很多想要牙齿矫正还有矫正中的家人们，最担心的就是牙套脸了。牙套脸的症状：颧骨高，脸凹陷，太阳穴凹陷

1⃣牙齿矫正中是什么原因出现的牙套脸？
我们的咬肌没有得到锻炼，就会悄悄的松弛，也就是脸变瘦了~ 再加上本来颧骨比较高，太阳穴有点凹陷的，就会形成很明显的牙套脸了。

还有一个原因！年龄！过了25岁后，随着衰老加剧，面部的组织容积逐渐萎缩、皮肤弹性变差，再加上正畸后觉得不舒服、不适应，影响进食和心态，导致身体消瘦，两相作用之下，就形成明显的“牙套脸”。

2⃣牙齿矫正中什么时候会出现牙套脸？
这个也是因人而异的，有些人都不会牙套脸，有些人一带上没多久就有牙套脸了~

3⃣牙齿矫正中要怎么远离牙套脸？
✔多吃东西，多锻炼我们的咬肌，可以吃稍微比较有弹性的东西
✔可以咬咬胶
✔趁年轻，想要做矫正和有必要做矫正的，在选好伊森‍⚕和确定方案之后就开始进行矫正，年纪越小恢复越快

4⃣牙齿矫正后牙套脸可以恢复吗？
一般不是很严重的，在牙齿矫正后，在我们正常吃喝下，会慢慢恢复的，所以各位宝宝不要担心，不过牙齿矫正中也要好好的注意上述的小tips~

#口腔科普##牙齿矫正##正畸##牙套脸#

遇到了一堆小猫们，都在趴着晒太阳，只有一只很皮在上树还不敢下来，拖拖拉拉的慢慢跳下来了，有只猫睡得老熟了，动也不动的很安静，但是我说有些人真的有点贱了，你喜欢猫你摸几下猫跑走了就是不想让你摸了你还非要追着它干嘛，还有直接上手把正在睡觉的猫给抬起来的我要是猫我早就咬死你了，有没有分寸

一天运动一个小时[看书]不瘦都有点难了

我以前还是蛮喜欢研究这个的
很简单只要你的摄入小于你的消耗自然就瘦了，万变不离其宗的（但是摄入不能低于自己的基础代谢，对身体不好还容易反弹）

有些人运动反而胖了因为吃得更多了（摄入大于消耗了），有些人不运动也能瘦因为吃得少（摄入小于消耗了）
二选一都可以

但是运动并不只是有减肥的好处，他是能让人更健康更有活力更开心的
如果只是想塑形其实可以不用买单车，可以做做力量训
不过我觉得有氧对身体健康更有好处，动感单车比对各种基数的人都很友好不伤膝盖，这一点比跑步机好，再又比椭圆机小巧

其实多出去散散步，没事骑一下共享单车都可以的，只是说放在家里更方便，动起来就行咯