马立奥版完了 他现在真是连我的头发丝儿都了解到不能再了解（特指巨巨巨巨巨巨了解我
今天的我 有超超超超超超好喝的鲜鲫鱼汤 已知鱼汤里有汤豆腐 豆皮儿 生菜 配切饼 菜花炒肉

豆皮儿我吃了一口放在了碗里
他：豆皮儿都给我 崽你是不是不喜欢吃啊
我：嗯？？你咋知道 豆皮儿我吃了呀
他：你是吃了 但你只吃了一口就没再吃 那就是不喜欢吃了 我来把剩下的都吃掉

吃到后半程吃不下 就在分汤里的东西
他：好啦 不要再给我夹啦 你已经玩儿了好久了
我：哪有玩儿 我是在分吃的！！误会我了 要跟我说对不起（心虚但不怂
他：好好 对不起呢 宝贝你是在分吃的 那你也吃两口你碗里的东西好不好

我的切饼实在是吃不完了 他主动提出帮我分担 眼瞅着一块儿大 一块儿小
我：我要这个（拽着他手里那块儿小的
他：要小的 你是怎么说出口的
我：你自己提出要帮我分担的嘛
他：好好好 帮你分担 那你答应我 要把现在的都吃完 花菜也要吃（说着就把小的那块儿吃完 接着又把大的又分了一大一小 小的给我
我：阔以 没得问题

#公子于鑫[超话]#妈呀，上班被正主追着喂饭，磕疯了
赶紧趁着空闲建设一下，Day1➕Day2

一开始是因为糊糊那张高级伟大的脸，所以属于是all糊党，17间的互动“夜空中最亮的星”、“yx好可爱的”、“来，哈一下”等等这些都有看过，但并不知道“公子于鑫”这个特殊的存在(我有愧)，所以我很好奇糊到底是怎么知道的，合理怀疑糊在这里有

当我知道公子于鑫的时候，即是我入坑的开始。在字母站看了pg的剪，脆脆鲨说糊很内向一直粘在他身边和1背着7“怎么这么沉呐你”，视频带了公子于鑫的tag，我就这样来到了这里

然后，糊糊呐喊“ccs我要帮你拿下这一城”和1为7获得个喜第一落泪的抱抱，我直接被捶死在坑底

不到两个月的时间，我从不理解“公子于鑫”、“17j”这些称呼的含义，到现在磕疯了，只能说17真有你们的

看着超话从几千人到现在几万人，17冷圈变美帝，17j羽绒换半袖(真的，这些词我都是入坑之后才学会的)，果然双向奔赴的人类高质量感情是吸引人的!

还听说超话几千人的时候，大家都是乱飞，不过我是偏纯爱向的，所以前期我都是潜水，也没有怎么阅读过大家精心创作的，只记得当时有一句话“18岁的楚会带着9岁的鑫去游乐场，43岁的楚同样也会带着34岁的鑫去游乐场”，一句乍一看有点ooc的话，但后来觉得或许并不ooc，他会!

骨科老中医献方，6年腰突，1个月恢复正常！

前段时间，门诊来了一位有着腰突6年的患者，刚刚35岁，结婚没多久，还没有孩子了，告诉我腰疼得已经直不起来了。我问他做什么工作的，他说之前一直读书，考研，考博士，现在找到一份坐办公室的工作，就是总坐着，活动时间挺少的。他本身还有点微胖，不爱运动，他嫌一动一身汗。

对于腰突，他说6年前就查出来是腰间盘膨出了，一开始就腰疼，后来发展到腿疼，有时候一站起来，从大腿根到脚面刷一下跟过电一样的疼，然后他又去做检查，已经腰间盘突出了，并且压迫了神经根。

当时西医医生建议他手术，他一想住院还得请假不划算，就合计反正自己也年轻，先挺一挺再说吧，这一挺就是五六年，没想到现在严重了，天天一起床就腰疼，弄得他啥也不想干，后来看视频刷到我，所以来问我有没有什么办法。

我根据他的体质，看了一下他新拍的片子，已经是腰第4、5节突出了，压迫了神经，出现了腰疼、左侧臀部及大腿呈酸、涨、疼的症状。

随后我为他辨证论治，让他用了这个方子——

【外用方】伸筋草、透骨草、当归、红花、独活、狗脊、白芷

【用法】用上述药研磨成末，装入一个布袋中，将袋口缝合，使用前用锅整一下，敷于腰腿疼痛部位，可用细绳固定

【口服方】生乳香、丹参、川牛膝、生没药

【用法】上述药烘于后研成末备用，将蜂蜜煮制冒泡，药粉搅拌在蜂蜜里，做成丸子，早晚各一次

【作用】活血化瘀、通经止痛、散结止痛

！！【温馨提示】！！我是骨科医生任德广，临床工作40余年，治愈了上万的骨病患者。

如果你有颈腰膝相关问题，可以把检查单可以发给我看一下，帮你出出主意，想想办法。

#腰椎间盘突出##腰疼##腿疼##中医##健康养生#