#曼联1比0卢顿# 【滕哈格：13人进球代表曼联是全攻全守；我对未来是非常乐观】更快更全的足球资讯戳：https://t.cn/A6CChGhu
曼联官网刊发曼联主教练埃里克-滕哈格1-0战胜卢顿的完整赛后发布会。
祝贺你，埃里克。这不是最漂亮的一场比赛，但却是国际比赛日前的一场重要胜利。
是的，我们本可以进更多的球，让比赛变得更轻松。我们创造了很多机会，上半场我观察到4次100%的机会，如果你进了第一个球，又进了第二个球，那就容易多了，但如果你不进球，你知道你总是会把球丢在错误的位置，你就有麻烦了。
我们必须战斗到最后，这可能不是最漂亮的，但如果你仔细观察，我很高兴我们创造了很多机会。
这是和自信有关的事情吗？
我不认为这是一个特别自信的事情，因为霍伊伦在欧冠联赛中打进5球，所以他对这场比赛充满了信心。进球会来的。
拉什福德上赛季进了30球，现在没有进球，但总有一天他会再次进球的。我认为其他像加纳乔这样的进攻球员也有能力进球。
这将会到来，但好的是我们已经有了13个不同的进球球员。它表达了我们想要的足球方式：每个人都在进攻，每个人都在防守，所以后卫也可以进球。
霍伊伦受伤下场，他接受了治疗，然后在身边无人的情况下倒下了。有什么问题吗？
现在我什么也不能说，因为我不知道。我们做了一个评估，我们必须等24小时才能得出结论。所以如果有问题，我们会给医疗小组24小时看看是什么问题。
作为一名教练，当你有这么多伤病，你看到像他这样重要的人倒下时，你会想‘哦，不……’吗？
你不想失去任何一个球员。还有克里斯蒂安-埃里克森。这就是我们现在的赛季——我们有这么多的伤病。
但球队还是一支球队，我们已经谈过很多次了。当然，球队的日常水平在下降，球队的日常水平在下降，但希望球员们能回来，那些新的伤病不会太糟糕。
我们认为你得到了一场禁赛的处罚，加上最后的那张黄牌，你本赛季已经三张黄牌了。对吗？
是的，我想是的。
在经历了这些伤病之后，曼联仍然得到了21分。这是乐观的理由吗?
绝对的。即使在我们必须面对所有的挫折之后，当我们开始发挥良好时，当球队为几个星期和几个月的比赛做好准备时，我们仍然处于前四的位置。
其他球队也会遭遇挫折，失分。现在我们在联赛中赢得了四连胜，我们处于一个很好的位置。如果你看看我们遇到的麻烦，我们处于一个非常好的位置，这是乐观的理由，展望未来。在表现上的进步，创造了很多机会，让我充满希望，然后我们会继续前进，取得更好的表现，得到更多的积分。
在下半场的早些时候，曼联继续高置防线，球员在禁区内——甚至马奎尔也呆在卢顿的禁区附近。你有没有在中场休息的时候告诉他们，要继续冒险，继续突破？
对我来说，这不是冒险，而是让球员往前场活动，为的就是更多的进球机会。而且，上半场我们创造了4次100%的机会，加纳乔两次，拉什福德和霍伊伦，所以必须要进球。
关于埃里克森，他的膝盖扭伤了吗？你知道他可能会缺阵多久吗？
他滑倒了，但这是一样的，我们必须做评估，确定诊断，确定结论，然后我们就知道具体的情况。
你能解释一下为什么我们不确定你被停赛了吗？
这是一个非常清晰的时刻。一次界外球，但已经是第二次了。我当时站在旁边，很明显那是我们的界外球——这就是我的评论，因此我吃到了黄牌。
你会对自己罚款吗？你会因为球员私下议论或者顶嘴而罚款……
当球员得到红牌时，他们可能会被罚款，但如果是黄牌，他们就不会被罚款。
它不适用于主教练吗？
在某种程度上，你必须接受规则，我也应该这样接受处罚（如果有）。
曼联官网刊发曼联主教练埃里克-滕哈格1-0战胜卢顿的完整赛后发布会。
祝贺你，埃里克。这不是最漂亮的一场比赛，但却是国际比赛日前的一场重要胜利。
是的，我们本可以进更多的球，让比赛变得更轻松。我们创造了很多机会，上半场我观察到4次100%的机会，如果你进了第一个球，又进了第二个球，那就容易多了，但如果你不进球，你知道你总是会把球丢在错误的位置，你就有麻烦了。
我们必须战斗到最后，这可能不是最漂亮的，但如果你仔细观察，我很高兴我们创造了很多机会。
这是和自信有关的事情吗？
我不认为这是一个特别自信的事情，因为霍伊伦在欧冠联赛中打进5球，所以他对这场比赛充满了信心。进球会来的。
拉什福德上赛季进了30球，现在没有进球，但总有一天他会再次进球的。我认为其他像加纳乔这样的进攻球员也有能力进球。
