康定站），需要suv或越野车等高底盘的车。
门票：没有门票，但是会收15/人的清洁费。
⏰ 游玩时间：1-2小时。
高原上气候多变，天气预报不用太相信。红海子海拔高，风也很大，要注意高反和保暖，不然会冷到你怀疑人生，也要注意防晒和墨镜。
【川西小环线3日游】：
Day1⃣：成都-四姑娘山双桥沟-丹巴藏寨
Day2⃣：丹巴/甲居藏寨-雅拉雪山观景台-墨石公园-八郎生都-新都桥
Day3⃣：新都桥-红海子-彩虹路-康定木格措-成都
#川西红海子 ##红海子 ##川西小环线 ##旅游 ##川西 ##治愈系风景 ##川西拍照 #
川西小环线旅游，红海子是一个被低估的绝美景点
雪山好像有一种特别的魔力，离它越近，魔力越大。去川西旅游，答应我请一定要在秋冬季去一趟红海子！红海子地处高原，海拔约4000米，从成都出发开往新都桥走s434的话就会路过红海子。作为318线路的一个雪山观景点，这里的景色美不胜收，被白雪覆盖的山峰环绕着；位于康定县城旁边的五色山系，和贡嘎山同属于大雪山脉。这里湖水清澈见底，仿佛是一块碧绿的宝石镶嵌在雪白的大地上。每当阳光洒在湖面上，波光粼粼的景象让人陶醉其中。就像一幅风景画卷，让人心旷神怡，仿佛置身于仙境中。
看雪山需要运气带来好天气，如果没风的时候，雪山的倒影能整个印在平静的湖面上，平静而又神圣真的，你一定会被这个路上的景点惊艳到了！！这里还是超美的拍摄胜地，无论拍写真还是婚纱照，都实在是太美了！！
【TIPS】
地址：导航迦嘎措（318康定站），需要suv或越野车等高底盘的车。
门票：没有门票，但是会收15/人的清洁费。
⏰ 游玩时间：1-2小时。
高原上气候多变，天气预报不用太相信。红海子海拔高，风也很大，要注意高反和保暖，不然会冷到你怀疑人生，也要注意防晒和墨镜。
【川西小环线3日游】：
Day1⃣：成都-四姑娘山双桥沟-丹巴藏寨
Day2⃣：丹巴/甲居藏寨-雅拉雪山观景台-墨石公园-八郎生都-新都桥
Day3⃣：新都桥-红海子-彩虹路-康定木格措-成都
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说点结节的内幕大实话，可能会得罪不少人！
关于结节是否可以治？中医到底能不能给治好？
这一直是一个百受争议的话题，西医的朋友看结节，只看结节是否达到了手术的标准，如果没有达到，就定期随访，暂时先不切除。
我行医这么多年，说实话，我的内心很反感这种想法，吃西药、做手术是对抗性治疗，身体有了病毒就抗病毒，有细菌了就杀菌，有了肿瘤、结节就将其给割掉，久而久之，人体的免疫系统肯定会被破坏掉。
要想证明一件事情是否对错，我一直觉得只需一个反面教材就可以了，就像有人在背后议论，中医是不可能治好结节的这个说法。前段时候，一位乳腺结节3类的患者找到了我，她说：已经用了很多的外调方法了，可都不管用。
这位女士双侧乳房有肿块，并伴随胀痛已有2年了，尤其是行经期时，那几天会加重一些，但是给我反馈说：现在月经已经走了，可能胀痛还是在加重。
我告诉她：这是肝郁气滞、痰瘀互结造成的。
具体了解情况后我给她开方：陈皮、柴胡、郁金、枳壳、路路通、甘草、茯苓、白术。
结果如何？
回家之后，服药不到一个星期，乳房胀痛消失了。一个月，给我说肿块摸起来感觉变小了。前后共调理2个月，去复查时彩超显示结节已消失！
那这其中是什么道理呢？
说白了，其实就是身体里面的痰湿、瘀血相互裹挟从而形成的结节。
现在这个社会，人们的生活水平变好了，压力却越来越大，身体里多多少少都会有点痰、有点瘀。
有了痰瘀并不可怕，只要及时消解掉就可以了，就怕你没有发现，结果像面团一样，会越滚越大，导致人体的脏腑功能也会跟着减弱，随之痰浊瘀血会逐渐增加和泛滥。
这时会有人问了，如何消除体内痰湿淤血呢？
一是要肝气舒畅，二是要把脾胃给运化好。就好比是田里面的禾苗一样有土地滋养才可以长的好。
所以我是这样用药的：
陈皮、柴胡、郁金——舒肝行气、散结止痛。
枳壳、路路通——通十二经，祛风通络、利水除湿。
甘草、茯苓、白术——健脾化痰。
这样下来，就可以使肝气舒畅，脾气健旺，结节自然也就慢慢消散了。
#中医#
关于结节是否可以治？中医到底能不能给治好？
这一直是一个百受争议的话题，西医的朋友看结节，只看结节是否达到了手术的标准，如果没有达到，就定期随访，暂时先不切除。
我行医这么多年，说实话，我的内心很反感这种想法，吃西药、做手术是对抗性治疗，身体有了病毒就抗病毒，有细菌了就杀菌，有了肿瘤、结节就将其给割掉，久而久之，人体的免疫系统肯定会被破坏掉。
要想证明一件事情是否对错，我一直觉得只需一个反面教材就可以了，就像有人在背后议论，中医是不可能治好结节的这个说法。前段时候，一位乳腺结节3类的患者找到了我，她说：已经用了很多的外调方法了，可都不管用。
