#答应我一定要瘦下来好吗[超话]##百日减脂大作战[超话]##答应我一定要瘦下来好吗
首页 发布
#答应我一定要瘦下来好吗[超话]##百日减脂大作战[超话]##答应我一定要瘦下来好吗#
自律减脂第14天
身高160cm
初始体重140斤
今日体重134.6斤
已瘦5.4斤
今日早餐：土豆泥➕ 鸡胸肉➕ 水煮蛋➕ 青菜

关于土泥豆‬的做法：1⃣土豆洗削净‬皮
2⃣切片上蒸锅‬熟
3⃣拿出凉放‬后捣泥
4⃣加入15ml牛奶少和‬量黑胡椒（不欢喜‬黑胡椒可的‬以不放哦）

#答应我一定要瘦下来好吗[超话]##百日减脂大作战[超话]##答应我一定要瘦下来好吗#
自律减脂第13天
身高160cm
初始体重140斤
今日体重135斤
已瘦5斤
今日午餐：玉米➕ 年糕➕ 青菜炒鸡胸肉

今天更新一个午餐吧，比较有时间，嘿嘿
话说不便秘的感觉太棒了，嘿嘿，我要去给闺蜜一个大大的拥抱，这个益生菌我太爱了

#答应我一定要瘦下来好吗[超话]##百日减脂大作战[超话]##答应我一定要瘦下来好吗#
自律减脂第13天
身高160cm
初始体重140斤
今日体重135斤
已瘦5斤
今日午餐：玉米➕ 年糕➕ 青菜炒鸡胸肉

今天更新一个午餐吧，比较有时间，嘿嘿
话说不便秘的感觉太棒了，嘿嘿，我要去给闺蜜一个大大的拥抱，这个益生菌我太爱了


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 出现这样的情况，会提醒尤其是倾家荡产砸锅卖铁炒房的朋友们：房住不炒。大家都吐槽封控日子不好过确实，损失更大的其实是更想赚钱的富人。
  • 每日背天天背昨儿个下午图书馆来了几个拍照的弟弟妹妹看见了正蹲在地上在背书的我（没错，我是一个没有白色标配小椅子的可怜宝）给我递上了一张能量卡片[心]真欣慰…在
  • ”“可这个真的不是我，你可以问朱志鑫，我那天是和朱志鑫一起去的”“哦？”“这个不是我啊”“张泽禹的眼神一向很好，你还怕他认错人吗？
  • 小李的车停在小区里车被刮蹭却找不到肇事者当他报警后想要调取小区监控录像查看时才得知小区内一直未安装监控设备于是小李将小区物业诉至法院要求其承担相应的赔偿责任那么
  • 任何演员放在市场上都可受公评， 作为公众人物，我看的出来， 任嘉伦应该从来不畏惧呈现自己， 坦承，诚恳，尽力，踏实 作为一个艺人跟演员 该努力的地
  • 16.雨条烟叶:意思是雨中的柳条，烟雾中的柳叶，形容凄迷的景色；比喻情意的缠绵。19.昆山片玉:原是一种谦虚的说法，意思是只是许多美好者当中的其中一个。
  • 青年也凭借此汤成为了慈禧面前的大红人，别的厨子也特别羡慕他，只是没有人知道这道汤究竟用什么做的。” 总认为幸福就在未来，来不及享受当下，一恍惚，半生已蹉跎，每一
  • 手相看，掌型厚，且肤色红润有光泽，你的身体状况比较好，而且掌纹的纹路清晰，没有过多繁杂的纹路干扰，交际上能够得心应手，事业上有贵人相助，能逢凶化吉。加上土型手，
  • ）就是感觉血管波了两下，然后他手摸我的手臂摸那个血管的位置拔出来又戳但是没戳中血管，然后又摸，第三下才戳中的，我本来以为他可能过两天他这个淤青就好了，但是一天比
  • 因为拉了臭粑粑不舒服爸妈没发现不给我换尿不湿，我就靠自己努力，翘着屁股不沾到臭臭应该就舒服多了吧!第五天我从正躺着花了三分钟时间完成了翻身，爸爸妈妈也不搭把手，
  • 不要觉得舍不得，觉得以后还会用得上，基本上1年不用的东西以后都不会用了。11.在网络上向不熟的人咨询问题时，永远不要当成理所当然。
  • #成都[超话]# 独家自考～四川1+X证书改革试点项目 ★中国传媒大学～网络与新媒体（专升本）去川参加两次考试即可，通过率[强][强] ✔无高数、无英语课程；
  • （是和他同居的女人搬走了，这个喝酒的男人无处发泄，借酒撒气）但也有很温馨的故事，一个外卖员到一个小区门口跟保安打听路，这时他的手机提示：你的订单五分钟后即将超时
  • 事实证明这一判断是正确的，1999-2001年，比亚迪锂离子电池的销售额分别为4800万、2.20亿、5.62亿，增长的速度不言而喻，也再次证明了比亚迪的前瞻
  • 刚开始我还觉得他凶凶的，然后在考古过程中，才发现池豆豆同学性格这么温和哈哈哈，被他的温暖打动了，是小太阳啊[抱一抱][抱一抱]唱歌舞蹈词曲创作统统拿下，给约翰点
  • 看着市井味十足的老城区，夹杂各地方言的城中村，我感受到了这座城市的温度，也愿意将它作为我的第二个家。在广州漂泊的日子，我迷茫过、伤心过、愤怒过，也感动过，哪怕这
  • 你想做一只票的空间，结果你进场时间选错了，进去漫长的等待，最后把你的耐心磨完，你出局了，结果再过一个月股价飞涨；你想做一只股的时间，各种技术形态和风口都是过关的
  • 我觉得ysx这个名字都要脱口而出了[笑cry][笑cry][笑cry]yd来句《苍兰诀2》后期给dd打一个害羞的表情。下次能不能在hi6跳午夜恰恰那个[打cal
  • #于正说田曦薇就像当年的赵露思#想成为下一个赵露思很容易呀，只需要小成本网剧一夜逆袭s+，95花首个拿下顶奢代言，五个集均过亿，第一次上星剧就破1.3，21岁拿
  • 你的羊偷跑到了我这里，它回去时，我在他的绒毛里，捎上我悄悄塞进去的喜欢喜欢你的笑容，喜欢静静的看着你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了月亮被嚼碎了变成星星，你就藏