人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。漫步在园中小道上，一缕明亮的阳光从树丛中映照在我的脸庞。接着迎面拂来几丝微风，我展开双臂，享受着阳光的温暖。我情不自禁朝着阳光的方向走去，闭上双眼，感到冬日里的阳光的美丽慈祥。

今晚受邀参加#微博竞燃之夜# ，是对张之臻2023赛季成就与突破的肯定。

休赛期和太太去马尔代夫度假，则是对自己苦心连续搞了两年事业的奖励。

爱看长文的朋友，#奔斗相告# 那就再来一篇长文。听张之臻说说2023的成长与恐惧，也听他期待2024与奥运，再来听听他对于自身能力弱点的分析，当他说发球是薄弱环节需要改动时，你会不会有点吃惊？

有了点成绩赚了点钱就满足了？才不会。2023只是ZZZ的巡回赛一年级，起点而已。

《张之臻：“2024，我就奔着世界前二三十位去冲了！”》
文/张奔斗

ATP都灵总决赛刚刚开打，当绝大多数的巡回赛球员在巴黎大师赛或是其后的梅兹或索菲亚两站结束2023赛季的时候，在马尔代夫的悠长假期中充分休养了身心的张之臻，则已经回到了上海，并将心思转向了冬训。从这个意义来说，这也算是他以放弃欧洲室内赛季作为代价，却在备战新赛季上占得了先机。

这个男人搞事业已连续苦了两年，去年基本在ATP挑战赛，今年则在ATP巡回赛。“我和好几位球员聊过度假地，都推荐马尔代夫。确实非常开心，也算是对自己的一个肯定和奖励吧！”

其实未尝没有想过去欧洲冲一把前50位的年终排名，因为有维也纳和巴黎两站高积分赛事，若能赢个两三场积分也就上去了。但一来经纪人由于工作失误忘了给张之臻报名巴黎大师赛的资格赛，更多是因为东京站因为背伤只能靠服用止痛药上场，担心去欧洲接着拼反而得不偿失。“一切都是最好的安排，那就直接叫停赛季，开开心心放个假吧！”

去年此时，张之臻固然是非常职业地带着体能师一边练体能一边筹办婚礼，但人生大事毕竟是千头万绪。相比而言，他今年将拥有非常充分的休整和异常完整的冬训，有理由让人对他的2024继续期待，说不定还能治好他赛季前三个月总是习惯性低迷的顽疾。

从马尔代夫回到上海后，张之臻已开始进行恢复性训练，但为了避免刺激之前受伤的背部，还没有上太大的量，留待11月20日开始的珠海冬训直接上强度。

至于冬训的重点，除了“一整年的体能储备就靠冬训的体能训练打底子了”之外，张之臻分析起自己的弱点还真有点儿毫不留情。

首先是必须加强发球，这可能和大家认为张之臻的发球已经很强了的认知存在差异。张之臻解答说：“我这个排名区间的球员里面，我的发球其实算薄弱的。我在对手的接发球局中是能接出一些机会的，但发球局应该保得更牢才行。这个冬训，我会对发球做一些改动和加强。”

其次就是底线。张之臻继续分析说：“对手如果节奏单一，我基本上没问题，但我面对快节奏和变节奏的能力真的还比较一般，尤其是对手抢快节奏时我办法还不多。所以熟悉我的对手也很清楚，他们也不喜欢在底线和我劈里啪啦地抽，占不到便宜，所以就切削啊快慢结合地搞我。”

再就是与底线能力提升所配套的移动。尽管本赛季已经在移动和防守上取得了明显进步，但张之臻仍然自认为“移动上还没有能做得很好，一些小细节还是要抠。”

看得出，2023赛季张之臻尽管取得了很多突破与成就，也取得了商业上的一定成功，但他一点儿也没有感到满足，反而对竞技激发起了更大兴趣，去追寻更大的成功与自我升级。

不过，在一个非常成功的赛季之后，如何还能通过持续学习取得持续进步，是很不容易的。张之臻是一个肯练的人，“平时的刻苦训练是能够带来自信的，我希望每一个今天都能比昨天练得更好。”但与此同时，他也坦率承认，自己心中也有不得不面对的恐惧。“有时候我也会怕的，年初几个月状态稀烂时我也曾怕过。但年底这一波打得确实好，比往年任何一年的同期都打得好，也让我有理由相信一年会比一年好。”

