你要记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在的。不要因为眼眶一红，就觉得人间不值得，没病没灾就是幸运，吃饱穿暖就是幸福。
以前，如果看到这句话，我可能会喷一下。但是不知道为什么，最近看到这句话，我却深有感触。甚至被它深深治愈。
现在的我觉得，这世上最幸运的事，就是我们生在了华夏，生在了这个时代，没有战乱，人们安居乐业。我们身体健康，可以不断的尝试人生的各种可能性。我们每天忙忙碌碌，但是却能吃上自己爱吃的饭菜，穿自己喜欢的衣服，丰衣足食，甚至你还能随意地追求诗和远方，为自己的将来一边计划，一边努力。
突然释怀了很多事情，内心也平静了很多。原来这世上，除了生死，其他所有的事情真的不配占有你任何情绪。
突然不想太拼命工作了，毕竟靠透支自己身体换来的钱财不值当；突然不想和老公怄气了，毕竟我们在千千万万的人里选择了彼此，这冥冥之中也是一种缘分和安排；突然一下原谅了很多人，很多事……觉得那些占有我情绪，影响我情绪的人和事其实是那么的不值一提。
现在的我只在乎三件事，我的钱，我的健康，我内心的平静。保持快乐的秘诀是：没必要，无所谓，不至于。内心一旦平静，外界便会鸦雀无声。
太阳下山有月光，月亮西沉有朝阳。昨天的太阳晒不干今天的衣服。明天的雨，淋不湿今天的自己。
所以好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行。
不要过于焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可见星空，纵然生活一地鸡毛，也不要忘了寻找属于自己的爱好。
天总会亮，阳光万里，错过落日余晖，请记得还有漫天星辰。
只要身体健康，平安的活着，任何事情都会有希望。心态好了，即使遇到再大的磨难，我们也能微笑面对，更能快速的走出困境。
想明白这些，你会突然发现——上班路上拥挤的道路很有生活气息，路边早餐店冒着热气的包子玉米茶叶蛋很治愈，办公室里勾心斗角的同事也很可爱。周围的一切都那么的美好而值得。
原来，一个人的心态，真的会影响到TA的心情。心里有爱，周围一切都是美好的，相反的，心里充满了怨恨和负能量，任何小事都能让你不爽。
岁月静好，你我也要各自安好。
愿我们所有人，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。
以前，如果看到这句话，我可能会喷一下。但是不知道为什么，最近看到这句话，我却深有感触。甚至被它深深治愈。
现在的我觉得，这世上最幸运的事，就是我们生在了华夏，生在了这个时代，没有战乱，人们安居乐业。我们身体健康，可以不断的尝试人生的各种可能性。我们每天忙忙碌碌，但是却能吃上自己爱吃的饭菜，穿自己喜欢的衣服，丰衣足食，甚至你还能随意地追求诗和远方，为自己的将来一边计划，一边努力。
突然释怀了很多事情，内心也平静了很多。原来这世上，除了生死，其他所有的事情真的不配占有你任何情绪。
突然不想太拼命工作了，毕竟靠透支自己身体换来的钱财不值当；突然不想和老公怄气了，毕竟我们在千千万万的人里选择了彼此，这冥冥之中也是一种缘分和安排；突然一下原谅了很多人，很多事……觉得那些占有我情绪，影响我情绪的人和事其实是那么的不值一提。
现在的我只在乎三件事，我的钱，我的健康，我内心的平静。保持快乐的秘诀是：没必要，无所谓，不至于。内心一旦平静，外界便会鸦雀无声。
太阳下山有月光，月亮西沉有朝阳。昨天的太阳晒不干今天的衣服。明天的雨，淋不湿今天的自己。
所以好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行。
不要过于焦虑与着急，即使身处黑暗，抬头也可见星空，纵然生活一地鸡毛，也不要忘了寻找属于自己的爱好。
天总会亮，阳光万里，错过落日余晖，请记得还有漫天星辰。
只要身体健康，平安的活着，任何事情都会有希望。心态好了，即使遇到再大的磨难，我们也能微笑面对，更能快速的走出困境。
想明白这些，你会突然发现——上班路上拥挤的道路很有生活气息，路边早餐店冒着热气的包子玉米茶叶蛋很治愈，办公室里勾心斗角的同事也很可爱。周围的一切都那么的美好而值得。
原来，一个人的心态，真的会影响到TA的心情。心里有爱，周围一切都是美好的，相反的，心里充满了怨恨和负能量，任何小事都能让你不爽。
岁月静好，你我也要各自安好。
愿我们所有人，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。
陈皮配一宝，堪比人参好，止咳健脾还安神！
原创 中医养生
