亲爱的小孩，
其实你的心好痛，好害怕，好担忧。你不知道是不是自己够好？足以让他们永远的不要遗弃你？
你总是害怕被不要。
在你心里的阴影，挥之不去的声音说著：“你不乖，不听话，就把你赶出去”、“你再不听话，我就丢掉你”。即使害怕的大哭，要一个安抚，也没用。你只会被甩开、推倒，或是被大声斥令：“你还不乖？还不听话？”
你必须马上的收起哭声，擦乾眼泪，认真的听著大人告诉你的指令。你努力的告诉自己：“不可以哭，不可以不听话，不可以做错事，不然我就会被丢掉。没有人会爱我了，爸爸妈妈会生气的丢掉我”。
于是，你乖乖的，听话的，当他们的小孩。你不敢想像，失去他们以后，你能怎么办？他们若真的不要你，不让你做他们的孩子了，你能去哪里？
亲爱的小孩，我知道你只是想一份不会改变的爱，不会消失的爱。
曾经，爱，消失了，让你惊吓不已，也使你经历到失去的感觉，是多么的伤心，多么的无助。
那种感觉，你好害怕再经历一次。于是，你用全力守候，用全力保护，用了你生命的全部，只想牢牢的、紧紧的跟着你所爱的对象～你的爸爸、你的妈妈。
如果没有了他们，你不知道自己为何要存在了？失去了他们，你就真的是一个在这世界上，没有人会在乎的可怜小孩。所以，即使不公平，即使会感觉到委屈或辛苦，你都要自己承受、承担。
你真的是一个好小孩，你知道吗？你善解人意，忠心，不忍心看人受苦，所以常常去为别人承担他们所抛出来的压力，和各种需要。你照顾著所有人，希望他们能因为你的乖巧懂事而过得好。
但是，亲爱的小孩，因为你一直关注别人的伤、别人的痛，别人的苦，以致于你看不见自己内心，也有著大大小小的伤。
你不看自己，就不会注意到自己有多痛。你不要感觉这些痛，这样你就不会感觉到气愤、委屈、不平，和难过。
你把这些感觉都压着，压在你的身体里，压在你的内心深处。所以你身体会有很多不舒服，你的胃常常疼痛，因为胃藏著好多抗议，好多生气，也被你吞进去了好多委屈和伤心。
亲爱的小孩，我知道你的心灵有好深好深的害怕。你怕如果你是自己，真正的自己，这个自己会不会被讨厌，被不喜欢？
其实，你心裡也不敢喜欢自己。甚至，还有点厌恶自己。你厌恶自己不够聪明、不够好、不够有能力、不够强大、不够优秀....所以，你只能靠听话、乖巧，来让大人满意。至少，他们还会因为你听话乖巧，而对你有点夸讚。如果你连乖巧听话都没有了，那麽，你可能一无是处，别人就真的不要你了。
亲爱的小孩，你看见了吗？你心裡感受到的爱，原来是这么“有条件”的。要聪明，要优秀、要勤劳、要有能力、要精明、要漂亮、要美丽....要有这要有那，才是有资格可以被爱、被喜欢的。如果，什么都没有值得被称讚，那你要自己，至少努力的听话，让别人高兴，让别人满意。
你看到了吗？你对自己能被爱，是不确定的。你不敢相信，会有人无条件爱你。无论你是什么样的一个人，单单只因为你存在，你就能被深深的爱著，不离不弃。
亲爱的小孩，我们要一起拥抱你那好害怕的心。你的心吓坏了。在满是评价、要求、指责、命令的环境裡，你应付著、承受著。你真的好害怕被不要，被丢掉。
让我们深深的拥抱住自己，好吗？告诉我们吓坏了心：“我不会丢掉你。你有我，别怕。我会一直陪著你。无条件的好好爱著你。”我们可以拥抱自己，拥有自己，成为对自己不离不弃的那个人。
我知道，你关注著你所爱的大人，试著让他们爱你，好避免让自己什麽都没有了。我知道他们对你好重要。几乎是你生命的全部。但是，其实你没有看见，你自己是多麽有能力去照顾他们，照顾他们的需要，照顾他们的感受，照顾他们的烦忧。让你照顾他们的能力，也能来好好的照顾自己，这是你值得领受，也需要的关爱。
对自己好、懂得自己的好、照顾好自己，这些都不是自私。这是一份对自己生命的肯定，也是以爱回应自己生命的存在。过去的大人，或许不懂对生命的爱及肯定，所以他们用错了方式来对待你。他们也不懂什麽是无条件的接纳生命，无条件的爱你，所以他们威胁、恐吓，要你不要成为麻烦、累赘、问题。他们没有真正的认识你，看见你，其实你真的很愿意爱他们，很愿意守护他们，更是好需要他们。
