#皮肤瘙痒# 一个中成药，化解湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎等！！
我一说止痒，大家基本上就明白它是干什么的了，什么病最让人觉得瘙痒难耐，自然是皮肤病了。
这个乌蛇止痒丸啊非常厉害，像湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，乃至牛皮癣都可以用它来调。
那是不是说任何人都可以服用，当然不是，中医虽然有很多规律性的东西，但是具体到每一个人，还是要讲究辨证的，否则方向错了，再怎么用药也是枉然。
舌红苔黄，黄中又带点腻，局部有红色风团，发作起来要冲冷水澡来缓解，首先可以判断是有湿热。
其次，中医说皮肤病大多和风邪脱不了关系，比方说痒就是有风动的表现，风邪在体内四处游走，带给人的感觉就是痒。
痒的位置又飘忽不定，一会儿痒在这里，一会儿痒在那里，是不是像风一样，天南海北的刮。
其实不光是痒，还有像浑身上下窜着疼的，基本上都有风邪的影子。
总的来说，就是有风、有湿、有热。
乌蛇止痒丸就是紧紧围绕着这三点，来把敌人一一攻破的。
乌蛇止痒丸：
乌梢蛇、防风、蛇床子、苦参、苍术、黄柏、丹皮、红参须、蛇胆汁、人工牛黄、当归，直接买中成药即可。
自然界的植物都是随风摇摆，我们说一个人意志不坚定，没有主见，也会说他“墙头草，随风倒。”
可是防风不一样，有点儿独特，它能够在风中静止不动，就是说它不受风邪摆布。
中医取它的这个象，认为它能够驱风，既能把体内的风邪赶出去，又能把外界的风邪抵挡在外。
当归养血活血。治风先治血，血行风自灭。治风先把血补足，身体里的血充足了，顺利运行起来了，风就能停止住。
再一个，人身体里的血一虚，它也要化燥生风，就像土地荒漠化以后，会刮沙尘暴一样，沙尘暴要怎么治理？当然是植树造林，用树木把土壤中的水分涵养住。它是这样一个思路。
红参须，作用跟红参是一样的，能够补气，气足，可以进一步推动血液运行。红参还能入心，强壮心阳。
心主血脉，如果把心脏比作交通总指挥部，那全身的血脉管道就是城市里四通八达的公路网，心脏有力量，气血才不会“堵车”。
但因为是须根，价格也就便宜了很多，补养的作用也弱化了很多，因为已经有热了，所以不适合大补。
牛黄，就是牛胆囊里的结石，也叫丑宝。牛黄最主要的作用是清热，丹皮也是清热的。
苍术和黄柏配在一起是古方二妙丸，既能清热，又能燥湿。
在二妙丸的基础上加苦参、蛇床子，清热燥湿的作用得到增强，再配上蛇胆汁，作用就更加强大了。
到这里，风邪、湿邪、热邪都解决了，还有哪味药没有上场？乌梢蛇。
为什么把它放到最后来讲？因为乌梢蛇祛风除湿的力量非常不一样。
乌梢蛇作为虫类药，本身是非常平和的，就是说它没什么毒性。虫类药跟植物药的区别在于，植物它是不能动的，顶多是向上生长，向下扎根，而蛇虫可以钻来钻去，非常地灵活。
皮肤病可以发生在身体的任何部位，就是说它喜欢游走，这个乌梢蛇呢就跟在后面，病邪走到哪里，它就跟到哪里，就像先头部队一样，给敌人一个精准的打击，然后再把大部队的火力引过来，把敌人一举歼灭。
可见，乌梢蛇在整个配伍当中有着举足轻重的作用，如果没有它，这丸药就显得平平无奇了。
最后再来总结一下，乌蛇止痒丸的功效：
祛风养血，清热燥湿，风湿热邪导致的皮肤病，是可以用它来治疗的。
我一说止痒，大家基本上就明白它是干什么的了，什么病最让人觉得瘙痒难耐，自然是皮肤病了。
这个乌蛇止痒丸啊非常厉害，像湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，乃至牛皮癣都可以用它来调。
那是不是说任何人都可以服用，当然不是，中医虽然有很多规律性的东西，但是具体到每一个人，还是要讲究辨证的，否则方向错了，再怎么用药也是枉然。
舌红苔黄，黄中又带点腻，局部有红色风团，发作起来要冲冷水澡来缓解，首先可以判断是有湿热。
其次，中医说皮肤病大多和风邪脱不了关系，比方说痒就是有风动的表现，风邪在体内四处游走，带给人的感觉就是痒。
痒的位置又飘忽不定，一会儿痒在这里，一会儿痒在那里，是不是像风一样，天南海北的刮。
其实不光是痒，还有像浑身上下窜着疼的，基本上都有风邪的影子。
总的来说，就是有风、有湿、有热。
乌蛇止痒丸就是紧紧围绕着这三点，来把敌人一一攻破的。
乌蛇止痒丸：
乌梢蛇、防风、蛇床子、苦参、苍术、黄柏、丹皮、红参须、蛇胆汁、人工牛黄、当归，直接买中成药即可。
自然界的植物都是随风摇摆，我们说一个人意志不坚定，没有主见，也会说他“墙头草，随风倒。”
可是防风不一样，有点儿独特，它能够在风中静止不动，就是说它不受风邪摆布。
中医取它的这个象，认为它能够驱风，既能把体内的风邪赶出去，又能把外界的风邪抵挡在外。
当归养血活血。治风先治血，血行风自灭。治风先把血补足，身体里的血充足了，顺利运行起来了，风就能停止住。
再一个，人身体里的血一虚，它也要化燥生风，就像土地荒漠化以后，会刮沙尘暴一样，沙尘暴要怎么治理？当然是植树造林，用树木把土壤中的水分涵养住。它是这样一个思路。
红参须，作用跟红参是一样的，能够补气，气足，可以进一步推动血液运行。红参还能入心，强壮心阳。
