冈上镇：开展“糖尿病的健康教育指导”宣讲活动
11月14日是联合国糖尿病日，糖尿病作为严重威胁居民健康的四大类慢性病之一，居民对糖尿病的知晓率、治疗率、控制率却很低。为普及糖尿病相关知识，掌握日常饮食中控制血糖的方法，11月6日上午，冈上镇新时代文明实践所联合冈上镇卫生院开展“糖尿病的健康教育指导”宣传活动。
活动现场，李露医生以通俗易懂的语言向村民介绍糖尿病的相关知识，就糖尿病的发病原因、临床表现等方面进行详细讲解，让大家明白糖尿病的危害，提高村民对糖尿病的重视程度。此外，李医生还为大家讲解了预防糖尿病的“三道防线”，让村民明白糖尿病是一种可防可控的疾病，引导村民以合理的饮食、平衡的营养、恰当的锻炼等措施来预防糖尿病。参加活动的村民纷纷表示受益匪浅，会在日常生活中践行健康饮食和良好作息。
通过此次活动，增强了村民对自身健康的关注意识，提高了对糖尿病的预防和应对能力。今后，冈上镇将开展形式多样的健康科普活动，把健康知识送到广大村民的家中。#江西是个好地方——天下英雄城#

据新闻消息，11月6日晚，黑龙江佳木斯桦南县的体育馆房顶坍塌事故，造成1人轻伤，3人遇难，均为当地的初中学生。这次事故的发生让我们很自然地联想起同年7月，黑龙江齐齐哈尔中学体育馆坍塌事件，我们仍历历在目、心有余悸。短短四个月后，同在黑龙江省，相似的悲剧竟再次上演……令人悲痛！

其实细细想来，孩子们的很多的体育训练项目都在室内进行，体育馆的建设非常重要，不容忽视！ 因此相比室内运动、户外运动是不是更好的选择呢？首先，户外运动给孩子们提供了更广阔的空间。相比于室内运动，户外运动让孩子们可以享受到无限的自由。可以自由的奔跑，感受大自然的美妙。无拘无束的环境让孩子可以尽情释放，不再受到狭小空间的限制。

其次，室内运动虽然舒适，但却缺乏大自然的气息。而户外运动让孩子们呼吸清新的空气，感受阳光的温暖，这种与自然的亲密接触不仅可以令人身心愉悦，还有助于提高孩子们的免疫力和健康水平。
最后，室内运动常常是在相对稳定、预设的环境中进行的，而户外运动则不同，孩子们可能会遇到不同的天气和环境挑战，这不仅能够让孩子们锻炼身体的适应能力，还能够培养孩子们的勇气和毅力。

户外运动相比室内运动有许多好处。所以，不妨走出室内，享受户外运动的乐趣吧！让孩子们一起在大自然中畅快奔跑，感受生命的活力！ https://t.cn/A6cI4H60

沃隆每日纯坚果 一大罐 49‼️
降了10r❗️平时59一罐的，足足500g的纯纯坚果，没有果壳占重量。特别香，我前后买好多罐了，坚果很新鲜，吃起来脆脆的，里面分别是核桃/腰果/扁桃仁/榛子仁/碧根果。
每天早上来几个，想吃直接取可方便了。 我上次给我爸妈也买了两罐，年纪大的人容易缺乏微量元素，坚果刚好可以补充，每天几粒好吃又健康！