老阿姨养生日常
1早睡早起，冬天一般九点半睡觉，早上七点左右起床。
2.早上必须做八段锦or早起瑜伽十迎着阳光散步20分钟（秋天适当的出门吃早餐多一点啦，因为可以感受外面新鲜的空气）
3.边听音乐边整理收拾房间，收拾昨天需要清洗的衣服，拿到太阳下面晒干，晚上收拾衣服满满都是阳光的味道。
4.喝各种养生茶，这几天喝的是公点盐家的五红粉还有六珍粉，有淡淡的红枣清香，一丝丝的甜味，很温暖细腻的味道，到了秋冬季节更爱喝这种纯天然的没有任何添规剂的养生粉。
5.每天自己学着做不同的健康又简单的饭菜，发现不同的好吃的，最近发现了一款特别提神好喝的咖啡液，自制特别简单。
6.秋冬保护好膝盖，护理好自己的身体。有时间必须多在阳光下走走，以前最爱弱柳扶风的少女，现在希望自己是阳光下灿烂得到女人，可以无惧任何风雨。
7.泡脚！！最近入手了新的泡脚桶！！又开始跃跃欲试了，每天泡完脚再喝一杯牛奶，看看书睡觉真的特别养神。

这次出门，吃喝几乎全部在思溪延村附近民宿（花田溪度假民宿）。

此地没有酒店多种花样的早餐，也没有饭店特色午餐，更有没有丰富色香的晚餐，只有地地道道的农家小菜，也是附近村民老阿姨做出来的食谱，老阿姨是花田溪民宿请过来女厨，虽然五六十岁了，但是做事炒菜麻溜利索，一点儿不磨蹭。

每天早起，喝一杯现磨咖啡，坐在阳台上看着超广角的田野，生生不息，深根天蓝春又秋。啊，时光能慢点多好呀！ https://t.cn/R2WxYVZ

今早上班挤地铁，上地铁时人有点多，我站到了推着菜推车的一老阿姨前面，她估计是被挤到，然后莫名其妙地用粤语教我做事？！[黑线]我心想咋还倚老卖老？为老不尊？这是？！但毕竟我也受过多年良好的道德教育，不想和别人计较，于是我压根没理她，任她在后面碎碎念[汗]等下一站更多人上来，又有人挤到她，她又不开心地用粤语地抱怨，结果上来的一阿姨也不乐意，开始回怼她“早高峰带个推车占地还怨别人挤，那去坐私家车咯”。。。老阿姨又生气地怼回去，接着俩人开始骂起来[允悲][允悲][允悲]神奇又好笑的是那个阿姨把我一开始的“为老不尊、倚老卖老”想法都说了[笑cry][允悲]两人后来越掐越厉害，说话越来越难听，互相咒对方出地铁走路被车撞死[衰][费解]还咒对方不久就死、立刻死之类的[衰][傻眼]整车厢就她俩的声音，其他人一点话都不敢讲我心想天呐[允悲]还好我是个非常理智又温柔的早八人，但凡我刚也一样怼回去，结果也会像是这样一场无效又消耗自我情绪的吵架。[二哈]
这件事情让我明白一个道理，如果不是一场诉讼或者官司的争论吵架，没必要为了一些不值得的理由，去和任何人吵架，吵赢了也没得赔偿金，得不偿失。所以啊，和气生财，真没必要随便消耗自我情绪在无所谓的人身上。