心主血脉，如果把心脏比作交通总指挥部，那全身的血脉管道就是城市里四通八达的公路网，心脏有力量，气血才不会“堵车”。
但因为是须根，价格也就便宜了很多，补养的作用也弱化了很多，因为已经有热了，所以不适合大补。
牛黄，就是牛胆囊里的结石，也叫丑宝。牛黄最主要的作用是清热，丹皮也是清热的。
苍术和黄柏配在一起是古方二妙丸，既能清热，又能燥湿。
在二妙丸的基础上加苦参、蛇床子，清热燥湿的作用得到增强，再配上蛇胆汁，作用就更加强大了。
到这里，风邪、湿邪、热邪都解决了，还有哪味药没有上场？乌梢蛇。
为什么把它放到最后来讲？因为乌梢蛇祛风除湿的力量非常不一样。
乌梢蛇作为虫类药，本身是非常平和的，就是说它没什么毒性。虫类药跟植物药的区别在于，植物它是不能动的，顶多是向上生长，向下扎根，而蛇虫可以钻来钻去，非常地灵活。
皮肤病可以发生在身体的任何部位，就是说它喜欢游走，这个乌梢蛇呢就跟在后面，病邪走到哪里，它就跟到哪里，就像先头部队一样，给敌人一个精准的打击，然后再把大部队的火力引过来，把敌人一举歼灭。
可见，乌梢蛇在整个配伍当中有着举足轻重的作用，如果没有它，这丸药就显得平平无奇了。
最后再来总结一下，乌蛇止痒丸的功效：
祛风养血，清热燥湿，风湿热邪导致的皮肤病，是可以用它来治疗的。
筋是我们身体的生命线
筋是什么
说了好半天的筋，还没有解释“筋”到底是什么。现在大家一说到“筋”，马上就会联想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说：“我买牛蹄筋儿，我买猪蹄筋儿。”其实，医学意义上的“筋”不只是肌腱，它还包括骨骼肌及韧带等附着在骨头周围的软组织等。在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是骨骼肌。还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法--易筋经。“易”是改变的意思，“易筋”就是指改变我们僵硬紧张的骨骼肌，使之柔软灵活而富有弹性。
大家对中学课本中《荀子·劝学》中的“螾无爪牙之利，筋骨之强。”几乎耳熟能详，可见在中国传统观念里，“筋”和“骨”同样重要。《黄帝内经·素问》首篇《上古天真论》中，详细地论述了人体由少而壮而老的整个发育过程：“(女子)四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。”“(男子)三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮……七八，肝气衰，筋不能动，……今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。”也强调了“筋”和“骨”的重要性。《灵枢·经脉》篇开始就论述到：“黄帝曰：人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。”说明“筋”和骨、脉、肉及皮肤等人体组织同样重要。《說文解字》解释说：“筋，肉之力也。从肉从力从竹。竹，物之多筋者。”在日语里还保留古汉语“筋”字的本义，比如股四头肌日语叫做“大腿四頭筋”。严格来讲，中医学的“筋”包括现代医学的骨骼肌﹑肌腱﹑韧带﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、关节囊等组织。我们口语常说，你哪根筋不对了？可见筋出了问题不仅会造成许多身体疾患，有时还会影响到我们的行为方式和精神状态。
筋的学名叫“经筋”，因为它和经脉同样重要。
以上是我们生活中了解的“筋”，可在传统中医最权威的经典《黄帝内经》中，提到“筋”的地方，多会在前面冠一个“经”字，称为“经筋”。这“经筋”又如何理解呢？经筋不是对筋的泛泛论述，在筋之前，加上“经”字，显然是有特定含义的。“经”字的本意是指织物的纵线。大家知道，织布前必须首先在织布机上固定好经线，而经线是纵向排列的。因此，所谓经筋，指的是人体中“筋”的走向，它们大多是纵向分布的。经筋的另外一个含义是说十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，在《灵枢》一书中专门有《经筋》篇，和《经脉》篇相提并论，说明经筋和经脉、络脉（也就是我们所谓的经络）同样重要。经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体的正常体态及运动功能、维护经脉正常运行气血的作用，此外经筋还具有保护人体内脏的功能。
本文摘自《筋柔百病消》。
#筋柔百病消##国医的精诚力量##微博健康公开课# https://t.cn/A6Wpby8m
筋是什么
