菜名:香煎鸡扒
营养价值:益气补血
材料:鸡腿5个(琵琶腿)洋葱半个 蒜5粒姜2片 葱1条 叉烧酱1勺 排骨酱2勺 生抽1勺蚝油1勺 老抽1勺 油2勺
制作过程1.把鸡腿在边边切开了然后把鸡腿去骨把。
2.把洋葱切成洋葱洋葱丝蒜切成片。
3.把切好的洋葱蒜片放入鸡腿,里面搅拌均匀再加入葱1条 叉烧酱1勺 排骨酱2勺 生抽1勺 蚝油1勺 老抽1勺 油2勺搅拌机腌制1个小时。
4.腌制好的鸡排会非常的香,锅中烧油热把鸡排皮那一面先煎至把鸡排煎到两面金黄就许可。
注意事项:1.鸡腿最好是选用琵琶腿。2.煎的时候皮那一面最好贴上一点面粉。3.腌制时间长一点更入味。
(今天小图图教大家做的鸡排特别的香,因为是自己用鸡腿做的超级的健康,可以放心使用)
营养价值:益气补血
材料:鸡腿5个(琵琶腿)洋葱半个 蒜5粒姜2片 葱1条 叉烧酱1勺 排骨酱2勺 生抽1勺蚝油1勺 老抽1勺 油2勺
制作过程1.把鸡腿在边边切开了然后把鸡腿去骨把。
2.把洋葱切成洋葱洋葱丝蒜切成片。
3.把切好的洋葱蒜片放入鸡腿,里面搅拌均匀再加入葱1条 叉烧酱1勺 排骨酱2勺 生抽1勺 蚝油1勺 老抽1勺 油2勺搅拌机腌制1个小时。
4.腌制好的鸡排会非常的香,锅中烧油热把鸡排皮那一面先煎至把鸡排煎到两面金黄就许可。
注意事项:1.鸡腿最好是选用琵琶腿。2.煎的时候皮那一面最好贴上一点面粉。3.腌制时间长一点更入味。
(今天小图图教大家做的鸡排特别的香,因为是自己用鸡腿做的超级的健康,可以放心使用)
10.9
今天是个特别的日子!我们家诗婷的小宝宝出生啦,刚好跟我新历同一天生日诶![好喜欢]
1️⃣敬仔说好久没吃我做的饭了,他甚是想念,于是今天中午就给安排上啦~
2️⃣盒马买的山楂气泡水,味道我挺喜欢的[兔子]
3️⃣德发兴茶冰厅的滑蛋炒叉烧套餐
4️⃣两个小傻瓜和一个大傻瓜
认真过好每一天就是一种幸福
今天是个特别的日子!我们家诗婷的小宝宝出生啦,刚好跟我新历同一天生日诶![好喜欢]
1️⃣敬仔说好久没吃我做的饭了,他甚是想念,于是今天中午就给安排上啦~
2️⃣盒马买的山楂气泡水,味道我挺喜欢的[兔子]
3️⃣德发兴茶冰厅的滑蛋炒叉烧套餐
4️⃣两个小傻瓜和一个大傻瓜
认真过好每一天就是一种幸福
#小钟的一日三餐#
今天去好久没去的阿姨那里剪刘海✌️本来是剪个八字刘海的,但是越看阿姨剪的越像公主切不过剪完还挺好看挺日系的!!!(小姐姐你自恋死了…)
说没吃过叉烧粉人生不圆满
确实味道还不错
医生说黑豆更健康,想了想黑豆好像可以长头发,好吧,最后两个人都喝了黑豆豆浆
晚上吃妈妈买的佛跳墙,我一下就把饭吃完了
但是!死wt说我的是预制菜[微笑][微笑]讨厌他[微笑]
今天去好久没去的阿姨那里剪刘海✌️本来是剪个八字刘海的,但是越看阿姨剪的越像公主切不过剪完还挺好看挺日系的!!!(小姐姐你自恋死了…)
说没吃过叉烧粉人生不圆满
确实味道还不错
医生说黑豆更健康,想了想黑豆好像可以长头发,好吧,最后两个人都喝了黑豆豆浆
晚上吃妈妈买的佛跳墙,我一下就把饭吃完了
但是!死wt说我的是预制菜[微笑][微笑]讨厌他[微笑]
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