昨晚和朋友想去吃涮羊肉
结果餐厅爆满
竟然要排一个小时的队
后来还是决定回酒店叫外卖吧
烤鸭吃得好满足哈哈！
饭前小C控糖，饭后小白刮油
小白有减脂+排酸排毒助眠的效果
人的身体毒素
是需要在睡眠中排的
体内毒素/体酸高的人
喝完小白
就会感觉很困可以倒头就睡
因为身体太需要排毒了
立刻
马上的节奏

等一段时间后身体毒素排得更彻底了
喝小白就不再很爱困了

我也是经历过这个神奇的调理过程
从而信服这个产品品质的

对的
陪伴亲们体会到PM产品的神奇
陪伴亲们调理好身体
提升生活品质
我很乐在其中！

自由是什么？
我偶尔也会这样问自己？
仅仅是有钱有闲到处走吗？
当然不是的，有钱有闲固然好～
但自由更重要的是，自在随心，不被任何人和事所束缚，能够大胆勇敢的做自己，即便只是整个世界的一粒小小尘埃，也要有自己的追求，去发现那些让自己生活更有意义的小乐事❤️❤️～

#GROTTO个乐代言人马伯骞# @GROTTO个楽

我觉得马伯骞就是这样的人，从歌手到演员，到参加综艺，他打破了很多条条框框，不断突破各种束缚，找到了属于自己的自由节奏……
做过龙套，参加过很多比赛，终于走进了大众视野！

马伯骞和个乐包包适配

看马伯骞背着个乐包包，在街头自由行走～
他小小的包包里装着大大的世界，
走过小巷子，也穿过宽大的街，
探索这个世界的光怪陆离，感受世界的包罗万象～
这个包包，进口真皮，柔软强韧，
复古做旧，
褶皱很带感，
个性不造作，
一体式肩带，长短随心～
单肩斜跨都可以～
logo标是独特工艺的古银色做旧感
特别随性，且带有轻奢的品味和格调～

内里很大，有两个内包，其中一个还能抽出来，灵活装一些小物件～

这个包适合办公，休闲游玩，短途旅行等多样的场景，

马伯骞和个乐包包，生而自由

马伯骞和个乐真的超配，作为个乐的首位产品代言人，他松弛而自由～
而创立于2001年的个乐品牌则追求“生而自由”，
两者身上都极具个性，看似随意，却又很有内涵～
图个乐，挺自由！
这样的感觉真的很好，GROTTO个乐包包，整个风格也是给我这样的感觉，

我和个乐包包的故事

我的朋友入手了一个，GROTTO个乐包包～
她还曾和我推荐过这个牌子的包包～
她说这个包的精神境界就是她追求的，
❣️包的外观随性，像是她所渴望的淡雅从容的特性～
❣️包很能装，看似简单，却能装进很多必需要的东西，
❣️皮质摸起来很软很舒服，
❣️然后包的logo，一个箭头，让她觉得，像是一个引路方向，指引她向上，向前……
❣️看着这个logo，她就觉得温暖，有前进的勇气……
在她的推荐下，我也入手了一个……
我和我的朋友，都很喜欢GROTTO个乐的品牌态度……

大家都说好看，很独特，很个性……
其实那就是我们自由的态度呀

跑一场马，爱上一座南京城，感谢#南京马拉松# ，来年如果可以，期待我们再相见。
南马俨然已经成为了整座城市的节日，新街口广场大屏幕上播放着南马宣传片，赛道两旁裹着棉服的叔叔阿姨在加油呐喊，热情洋溢的志愿者们全程微笑着与你击掌，免费乘坐的公交地铁，免费参观的各个景点，南马用最热情的方式温暖着每一个远道而来的跑着，仿佛在用行动诉说：你不是孤军奋战，这里都是你的观众。
​关于完赛时间，自己还是很惊喜的，毕竟目前的跑量也只能支撑起这样的成绩，要想更上一层楼，没有什么捷径，需要不断的用汗水雕刻自己，那些曾经我们以为不可逾越的难关，咬紧牙关也就顶过来了。
每次出来都可以遇见一些新的跑友，每个人的实力有高低之分，每个人的生活节奏也有快慢，但是在追求更好自己的道路上从没有停止脚步。
感谢南京，再会。