#为什么大哭一场能减压#？每个人都有“压力山大”的时候，是默默忍着还是肆意发泄？其实，大哭一场会更能解压，原因有以下几点：①哭能激活“快乐神经”，大哭以后会激活副交感神经，帮助稳定情绪；②眼泪能释放肾上腺皮质激素，使体内皮质醇水平降低，同时降低压力激素；③大哭能排出锰。锰是左右情绪的关键物质，眼泪中的锰浓度是血清的30倍，透过大哭排出有助稳定情绪。

越难过，越冷静的星座

射手座
射手在难过的时候，不会像一般人一样情绪崩溃，或是想要发泄，他们反而会冷静下来，只是多了些沉默。射手平时是比较开朗外向的性子，所以一旦安静下来，会感受到他们情绪不高。
射手好像不是一个特别喜欢把负面情绪发泄或是表达出来的星座，如果有人问他们心情不好的原因，射手愿意跟你倾诉的可能性也非常低，他们只想安静一会，倒也不会一直被负面情绪纠缠。
水瓶座
水瓶并不是情绪外露的星座，不管是开心还是不开心，水瓶的表现都不是很明显，大多数时候，水瓶看着有点冷淡，距离感也很强。
尤其是在出现负面情绪之后，水瓶的第一选择往往是藏起来，自己处理，虽然在别人眼里，这样的水瓶很冷漠，但是对水瓶来说，这种安静又冷静的处理方式是自己觉得舒服的。
摩羯座
不排除摩羯有情绪失控的时候，但是真的很少，而且年纪越大，越是会少发生这种情况。摩羯会想要掌控一切，包括自己的情绪，如果说年少还没有足够的能力，那么成熟之后，摩羯就会逼着自己保持理智。
即便自己情绪不好，摩羯也不希望自己被负面情绪影响，做出错误的决定或是行为。而且越是这种情况，摩羯越是觉得自己要理智，免得情绪失控。

【#心理#每日话题】#心理科普##感情这点事儿#在一段亲密关系中，我们经常会与亲密的人有一些【争吵】的行为，有时候这些争吵的行为无法避免，并且在争吵后，会影响我们的亲密关系。那么，这些无法避免的争吵，我们应该怎么做到不会影响我们之后的亲密关系呢？
首先，能够解决的事情好好沟通，暂时没有能力解决的事情可以先搁置，用拥抱结束。我们可以把“好话”说在前面，做到【求同存异】，异的是两个人的观点，这个无法避免，所以必然会有吵架，但我们的“同”就在于希望这段关系持久。
有时候在我们吵架的时候是发泄情绪，而不是表达情绪。我们发泄情绪的时候说的话是“你说话太难听了，你从来都不考虑别人的感受”，而如果我们在吵架的时候可以用【温和的方式】表达我们的情绪，用“你刚才说的那句话让我觉得不太舒服”来代替，会让我们感到舒服很多。