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扣姐为了骂我甚至翻了我十几天微博找到了我爱拉乌卢的证据，怎么说，看了觉得真可怜，以及翻了我十几天微博这可不是普通人能忍受的工作量，姐你还挺闲的。
btw各位截我微博上豆瓣我也不说啥了，但这个广场确实上不起谁知道为什么名叫广场其实是变成狗如厕圈地盘，我只写龟梨和椰没写大名，各位要转发或者截图的话文案也按我写的来吧。
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你知道心肌梗死发生前的“预兆”是什么吗？
原来的张老师可以上楼、跑步、干体力活、可以追公交车,可以游泳、骑车等等没有不舒服，可是最近张老师发现做这些活动的时候，会出现各种各样不舒服。其实这些不舒服这就是心脏在报警，心梗在报警。
识别心绞痛
在临床工作中接触许多心肌梗死患者，其发病往往都是有“预兆”的，许多人不了解这个“预兆”，很可能耽误病情，将其发展至严重的程度。那么这里说“预兆”是什么呢?就是患者发生的心绞痛或者心肌缺血，这是心肌梗死在报警，我们只有通过正规的治疗，才能预防或者避免心肌梗死的发生。
下面通过五步来识别心绞痛
第一步：别只盯着心脏
心绞痛/心肌缺血不仅仅是心前区疼痛，很多人发生了心绞痛/心肌缺血而不自知.就是因为他们以为心脏疼痛才是心绞痛,所以耽误了病情。
第二步：疼痛的部位
心绞痛除了心脏部位的疼痛,很可能胸痛、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹部疼痛疼、头痛都可能。
第三步：心绞痛的表现
心绞痛虽然叫心绞痛,但是也不一定疼痛,很多患者就不疼,比如说,有的可能会表现为胸闷憋气像一块大石头压着、咽部紧缩像有人掐着你的脖子、突然出冷汗、突然想上厕解不出来等等，这些表现都可能是心绞痛。
第四步：持续时间
心绞痛/心肌缺血一般发作就几分钟左右,最少至少2分钟,最多不超过15分钟,三五分钟较为常见。
第五步：心绞痛/心肌缺血最大的特点——跟活动相关
简单地说，原来张老师可以上楼、跑步、干体力活、可以追公交车,可以游泳、骑车等等没有不舒服,可是最近张老师发现做这些活动的时候,出现上述所说的各种各样不舒服其中的一种,那么这种不舒服会强迫张老师停下来活动,不舒服就缓解了。虽然这时张老师舒服了,也不是说心绞痛就好了，心肌缺血没事了,这时候应该尽快就诊,这就是心脏在报警，心梗在报警。
很多人发生心肌梗死,就是因为曾经出现了这些不舒服而不自知，或者觉得自己休息几分钟好了就没事了，不愿去医院看病,结果最后拖成了心肌梗死，甚至发生猝死。
如果上述五步中的心绞痛持续15分钟仍没有缓解，那就要高度怀疑已发生了心肌梗死。总之，心肌梗死的“预兆”就是心绞痛,就是心肌缺血,学会了上述五步,初步判断心绞痛/心肌缺血，避免心肌梗死的发生。
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