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。
陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法。
所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的。那么，陈皮适合哪些人呢？
陈皮的功效知多少
陈皮入药历史悠久，首载于《神农本草经》。 陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。
用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，脾胃气滞，恶心呕吐，食欲不振，胸膈满闷等。
01、胸腹胀满
陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。 吃完东西以后胃胀腹胀，陈皮10克煮水一喝下去，胀闷感就会消失。
再有就是吃补药的时候，补药大都滋腻，容易呆滞，进而化火，这个时候配上点陈皮，它就能把腻滞之气给化掉，起到补而不滞的作用。
02、咳嗽痰多
陈皮苦温，性燥，善于理气宽中，又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。 平时老是咳痰，感觉喉咙黏腻，不清爽，或者感冒痊愈以后，那个咳痰迟迟好不过来，你就用陈皮10克泡水来喝，陈皮是温性的，温能散寒，所以它去的是白痰。
如果是黄痰，还要再加10克竹茹进去，竹茹可以清热。
03、饮食减少
陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。 因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。
陶弘景谓“陈皮以陈久者良”，历代医家认为陈皮贮存时间太短，其燥烈之性未除而不良反应较大。 而贮存数年后，其燥烈之性逐渐消失，不烈不燥，气味纯正浓郁，更适用于临床治疗。 因此，陈皮并不是普通的橘子皮，需要柑皮经过三年以上的陈化，且需要陈的好，我们日常饮食中的新鲜橘子皮是不适合泡水、炖汤的。
陈皮的花式的搭配
明代著名医药学家李时珍《本草纲目》：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。” 陈皮跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。
01、陈皮+大枣：增进食欲
大枣具有滋阴补阳、补中益气、养血安神之功效。凡是治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便糖稀、心悸失眠等，几乎离不开大枣。
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成型等症状，有一定的治疗作用。 红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 【做法】用沸水冲泡大枣和陈皮，等10分钟左右即可饮茶吃枣。
02、陈皮+生姜：祛除风寒
进入夏天，很多人容易犯困，食欲不振，免疫力下降，时常泡一杯陈皮生姜茶，不仅可以增进食欲，亦有预防感冒作用。 同时，生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内寒气和湿气。
陈皮姜糖水
食材：陈皮丝3克，姜丝少许，红糖适量。
做法：将陈皮丝与姜丝一起放入玻璃杯中，冲入开水，等待5分钟，加入适量红糖调味，即可品饮。
功效：本药茶具有宽胸理气、温胃祛寒的功效。适合于风寒感冒、咳嗽痰少，胃寒腹胀、胃口不开的人群饮用。
陈皮姜茶性质过于燥热，如果饮用过多的话，会导致体内热气过重，从而让人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状。
建议一天喝200-300毫升为宜，在饭后1-2小时饮用为佳。
03、陈皮+荷叶：降脂减肥
肥人多痰，肥胖的人体内痰浊比较多。取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝，陈皮降浊，荷叶降浊的同时能够使清气往上升，一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。 这个方子，它不光减肥，它还能降脂，因为它们两个本质上是一回事儿，都和痰湿有关，痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。 现代研究也发现，荷叶本身有非常好的降血脂的作用，荷叶陈皮茶，喝上一段时间，体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。