由于本赛季前三个多月状态一言难尽巡回赛一胜难求，明年同期，将是张之臻排名突破很好的时间窗口。对于新赛季目标，张之臻也不想藏着掖着，“有目标就放在台面上说，明年上半年对我来说确实就是冲锋的机会——我希望能冲一冲世界前二三十位的排名，我自认为是有机会的；世界前十顶尖球员那都是怪物，咱们确实有距离，先不谈；但前二三十位的排名，还是可以努力跳着去够一够。”

更何况，明年还有奥运会值得张之臻期待。虽然承认“能够参加就已经是非常宝贵的人生经验了，尤其是我们网球项目的参赛名额又非常有限”，但与此同时，张之臻也并不完全满足于“参与奖”，他说，“奥运会的对手水平都很高，签运也未知；但我当然还是想有所作为，比如说，如果我能拉一个种子下来，那也能算不错。”

严格地说来，2023赛季是张之臻在ATP巡回赛中的一年级。相比于挑战赛的世界更像是一场排名100到四五百的数百位球员的盛大海选，巡回赛的圈子其实明显更小，“就这么100个人，每个星期反复见，一些打法上我不愿面对的人，想不见都避不开，还是要想办法去战胜。”——他在这里尤其点了菲斯的名，让人不禁对这位19岁的法国小将高看一眼。

在这个跌宕起伏、柳暗花明又内涵丰富的赛季之后，无论是言谈举止还是思考深度，张之臻都显得更加成熟。甚至对于成熟这个话题本身，他也有自己的见解，“人本来就是每年会大一岁，当然也会成熟一分；这是很自然的过程，没什么好特别骄傲的。但今年让我骄傲的是，我对网球更能够静得下心来去面对了，我也同样学会了如何在输球后更快地向前看。”

清晨我静静地看着外面的景色，仿佛就像那座山一样静谧，仿佛就像你一样温柔。

你总是在这悠长的季节里，无声的拨动着我的心弦。我想起我们曾经的点滴，一起走过的那些路，一起经历的喜怒哀乐，还有你那温柔的目光和亲切的笑容，这一切都像是昨天才发生似的，悄悄地在我的心中留下了痕迹。

你的身影总是在我最寂寥的时刻出现，给我思念，给我惦记，给我无尽的渴望与美好。我想你，想你的时候，总能闻到心间淡淡的幽香。

温室里的花朵，总是会混有芬芳和泥土的清香，每一朵花都有着不同的味道和芬芳，你的冷淡和温暖，也如同这四季一样，总是可以让人深陷其中。

我喜欢在各种天气里想念你，想念那些曾经的时光，想念你的性格像孩子般的可爱、天真，我喜欢在这样绵延的寂寥里守望着自己的心，感受着自己对你的深深思念。

你总是会让我沉醉于你那悠长的身影，萦绕在我心头。

我想你，想你，那种深深刻骨的想念，是我无法割舍的情怀。是你温暖了我这几年整个四季，是你的眼神拨动着我心弦。

也许是因为天气的原因，让我的心更加敏感了，让我的思念更加深沉了。但是，我心中对你的那份感情却是真挚的、温暖的、永不曾改变的。

冬季天很冷，想你，想你。你是否也和我一样，在这样的寒冷中默默地想念着我呢？我希望你在那烟雨蒙蒙的世界里，也能感受到我的深情，感受到我的思念。

于我而言，冬日与寒冷，总让我想念到你。在这样的雨中，我仿佛看见你悠然的身影，如同一朵云，在风雨中悠然飘荡。

我喜欢这样的心情，因为这样的冬天能让我更加深刻地想起那些和你一起走过的日子。

静静地坐在窗前，看着窗外，想着你，你给我的陪伴和美好。在这样的寒冷天气中，我心也在无声地飞舞，也在深深的思念你。

冬天很冷，想你，想你。这样的冬天总是能勾起我对你的无限思念，期望着一场温暖的相遇。毫不夸张地说，你已经成了我生命中最美的诗篇，不可割舍的一部分，那份绵长的情思，深刻地镌刻在我心中。

这样的冬季里，我还是那个独自思念你的人，而你，却是那个在我心头悠悠荡漾的身影。

此刻，我只能在这冬季里，任思念绵延，缠绵。愿时间，能温暖灼热的心，亦能让我们的思念有朝一日得以回应。

愿我们都在这冬季寒冷的时节中，感受到彼此深深的情感，感受到那份深切的思念。

各位早安，周二快乐。

bao生日快乐，爱你哦[心][心][心]。