这将会到来，但好的是我们已经有了13个不同的进球球员。它表达了我们想要的足球方式：每个人都在进攻，每个人都在防守，所以后卫也可以进球。
霍伊伦受伤下场，他接受了治疗，然后在身边无人的情况下倒下了。有什么问题吗？
现在我什么也不能说，因为我不知道。我们做了一个评估，我们必须等24小时才能得出结论。所以如果有问题，我们会给医疗小组24小时看看是什么问题。
作为一名教练，当你有这么多伤病，你看到像他这样重要的人倒下时，你会想‘哦，不……’吗？
你不想失去任何一个球员。还有克里斯蒂安-埃里克森。这就是我们现在的赛季——我们有这么多的伤病。
但球队还是一支球队，我们已经谈过很多次了。当然，球队的日常水平在下降，球队的日常水平在下降，但希望球员们能回来，那些新的伤病不会太糟糕。
我们认为你得到了一场禁赛的处罚，加上最后的那张黄牌，你本赛季已经三张黄牌了。对吗？
是的，我想是的。
在经历了这些伤病之后，曼联仍然得到了21分。这是乐观的理由吗?
绝对的。即使在我们必须面对所有的挫折之后，当我们开始发挥良好时，当球队为几个星期和几个月的比赛做好准备时，我们仍然处于前四的位置。
其他球队也会遭遇挫折，失分。现在我们在联赛中赢得了四连胜，我们处于一个很好的位置。如果你看看我们遇到的麻烦，我们处于一个非常好的位置，这是乐观的理由，展望未来。在表现上的进步，创造了很多机会，让我充满希望，然后我们会继续前进，取得更好的表现，得到更多的积分。
在下半场的早些时候，曼联继续高置防线，球员在禁区内——甚至马奎尔也呆在卢顿的禁区附近。你有没有在中场休息的时候告诉他们，要继续冒险，继续突破？
对我来说，这不是冒险，而是让球员往前场活动，为的就是更多的进球机会。而且，上半场我们创造了4次100%的机会，加纳乔两次，拉什福德和霍伊伦，所以必须要进球。
关于埃里克森，他的膝盖扭伤了吗？你知道他可能会缺阵多久吗？
他滑倒了，但这是一样的，我们必须做评估，确定诊断，确定结论，然后我们就知道具体的情况。
你能解释一下为什么我们不确定你被停赛了吗？
这是一个非常清晰的时刻。一次界外球，但已经是第二次了。我当时站在旁边，很明显那是我们的界外球——这就是我的评论，因此我吃到了黄牌。
你会对自己罚款吗？你会因为球员私下议论或者顶嘴而罚款……
当球员得到红牌时，他们可能会被罚款，但如果是黄牌，他们就不会被罚款。
它不适用于主教练吗？
在某种程度上，你必须接受规则，我也应该这样接受处罚（如果有）。
好像一切都在倒计时，时间线不再以24小时为单位，而是我们还能做哪些事、还想做哪些事。
一想到对生活的规划就头大，在互联网公司呆久了是会消磨一些对生活的冲动和想象力，这种消磨是日积月累的，等到明显察觉很疲惫和身体不适的时候才会意识到。
以前我常说生活有无限可能，但慢慢地我发现自己似乎也在抗拒着有无限可能，这像是一种自我的画地为牢，然后逐渐会带来焦虑。
在这方面，小冯明显比我好很多。他是一个目标足够明确的人，也有稳定的精神内核，所以在面对问题和困扰的时候，他总能想开并找到变通的办法。
我似乎总想要一些关于生活的明确的答案，所以一段时间内陷入了某种情绪的循环，不断跟自己较劲。他和我家人就一粒又一粒地给我喂定心丸。
在我焦虑不安的时候，他一次又一次地分析我们的生活没有一些现实问题的压力，完全可以随心所欲一些，不需要有什么担忧。
我悲观，他乐观，然后被他影响，心里也踏实许多。
上周我问师父，师父说，“你这些焦虑是因为缺乏智慧”。有些事情还不到结果的时候，自己却非急于要答案，那就会紧张和焦虑。要让自己有意识地专注当下，到点该干嘛就干嘛，脑子里就不会有那些杂念，随缘去就好了。
这几天明显感受好了很多。开始天马行空地跟小冯说，如果A不行的话，那我还可以这样这样，或者那样那样，他就会眼前一亮，觉得“是啊，这些都很好”“你想做什么我都支持你”“或者你好好休息一段时间也挺不错的”。
脑中包袱放下，心里也变得轻盈起来。
我想坐在海边看月亮。
#我的微博日常#
一想到对生活的规划就头大，在互联网公司呆久了是会消磨一些对生活的冲动和想象力，这种消磨是日积月累的，等到明显察觉很疲惫和身体不适的时候才会意识到。
以前我常说生活有无限可能，但慢慢地我发现自己似乎也在抗拒着有无限可能，这像是一种自我的画地为牢，然后逐渐会带来焦虑。