说了好半天的筋，还没有解释“筋”到底是什么。现在大家一说到“筋”，马上就会联想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说：“我买牛蹄筋儿，我买猪蹄筋儿。”其实，医学意义上的“筋”不只是肌腱，它还包括骨骼肌及韧带等附着在骨头周围的软组织等。在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是骨骼肌。还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法--易筋经。“易”是改变的意思，“易筋”就是指改变我们僵硬紧张的骨骼肌，使之柔软灵活而富有弹性。
大家对中学课本中《荀子·劝学》中的“螾无爪牙之利，筋骨之强。”几乎耳熟能详，可见在中国传统观念里，“筋”和“骨”同样重要。《黄帝内经·素问》首篇《上古天真论》中，详细地论述了人体由少而壮而老的整个发育过程：“(女子)四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。”“(男子)三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮……七八，肝气衰，筋不能动，……今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。”也强调了“筋”和“骨”的重要性。《灵枢·经脉》篇开始就论述到：“黄帝曰：人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。”说明“筋”和骨、脉、肉及皮肤等人体组织同样重要。《說文解字》解释说：“筋，肉之力也。从肉从力从竹。竹，物之多筋者。”在日语里还保留古汉语“筋”字的本义，比如股四头肌日语叫做“大腿四頭筋”。严格来讲，中医学的“筋”包括现代医学的骨骼肌﹑肌腱﹑韧带﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、关节囊等组织。我们口语常说，你哪根筋不对了？可见筋出了问题不仅会造成许多身体疾患，有时还会影响到我们的行为方式和精神状态。
筋的学名叫“经筋”，因为它和经脉同样重要。
以上是我们生活中了解的“筋”，可在传统中医最权威的经典《黄帝内经》中，提到“筋”的地方，多会在前面冠一个“经”字，称为“经筋”。这“经筋”又如何理解呢？经筋不是对筋的泛泛论述，在筋之前，加上“经”字，显然是有特定含义的。“经”字的本意是指织物的纵线。大家知道，织布前必须首先在织布机上固定好经线，而经线是纵向排列的。因此，所谓经筋，指的是人体中“筋”的走向，它们大多是纵向分布的。经筋的另外一个含义是说十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，在《灵枢》一书中专门有《经筋》篇，和《经脉》篇相提并论，说明经筋和经脉、络脉（也就是我们所谓的经络）同样重要。经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体的正常体态及运动功能、维护经脉正常运行气血的作用，此外经筋还具有保护人体内脏的功能。
本文摘自《筋柔百病消》。
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睡前总结几条实践了对我身心状态有帮助的行为：
1.出门（身和心）
身体出门和人互动、和自然互动，交换能量。出门的那一天会比宅在家里精彩很多！
心也要出门，主动关心朋友。还和朋友打了语音。
p1主动和朋友联系收获的爱意
2.阅读30s
任何书籍都可以。读一段时间就会喜欢上通过自己获取信息的过程。
3.睡前听杨宁子归家的讲解
p2 听到几句就摘下来。
说猫狗会还情，我不想生生世世轮回，所以执着淡了很多。
“太阳照样升起没有照到你？”让我更感恩在现代社会有便捷平坦的道路，享用清洁无菌的水，受到警察的保护，免费使用图书馆。
“欢迎回到三维梦境，体验成住坏空生老病死。”让我的恐惧减少了，谢谢这份欢迎。人如果接受到人间不是享福，会对拥有的更加感恩。
4.看中医。
我本来以为我肾有问题，所以才失眠。医生说是因为失眠才会身体虚。问我为什么会失眠，还告诉我，这么年轻思虑不要过重。谢谢医生开解。
p3 失眠的中医方法
1.出门（身和心）
身体出门和人互动、和自然互动，交换能量。出门的那一天会比宅在家里精彩很多！
心也要出门，主动关心朋友。还和朋友打了语音。
p1主动和朋友联系收获的爱意
2.阅读30s
任何书籍都可以。读一段时间就会喜欢上通过自己获取信息的过程。
3.睡前听杨宁子归家的讲解
p2 听到几句就摘下来。
说猫狗会还情，我不想生生世世轮回，所以执着淡了很多。
“太阳照样升起没有照到你？”让我更感恩在现代社会有便捷平坦的道路，享用清洁无菌的水，受到警察的保护，免费使用图书馆。
“欢迎回到三维梦境，体验成住坏空生老病死。”让我的恐惧减少了，谢谢这份欢迎。人如果接受到人间不是享福，会对拥有的更加感恩。
4.看中医。
我本来以为我肾有问题，所以才失眠。医生说是因为失眠才会身体虚。问我为什么会失眠，还告诉我，这么年轻思虑不要过重。谢谢医生开解。
p3 失眠的中医方法
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