【转载】天道：否极泰来
天之道损有余而补不足。
有志之人就要像石灰一样，
越是泼冷水，
要越是沸腾。

越不顺的时候，
越沉得住气，
艰难的路，
不是谁都有资格走
老天需要谁成长的时候，
会用些不顺心的人和事，
来刺激打击你！
扛得住涅槃之痛，
才配得上重生之美。

天将降大任于斯人也，
必先苦其心志，
劳其筋骨，
饿其体肤，
空乏其身
如果事与愿违，
相信上天一定会另有安排。

低谷期是让您升级的，
不是让你投降的
天道的规律：否极泰来，物极必反。
加油吧！
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DAY ONE HUNDRED NINETY SIX 早安
那些成长过程中遭遇过的挫折、伤害早已成为ta们身体上的烙印，即便过去了许多年，还是会不时发痒、发痛，提醒ta们不要再经历一次被伤害。

因此，对于低自尊、高回避的ta们而言，伴侣的关心是难以确信的，自己对伴侣来说也是不值得信任的（Tucker & Anders, 1999）。Ta们会对伴侣的行为产生更多的敌意归因（Mikulincer, 1998），并且更消极地评价伴侣的支持（Collins et al., 2006），以确保自身的安全。

2.摸不清自己的恋爱核心需求，执着于世俗意义上的“爱就是应该...”

有些时候，我们会想不清楚自己恋爱的核心需求，却听到太多由外界来规定的、所谓“不做就是不爱”的事情，这样很容易会让我们对关系、对对方产生怀疑，升起敌意想象的屏障。
Cr：KnowYourself Zhi乎

产后宝妈de痛，究竟谁能说的清？太苦了...
产后妈妈们经历的痛苦，实在是难以言喻。这段时期不仅对个体身体健康带来了负面影响，还对夫妻关系产生了一定的冲击。

小九总结了四个产后妈妈难以启齿的困扰，让我们一起来看看吧：
⚠1、持续的腰酸背痛
随着宝宝的成长，孕妈体重急剧增加，盆底被过度拉伸，导致盆底肌肉song弛，从而引发腰部酸痛。

⚠2、笑容中的尴尬
盆底肌肉song弛后，大笑、咳嗽、打喷嚏等增加腹部压力的活动可能导致尿液不受控制地流失，伴随着频繁的尿意。

⚠3、zi宫的“下垂”感
盆底肌肉的song弛为盆腔qi官下垂创造了条件，包括zi宫脱垂和因dao壁膨出等现象。盆底肌的song弛程度越大，盆腔qi官下垂的风险就越高。

⚠4、夫妻生活不再“美好”
随着盆底肌肉的song弛，因dao部位的收缩力逐渐减弱，影响了夫妻之间的愉悦感。这对夫妻生活造成了一定的影响。

产后妈妈，如果您类似的情况，不要犹豫，马上私信小九哦！
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