有些人偏爱发些生活感悟，总结近期的收获和不足。内容积极向上，满屏都是正能量，朋友圈也十分干净，给人一种如沐春风的感觉。有些人，把朋友圈当成垃圾桶，尽情宣泄自己的负面情绪。言论消极，抱怨上天的不公，吐槽工作的不顺，还喜欢发一些针对他人的动态。刷朋友圈时，擦亮眼睛，从内容读懂对方的人品高低。当然如果对方就在你的身边，用心去相处、交流，自然要比“朋友圈识人”更靠谱些。总之，择良而交，择善而友，方能滋养身心，受益终身。

成长，不是失去了情绪。
我们只是学会藏好了情绪，
然后，只在对的人面前，
在某处好好的处理和宣泄。

照片，不代表每一个人
生活都过得比你快乐轻松。
成就，不代表每一个人
就有你缺乏的努力和运气。

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是面具，是演技，是虚伪，
是为了好看，还是为了自欺，

社会里我们都为了建立
一个能够跟外界沟通的界面，
而在不同的场合里展露
符合不同的彼此期望的外在。

不代表我们就失去了
情绪、不愿被看见的阴暗面。

不要忘记，我们从来
没有办法看见每个人的全部。

我们，不过是人。

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你每天花了十分钟去滑的
朋友们、人物们的限动，
只占了他们生活里的几秒钟。

公共场合表现从容的笑容，
别人讯息找不到的忙碌，
背后，谁都有着各自的节奏。

人都善于隐藏不好的那面。
别忙着放大每一片碎片，
卻失去了本该属于你的频率。

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成长不等于就要把自己活埋，
吃力地塑造一个虚构的你。
卻是学会为那还幼稚的自己，
找到对的时间、对的对象、

对的安放、对的出口。

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// 新书
//《那些告别 滋养了我们的后来》
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抖音发了个幼儿园吃饭的视频，当时觉得有趣就发了 纯粹记录生活，也没几个人看。今天莫名其妙火了，下面评论大多是对政府的讽刺，2023年了我们国家还有这样蹲在地上吃饭的小孩 却给外国多少捐助 留学生超国民待遇 或者说脱贫了这是假的来讽刺。
再加上莫名其妙“正能量”评论没办法置顶，我很怂的把视频设置了权限。担心阴谋论拿我的视频被“外部势力”利用。
但是，群众也有讨论的自由，这本来就是事实条件，怕什么呢。
主要还是担心因为我的视频我们学校的小朋友被利用，当成宣泄不满的工具，或者真的被断章取义成为把柄。事实是扶贫真的有很大作用，不过进步之后依然条件很差，还有很大改进空间。
大众辩论 大家各说各的道理