04、陈皮+粳米：开胃止吐
虽已入夏，但室内外及早晚温差仍较大，一冷一热，人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。 呕吐是因为胃气不降。胃以降为贵，胃气降不下去，吃进去的食物都堵在胸中，一个不小心，就往上泛。
陈皮味苦，苦能降，能够把胃气往下降。胃气一降，那些堵塞的食物就纷纷掉到肠胃里去。 当遇到肠胃不适时，不妨熬一点陈皮粳米粥吃。不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。
陈皮粳米粥
食材：陈皮10克，粳米100克。
做法：将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加粳米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3-5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日1剂，连续3-5天。
05、陈皮＋山楂：健脾助消化
陈皮，气味特别清香，而脾喜欢香，芳香的东西一进到体内，脾就变得欢喜起来，然后卖力地干活，这样一来，胃口就打开了。 山楂是为数不多的消多于补的水果，陈皮和山楂加在一起，是非常好的健脾、助消化的药。
06、陈皮＋麦芽：疏肝行气
此外，陈皮还有解郁的作用，黄元御在《长沙药解》中提到：陈皮，行滞气而泻郁满。这句话的意思是说，陈皮能将胸膈中的郁闷之气通开。
陈皮是有辛酸之味的，可以入肝胆经，通肝胆之气，对疏肝解郁，尤其是肝气不舒影响脾胃的，效果更好。 女性长黄褐斑，多因有烦心之事导致肝气受损，气机郁结。取陈皮、炒麦芽或焦麦芽各10克泡茶来喝，陈皮行气，麦芽疏肝，对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说，无疑是上好的茶疗方。
陈皮药膳推荐
陈皮能补能泻，既能入药，也可作为食材或调味品，是一味药食俱佳的中药材。
01、陈皮乌鸡汤：滋补气血
食材：乌鸡500-700克，陈皮4-5克，大枣9枚，生姜6片，食盐适量。
做法：
1. 陈皮泡开，洗净，切丝备用；2. 乌鸡洗净，切块，放入盛有清水的锅内，大火烧开，撇去浮沫；3. 放入陈皮、大枣和姜片，小火煮1小时，加食盐调味。
功效：本补汤具有滋补气血、调气解郁的功效。适合气血亏虚、神疲乏力、胸闷胁胀的人群食用。
02、陈皮老鸭煲：扶正滋阴
食材：陈皮5g，鸭肉500g，冬瓜500g，薏米50g。
做法：
1. 鸭肉去内脏，洗净后切成小块，焯水，撇去血水备用；
2. 冬瓜切成与鸭肉般大小的小块备用；
3. 放入老鸭块、冬瓜块、陈皮，薏米，大火烧沸后，转中火煲3小时，加盐调味即可。
功效：在夏季时出汗较多，会耗损气阴，而老鸭肉有滋补阴血的功效，是时下很好的保健食材，老鸭肉配伍陈皮滋而不腻，很好地发挥其扶正滋阴的功效。
这些人群不宜食用
胃热的人：
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。
热咳的人：
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
阴虚或气虚的人：
陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。 大多数失眠多梦的人，都有咽喉干涩等阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。
陈皮就是这样一味食材，理气、燥湿、健脾。在日常生活中，无论是积食了，还是脾胃不舒服，或者感冒咳嗽了，我们都可以借助陈皮的力量来解决。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。
陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。民间更是有“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”的说法。
所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的。那么，陈皮适合哪些人呢？
陈皮的功效知多少
