进入2024年，对于属猴人来说是合太岁的年份，不管是事业财运，还是感情健康方面，都表现的相当不错，不用过于担心害怕，用心享受当下美好的生活就好。不过本年度身边依然有凶星的存在，在与异性结交之时，要提前摸清楚对方的性格脾性，以免遇到特别难缠的人，给自己带来一定的伤害。对于特别喜欢小动物的属猴人来说，️2024年也要学会自我保护，尽量不要近距离与其接触，以免不小心被咬伤，甚至会引发中毒的风险。属猴人今年可随身佩戴一个【芝睿吉祥®生肖猴吉祥手链】作为2024年吉祥饰物，寓意运势畅达、岁岁平安，祈福全年吉利顺遂，福星高照，福运连连。

感觉心态被逐渐磨平，也不知道这个形容对不对。
还是没法做到自己消化情绪，积攒了很多委屈。中午的时候边说边哭，导致现在眼睛和带着太阳穴都有点疼，不过说完整个人都活过来了。还是要找个健康的情绪宣泄方式。

一直以为自己是那种有事会直接说，不喜欢憋着的人。但相处了好一段时间，关系也比较亲近的一个老师说我是有情绪憋在心里，但不表露出来。包括之前给我看手相面相的阿姨也是说过类似的话。改变这种情况应该就能很大程度上避免今天中午这种情况的出现了，不要害怕怎么样，不要预设说了之后会怎么样，有事就说出来。相信你肯定行，慢慢成为情绪稳定，笑容越来越多的女孩子！

刷到好几个《吾爱敦煌》的电影宣传，还挺感兴趣的，而且自从读了余秋雨描写的鸣沙山和月牙泉，就期盼着以后能够亲自去敦煌看看。跟颜先约好了，如果下周末放假就一起去看这部电影。

寬如法師 | 菩萨有四种第一胜法 （1/3）

「复次菩萨有四种第一胜法。云何为四。谓于诸众生无损恼心。恼害己者心无系念。在五欲境而不放逸。贫穷苦厄不舍法行。是为四。」

菩萨有四种第一胜法。

第一，对于一切众生无损恼心。就是不要损恼众生，不要惹恼众生。有时候我们的心有一种轻视对方的心，那么讲话可能就不够慈悲，就会让众生不舒服。我们都要恭敬一切众生，甚至说我们可能看了很不喜欢的动物，蟑螂、蚂蚁、蚊子、跳蚤...尤其跳蚤你会很害怕，然后会觉得牠会损恼你，你可能就会想要牠好看；或者你在睡觉，那蚊子嗡嗡嗡... 你会觉得牠是在扰乱你，你就要给牠好看，可能就会不自主的打下去了。可是你要原谅蚊子，因为牠就是笨牠才当蚊子，就是愚痴才当畜生道，也就是没有智慧，牠不知道这样你会生气。

但是我们是人，我们应该超越这些畜生道，原谅牠们，那也要能够原谅损恼我们的人。要想到我们可能过去也是当蚊子，也曾经扰乱他的生活，现在他来扰乱，那首先要可以原谅，第二要想说可能我们也是欠他的，这样就摆平了。一定要做这样的转念，很多人就是在这个地方过不了关。别人对你大小声，口气不好 ，你就很郁闷、生气... 那这种情况就是我们要转念头 ，这就是第一殊胜的法：对于众生没有损恼心。

第二、恼害自己的人，心无系念。就是损害自己的人，我们都不要念，不要念谁伤害我们？谁损恼我们？... 我们可以做到尽量注意不去损害众生，可是别人损害你，也真的要心无系念，不要在意。很多人就会执着这个，记半年、记一年都一直烦，一直翻搅旧帐。你不记，心无系念谁对你不好，这是第一殊胜的法，第一胜法。

上面这两条是相对的：一个是不要损恼众生；一个是对于别人损恼你的，你不要记在心上，心无系念，不要挂在心上就对了，不要去忆念他。这个是更上一层楼的，一般我们就是会怀恨，记谁对我不好，记一辈子，记到下一辈子还在记，这没有必要，也不殊胜。我们要学殊胜的法，所谓胜法，那么佛要我们怎么做，我们就依教奉行，要调心，调伏己情，自己的情绪，自己的心要转念头。

本文出自：临济正宗第四十八代和尚位传人

上宽下如大法师开示《大乘四法经》之节录。
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