如今，我们或许还有机会让他们知道，也许没有机会了。但无论如何，请你都先好好的看见自己。给予自己内心最渴望的安心，也给予自己最坚定的保证：“我会一直爱你，永不离弃你。无论处在什么境遇中，我都与你同在，一同经历，也一同面对”。
不再将别人的爱高举，而让自己在乞求中，卑微。还给自己应有的尊严，也还给自己生命，活著的自由～自由感受、自由体会、自由选择、自由决定。自由，成为你自己。
《为什么不爱我》疗癒童年无爱的伤
其实你的心好痛，好害怕，好担忧。你不知道是不是自己够好？足以让他们永远的不要遗弃你？
你总是害怕被不要。
在你心里的阴影，挥之不去的声音说著：“你不乖，不听话，就把你赶出去”、“你再不听话，我就丢掉你”。即使害怕的大哭，要一个安抚，也没用。你只会被甩开、推倒，或是被大声斥令：“你还不乖？还不听话？”
你必须马上的收起哭声，擦乾眼泪，认真的听著大人告诉你的指令。你努力的告诉自己：“不可以哭，不可以不听话，不可以做错事，不然我就会被丢掉。没有人会爱我了，爸爸妈妈会生气的丢掉我”。
于是，你乖乖的，听话的，当他们的小孩。你不敢想像，失去他们以后，你能怎么办？他们若真的不要你，不让你做他们的孩子了，你能去哪里？
亲爱的小孩，我知道你只是想一份不会改变的爱，不会消失的爱。
曾经，爱，消失了，让你惊吓不已，也使你经历到失去的感觉，是多么的伤心，多么的无助。
那种感觉，你好害怕再经历一次。于是，你用全力守候，用全力保护，用了你生命的全部，只想牢牢的、紧紧的跟着你所爱的对象～你的爸爸、你的妈妈。
如果没有了他们，你不知道自己为何要存在了？失去了他们，你就真的是一个在这世界上，没有人会在乎的可怜小孩。所以，即使不公平，即使会感觉到委屈或辛苦，你都要自己承受、承担。
你真的是一个好小孩，你知道吗？你善解人意，忠心，不忍心看人受苦，所以常常去为别人承担他们所抛出来的压力，和各种需要。你照顾著所有人，希望他们能因为你的乖巧懂事而过得好。
但是，亲爱的小孩，因为你一直关注别人的伤、别人的痛，别人的苦，以致于你看不见自己内心，也有著大大小小的伤。
你不看自己，就不会注意到自己有多痛。你不要感觉这些痛，这样你就不会感觉到气愤、委屈、不平，和难过。
你把这些感觉都压着，压在你的身体里，压在你的内心深处。所以你身体会有很多不舒服，你的胃常常疼痛，因为胃藏著好多抗议，好多生气，也被你吞进去了好多委屈和伤心。
亲爱的小孩，我知道你的心灵有好深好深的害怕。你怕如果你是自己，真正的自己，这个自己会不会被讨厌，被不喜欢？
其实，你心裡也不敢喜欢自己。甚至，还有点厌恶自己。你厌恶自己不够聪明、不够好、不够有能力、不够强大、不够优秀....所以，你只能靠听话、乖巧，来让大人满意。至少，他们还会因为你听话乖巧，而对你有点夸讚。如果你连乖巧听话都没有了，那麽，你可能一无是处，别人就真的不要你了。
亲爱的小孩，你看见了吗？你心裡感受到的爱，原来是这么“有条件”的。要聪明，要优秀、要勤劳、要有能力、要精明、要漂亮、要美丽....要有这要有那，才是有资格可以被爱、被喜欢的。如果，什么都没有值得被称讚，那你要自己，至少努力的听话，让别人高兴，让别人满意。
你看到了吗？你对自己能被爱，是不确定的。你不敢相信，会有人无条件爱你。无论你是什么样的一个人，单单只因为你存在，你就能被深深的爱著，不离不弃。
亲爱的小孩，我们要一起拥抱你那好害怕的心。你的心吓坏了。在满是评价、要求、指责、命令的环境裡，你应付著、承受著。你真的好害怕被不要，被丢掉。
让我们深深的拥抱住自己，好吗？告诉我们吓坏了心：“我不会丢掉你。你有我，别怕。我会一直陪著你。无条件的好好爱著你。”我们可以拥抱自己，拥有自己，成为对自己不离不弃的那个人。