陈皮入药历史悠久，首载于《神农本草经》。 陈皮味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效。
用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多，脾胃气滞，恶心呕吐，食欲不振，胸膈满闷等。
01、胸腹胀满
陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。 吃完东西以后胃胀腹胀，陈皮10克煮水一喝下去，胀闷感就会消失。
再有就是吃补药的时候，补药大都滋腻，容易呆滞，进而化火，这个时候配上点陈皮，它就能把腻滞之气给化掉，起到补而不滞的作用。
02、咳嗽痰多
陈皮苦温，性燥，善于理气宽中，又能燥湿化痰。对于湿痰寒滞，咳嗽痰多者配伍不同中药有很好的疗效。 平时老是咳痰，感觉喉咙黏腻，不清爽，或者感冒痊愈以后，那个咳痰迟迟好不过来，你就用陈皮10克泡水来喝，陈皮是温性的，温能散寒，所以它去的是白痰。
如果是黄痰，还要再加10克竹茹进去，竹茹可以清热。
03、饮食减少
陈皮燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。 因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。
陶弘景谓“陈皮以陈久者良”，历代医家认为陈皮贮存时间太短，其燥烈之性未除而不良反应较大。 而贮存数年后，其燥烈之性逐渐消失，不烈不燥，气味纯正浓郁，更适用于临床治疗。 因此，陈皮并不是普通的橘子皮，需要柑皮经过三年以上的陈化，且需要陈的好，我们日常饮食中的新鲜橘子皮是不适合泡水、炖汤的。
陈皮的花式的搭配
明代著名医药学家李时珍《本草纲目》：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。” 陈皮跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。
01、陈皮+大枣：增进食欲
大枣具有滋阴补阳、补中益气、养血安神之功效。凡是治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、大便糖稀、心悸失眠等，几乎离不开大枣。
陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成型等症状，有一定的治疗作用。 红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 【做法】用沸水冲泡大枣和陈皮，等10分钟左右即可饮茶吃枣。
02、陈皮+生姜：祛除风寒
进入夏天，很多人容易犯困，食欲不振，免疫力下降，时常泡一杯陈皮生姜茶，不仅可以增进食欲，亦有预防感冒作用。 同时，生姜中的姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内寒气和湿气。
陈皮姜糖水
食材：陈皮丝3克，姜丝少许，红糖适量。
做法：将陈皮丝与姜丝一起放入玻璃杯中，冲入开水，等待5分钟，加入适量红糖调味，即可品饮。
功效：本药茶具有宽胸理气、温胃祛寒的功效。适合于风寒感冒、咳嗽痰少，胃寒腹胀、胃口不开的人群饮用。
陈皮姜茶性质过于燥热，如果饮用过多的话，会导致体内热气过重，从而让人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻干发热、小便黄赤、心烦易怒等上火症状。
建议一天喝200-300毫升为宜，在饭后1-2小时饮用为佳。
03、陈皮+荷叶：降脂减肥
肥人多痰，肥胖的人体内痰浊比较多。取陈皮、荷叶各10克泡茶来喝，陈皮降浊，荷叶降浊的同时能够使清气往上升，一升一降之间，脾胃这个轮子就转动起来了，脾胃好了就更有力量把痰湿运化掉。 这个方子，它不光减肥，它还能降脂，因为它们两个本质上是一回事儿，都和痰湿有关，痰湿堵在血脉里，叫高血脂；塞在肚皮上，叫小肚腩。 现代研究也发现，荷叶本身有非常好的降血脂的作用，荷叶陈皮茶，喝上一段时间，体重变轻了，血脂也慢慢降下去了。
04、陈皮+粳米：开胃止吐
虽已入夏，但室内外及早晚温差仍较大，一冷一热，人很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。 呕吐是因为胃气不降。胃以降为贵，胃气降不下去，吃进去的食物都堵在胸中，一个不小心，就往上泛。