这位女士双侧乳房有肿块，并伴随胀痛已有2年了，尤其是行经期时，那几天会加重一些，但是给我反馈说：现在月经已经走了，可能胀痛还是在加重。
我告诉她：这是肝郁气滞、痰瘀互结造成的。
具体了解情况后我给她开方：陈皮、柴胡、郁金、枳壳、路路通、甘草、茯苓、白术。
结果如何？
回家之后，服药不到一个星期，乳房胀痛消失了。一个月，给我说肿块摸起来感觉变小了。前后共调理2个月，去复查时彩超显示结节已消失！
那这其中是什么道理呢？
说白了，其实就是身体里面的痰湿、瘀血相互裹挟从而形成的结节。
现在这个社会，人们的生活水平变好了，压力却越来越大，身体里多多少少都会有点痰、有点瘀。
有了痰瘀并不可怕，只要及时消解掉就可以了，就怕你没有发现，结果像面团一样，会越滚越大，导致人体的脏腑功能也会跟着减弱，随之痰浊瘀血会逐渐增加和泛滥。
这时会有人问了，如何消除体内痰湿淤血呢？
一是要肝气舒畅，二是要把脾胃给运化好。就好比是田里面的禾苗一样有土地滋养才可以长的好。
所以我是这样用药的：
陈皮、柴胡、郁金——舒肝行气、散结止痛。
枳壳、路路通——通十二经，祛风通络、利水除湿。
甘草、茯苓、白术——健脾化痰。
这样下来，就可以使肝气舒畅，脾气健旺，结节自然也就慢慢消散了。
#中医#
盲目艾灸，身体只会越灸越糟。
其实关于这点我就是很好的例子，刚开始艾灸不够了解，不知道引火下行，所以灸了很长一段时间每次都上火。虽然说艾灸入门比较简单，但是千万不要盲目艾灸，非常容易适得其反。我也是在不断的踩坑过程中慢慢对艾灸有了一个系统的了解，总结了几点艾灸过程中容易踩雷的点，分享给大家。
1.不要盲目的照搬别人的艾灸计划，每个人体质不同，搭配的穴位也不同，艾灸之前一定要弄清楚自己的体质，结合自身情况搭配穴位。
2.艾灸过程要避风，指的是要避开风口，而不是处于空气完全密闭的环境。注意不要让风直接吹到身体就行。
3.艾灸前后都不能碰凉水，也不能灸完马上洗澡，得等一个多小时。
4.艾灸过程要保持专心，一方面防止粗心烫到自己，另一方面专注于感受灸感也可以增加艾灸的效果。
5.艾灸在一天的上午9点到11点之间效果更好，如果是晚上艾灸，不能超过晚上九点。
6.艾灸要注重顺序，大多数情况都是按照头，背，胸，腹，四肢。期间要注意先上后下，先左后右。
7.阴雨天气是可以艾灸的，但是如果是雷雨天气灸不能艾灸了，为了防止打雷扰神。
8.喝茶和喝酒后都是不能艾灸的，而且太饿或者太饱等身体处于一个极端情况下都是不能艾灸的。
9.艾灸过程感觉经常口干舌燥的可以在艾灸之前喝一杯温水避免上火。
10.艾灸一定是循序渐进的，不是说灸量越大效果越好，而是要根据身体的耐受性来的。
这几点其实都是新手小白比较容易踩雷的点，提前知道，后期就可以避免了。
陈艾艾灸的效果往往更好，也不容易伤阴，不用很陈，三年的就很好了。质量不好的艾条产生的艾烟闻多了，容易引发肺火。在选择艾制品的时候，尽量选择纯度较高的陈艾。推荐山海舍的纯野生手工石磨艾条，温和纯正，艾香扑鼻，是一位中医爷爷自己产的❗️❗️
其实关于这点我就是很好的例子，刚开始艾灸不够了解，不知道引火下行，所以灸了很长一段时间每次都上火。虽然说艾灸入门比较简单，但是千万不要盲目艾灸，非常容易适得其反。我也是在不断的踩坑过程中慢慢对艾灸有了一个系统的了解，总结了几点艾灸过程中容易踩雷的点，分享给大家。
1.不要盲目的照搬别人的艾灸计划，每个人体质不同，搭配的穴位也不同，艾灸之前一定要弄清楚自己的体质，结合自身情况搭配穴位。
2.艾灸过程要避风，指的是要避开风口，而不是处于空气完全密闭的环境。注意不要让风直接吹到身体就行。
3.艾灸前后都不能碰凉水，也不能灸完马上洗澡，得等一个多小时。
4.艾灸过程要保持专心，一方面防止粗心烫到自己，另一方面专注于感受灸感也可以增加艾灸的效果。
5.艾灸在一天的上午9点到11点之间效果更好，如果是晚上艾灸，不能超过晚上九点。
6.艾灸要注重顺序，大多数情况都是按照头，背，胸，腹，四肢。期间要注意先上后下，先左后右。
7.阴雨天气是可以艾灸的，但是如果是雷雨天气灸不能艾灸了，为了防止打雷扰神。
8.喝茶和喝酒后都是不能艾灸的，而且太饿或者太饱等身体处于一个极端情况下都是不能艾灸的。
9.艾灸过程感觉经常口干舌燥的可以在艾灸之前喝一杯温水避免上火。
10.艾灸一定是循序渐进的，不是说灸量越大效果越好，而是要根据身体的耐受性来的。
这几点其实都是新手小白比较容易踩雷的点，提前知道，后期就可以避免了。
陈艾艾灸的效果往往更好，也不容易伤阴，不用很陈，三年的就很好了。质量不好的艾条产生的艾烟闻多了，容易引发肺火。在选择艾制品的时候，尽量选择纯度较高的陈艾。推荐山海舍的纯野生手工石磨艾条，温和纯正，艾香扑鼻，是一位中医爷爷自己产的❗️❗️
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