在这方面，小冯明显比我好很多。他是一个目标足够明确的人，也有稳定的精神内核，所以在面对问题和困扰的时候，他总能想开并找到变通的办法。
我似乎总想要一些关于生活的明确的答案，所以一段时间内陷入了某种情绪的循环，不断跟自己较劲。他和我家人就一粒又一粒地给我喂定心丸。
在我焦虑不安的时候，他一次又一次地分析我们的生活没有一些现实问题的压力，完全可以随心所欲一些，不需要有什么担忧。
我悲观，他乐观，然后被他影响，心里也踏实许多。
上周我问师父，师父说，“你这些焦虑是因为缺乏智慧”。有些事情还不到结果的时候，自己却非急于要答案，那就会紧张和焦虑。要让自己有意识地专注当下，到点该干嘛就干嘛，脑子里就不会有那些杂念，随缘去就好了。
这几天明显感受好了很多。开始天马行空地跟小冯说，如果A不行的话，那我还可以这样这样，或者那样那样，他就会眼前一亮，觉得“是啊，这些都很好”“你想做什么我都支持你”“或者你好好休息一段时间也挺不错的”。
脑中包袱放下，心里也变得轻盈起来。
我想坐在海边看月亮。
#我的微博日常#
#双十一种草大会# 关于普通女生化妆一年的变化
一开始看到什么都想入手一波，当然啦也踩了无数雷，好在也找到了适合自己的化妆品，就来给分享一下，我是油皮哦，大家可以参考下~
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Kato定妆喷雾
喷雾超级细腻，跟雾一样完全不会呲一脸，成膜也挺快的，一天都不咋脱妆！
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洛杉矶眼影
真的非常实用，大地色消肿，深色可以用刀锋刷画眼线，而且很厚一盘挺耐用的
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兰蔻持妆粉底液
一天都不咋氧化，上脸就是那种奶油肌的妆效，还挺扒脸的都不咋脱，妥妥的脱妆救星！
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Miklik散粉
我一个大油田用它定妆一天都不脱，粉质超细，哪怕多次补妆也不会卡粉斑驳，重点是大碗还便宜～
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皮卡熊眼影
压盘挺实的，颜色日常出门玩或者通勤啥的都很合适，饱和度不会很高，颜色搭配也很日常的～
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Intoyou 唇泥
上嘴挺丝滑的，是那种像慕斯的质感，但是不显唇纹，黄皮还挺显白的
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涂酷腮红
土豆泥的质地，摸起来就是软软糯糯的，上脸是那种妈生好气色的感觉
一开始看到什么都想入手一波，当然啦也踩了无数雷，好在也找到了适合自己的化妆品，就来给分享一下，我是油皮哦，大家可以参考下~
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喷雾超级细腻，跟雾一样完全不会呲一脸，成膜也挺快的，一天都不咋脱妆！
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真的非常实用，大地色消肿，深色可以用刀锋刷画眼线，而且很厚一盘挺耐用的
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一天都不咋氧化，上脸就是那种奶油肌的妆效，还挺扒脸的都不咋脱，妥妥的脱妆救星！
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我一个大油田用它定妆一天都不脱，粉质超细，哪怕多次补妆也不会卡粉斑驳，重点是大碗还便宜～
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上嘴挺丝滑的，是那种像慕斯的质感，但是不显唇纹，黄皮还挺显白的
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