我们每个人都应该有自己的人生规划，有自己想要的生活方式。有的人16岁就知道自己想做的事，却在26岁改变了主意；有的人25岁结婚，却选择过十年再要孩子。人生不是一成不变的，也没有标准的考核值，只要按照自己喜欢的方式去生活，就是好的生活。你可以把人生目标清单里的那句 " 在30岁之前结婚 " ，修改成 " 在自己准备好的时候结婚 " ，把 " 让我的父母为我的成功而骄傲 " ，修改成 " 因为我的开心而骄傲 " 。你可以活成自己想要的样子，毕竟只有一次的人生，不该得过且过。不要畏惧改变，不要甘于现状。走出去，去试错，去遇见，你就会发现，人生里的幸福，可以有千万种不同的定义。#2020最后1个月#

#养生堂# 中医有名言：百病皆因痰。痰阻则不通，不通则病。民间有很多化痰的食疗方，但为何有的人用起来一点效果都没有，甚至加重病情？家里常备的感冒药，我们又该如何对症选药呢？今日17:25，北京中医药大学东方医院原副院长，呼吸热病科主任医师王琦做客《养生堂》现场，为您讲述《百病皆因痰作祟》。

#旅院书享# 余生很长，别慌张，别失望。有的人22岁毕业，到27岁才找到工作；有的人没上过大学，却创办了世界一流的企业；有的人25岁结婚，但婚姻并不幸福；有的人30岁依然单身，但每天都很快乐……所以，不要去羡慕别人的成功，也别过分谴责自己的错误。每个人都有属于自己的时刻表，别让任何人打乱你人生的节奏。

《余生很长，别慌张，别失望》是一本给成长路上迷茫、苦恼之人的书。在这本书里，精选了史铁生、朱光潜、汪曾祺、丰子恺等文学大家的34篇经典著作，其中有对人生的清醒认识，也有对世间百态的深刻体悟；有面对自己的幡然醒悟，也有不忘初心、砥砺前行的坚强意志。如果现在的你仍然对自己的人生存有疑惑，却又找不到自己真正想要的是什么？那么我想，这本书可以帮你理顺思路，找到属于自己的答案。