我知道，你关注著你所爱的大人，试著让他们爱你，好避免让自己什麽都没有了。我知道他们对你好重要。几乎是你生命的全部。但是，其实你没有看见，你自己是多麽有能力去照顾他们，照顾他们的需要，照顾他们的感受，照顾他们的烦忧。让你照顾他们的能力，也能来好好的照顾自己，这是你值得领受，也需要的关爱。
对自己好、懂得自己的好、照顾好自己，这些都不是自私。这是一份对自己生命的肯定，也是以爱回应自己生命的存在。过去的大人，或许不懂对生命的爱及肯定，所以他们用错了方式来对待你。他们也不懂什麽是无条件的接纳生命，无条件的爱你，所以他们威胁、恐吓，要你不要成为麻烦、累赘、问题。他们没有真正的认识你，看见你，其实你真的很愿意爱他们，很愿意守护他们，更是好需要他们。
如今，我们或许还有机会让他们知道，也许没有机会了。但无论如何，请你都先好好的看见自己。给予自己内心最渴望的安心，也给予自己最坚定的保证：“我会一直爱你，永不离弃你。无论处在什么境遇中，我都与你同在，一同经历，也一同面对”。
不再将别人的爱高举，而让自己在乞求中，卑微。还给自己应有的尊严，也还给自己生命，活著的自由～自由感受、自由体会、自由选择、自由决定。自由，成为你自己。
《为什么不爱我》疗癒童年无爱的伤
只有佛陀对于宇宙人生一切万物完全明白了，看清楚了，原本是一体，现在还是一体，往后永远是一体。菩萨虽然知道，没有佛陀那麽彻底。所以佛菩萨的爱是真爱。父母之爱这裡头有情，不一样，这个爱不平等，你是他的儿子，他念你爱你，不是他的儿子，他就不念你，也不爱你了。佛知道，整个宇宙万事万物是一不是二，一是说什麽？一体，都是真心变现的。佛家讲三身：法身、应身、报身，人人都具足，只是不能现前。六道凡夫法身完全迷了，不知道自己有法身，不知道自己有报身，只知道现在这个身，现在的身是应化身，应身，六道凡夫。我们并没有捨弃。佛陀的教育终极的目标，就是教我们回归法身，佛陀的教育就圆满了。回归法身，就是证得究竟圆满的佛果。菩萨证得法身不圆满，一定到成佛才究竟圆满。佛家常讲的三身，三身是一体，都是法身变现出来的，所以从法身讲平等。法身是真心，法身是真爱，真爱裡头没有情；凡夫爱裡头有情，于是这个爱就变质了。这是我们要知道。才晓得经文裡头这个“甚”，甚字多麽重要！“甚于父母念子”，我们几个人能听懂？真听懂了，我们就会像佛一样的爱一切众生。这个爱超过六道十法界裡面的爱、裡面的慈悲，超过，为什麽？用真心。六道完全用妄心。四圣法界裡面用真心不纯，还有妄念夹杂在心裡面，唯独到证得究竟圆满报身，跟佛就一样了。
在「大难临头各自飞」的世界里，钱是不是最重要的，有待考察。
但是，愿意在这种关键时候，伸出援手的，不是贵人，便是雪中送炭的爱人。
当然，有些人会觉得，你帮一个人忙，人家就欠你一个人情。
但是，爱钱的世界里，四年一万亿，自然是个很吸引的offer。
只不过，在爱情的世界里，不是来爱你的，就是来害你的。 在亲情的世界里，不是来帮你的，就是来骗你的。
这个道理，我觉得大家都该懂。所以要学会珍惜在这种出现的人。知道吗(^▽^)o?
看清楚自己身边的人是什麽样的人，可信不可信，决定你的人生。
但是，愿意在这种关键时候，伸出援手的，不是贵人，便是雪中送炭的爱人。
当然，有些人会觉得，你帮一个人忙，人家就欠你一个人情。
但是，爱钱的世界里，四年一万亿，自然是个很吸引的offer。
只不过，在爱情的世界里，不是来爱你的，就是来害你的。 在亲情的世界里，不是来帮你的，就是来骗你的。
这个道理，我觉得大家都该懂。所以要学会珍惜在这种出现的人。知道吗(^▽^)o?
看清楚自己身边的人是什麽样的人，可信不可信，决定你的人生。
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