陈皮味苦，苦能降，能够把胃气往下降。胃气一降，那些堵塞的食物就纷纷掉到肠胃里去。 当遇到肠胃不适时，不妨熬一点陈皮粳米粥吃。不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。
陈皮粳米粥
食材：陈皮10克，粳米100克。
做法：将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加粳米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3-5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日1剂，连续3-5天。
05、陈皮＋山楂：健脾助消化
陈皮，气味特别清香，而脾喜欢香，芳香的东西一进到体内，脾就变得欢喜起来，然后卖力地干活，这样一来，胃口就打开了。 山楂是为数不多的消多于补的水果，陈皮和山楂加在一起，是非常好的健脾、助消化的药。
06、陈皮＋麦芽：疏肝行气
此外，陈皮还有解郁的作用，黄元御在《长沙药解》中提到：陈皮，行滞气而泻郁满。这句话的意思是说，陈皮能将胸膈中的郁闷之气通开。
陈皮是有辛酸之味的，可以入肝胆经，通肝胆之气，对疏肝解郁，尤其是肝气不舒影响脾胃的，效果更好。 女性长黄褐斑，多因有烦心之事导致肝气受损，气机郁结。取陈皮、炒麦芽或焦麦芽各10克泡茶来喝，陈皮行气，麦芽疏肝，对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说，无疑是上好的茶疗方。
陈皮药膳推荐
陈皮能补能泻，既能入药，也可作为食材或调味品，是一味药食俱佳的中药材。
01、陈皮乌鸡汤：滋补气血
食材：乌鸡500-700克，陈皮4-5克，大枣9枚，生姜6片，食盐适量。
做法：
1. 陈皮泡开，洗净，切丝备用；2. 乌鸡洗净，切块，放入盛有清水的锅内，大火烧开，撇去浮沫；3. 放入陈皮、大枣和姜片，小火煮1小时，加食盐调味。
功效：本补汤具有滋补气血、调气解郁的功效。适合气血亏虚、神疲乏力、胸闷胁胀的人群食用。
02、陈皮老鸭煲：扶正滋阴
食材：陈皮5g，鸭肉500g，冬瓜500g，薏米50g。
做法：
1. 鸭肉去内脏，洗净后切成小块，焯水，撇去血水备用；
2. 冬瓜切成与鸭肉般大小的小块备用；
3. 放入老鸭块、冬瓜块、陈皮，薏米，大火烧沸后，转中火煲3小时，加盐调味即可。
功效：在夏季时出汗较多，会耗损气阴，而老鸭肉有滋补阴血的功效，是时下很好的保健食材，老鸭肉配伍陈皮滋而不腻，很好地发挥其扶正滋阴的功效。
这些人群不宜食用
胃热的人：
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮。
热咳的人：
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
阴虚或气虚的人：
陈皮性味辛温，偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食。 大多数失眠多梦的人，都有咽喉干涩等阴虚症状。如果进食陈皮，就会使燥热加重。人一旦燥热，就很难入睡，或多梦、不能沉睡。
陈皮就是这样一味食材，理气、燥湿、健脾。在日常生活中，无论是积食了，还是脾胃不舒服，或者感冒咳嗽了，我们都可以借助陈皮的力量来解决。#陈易玄##中国道家##中医养生#
男孩又胖又壮家长很开心，一查骨龄发现竟大那么多！
很多家长认为，能吃是福，对孩子长得壮也十分乐见其成，殊不知，若孩子太胖不仅会影响美观，还会对身体带来不利影响，导致提前发育、长得慢，严重的甚至导致心脏病、高血压等疾病。
我之前接诊过一个男孩，11岁，身高142cm，体重已经达到了62kg，长得又胖又壮，家里人却都认为，孩子除了身高长得慢一些，其他都很好，很健康，很活泼。我建议他们带孩子做一次骨龄测试，结果不出我所料，骨龄超1年半。
然而，直到这时，家长仍不认为孩子身上已经出现了问题，我只好耐心和他们沟通，为他们讲解孩子体重超重的不良影响。
沟通中我得知孩子身上的基础问题比较多，很能吃，尤其喜欢吃热量高的食物如炸鸡、奶油蛋糕、糖果等、不爱吃蔬菜，追着喂也不吃。入睡困难还经常惊醒、运动方面也不好，很不爱动。
经辨证，我为孩子对症开方，调理脾胃的同时抑制骨龄增长，目前，孩子已经调理了三个月了，前几天复查的时候发现骨龄控制点很好，身高孩长了3.5公分，家长非常开心，作为医生，我也很欣慰。
我叫王晓红，从事中医儿科（矮小症、性早熟、脾胃虚弱等）及呼吸疾病诊疗和教学工作近20年，如果您家孩子有长不高、脾胃不好等相关问题需要帮助，可以通过在百度搜“王晓红”到百度健康小程序向我进行问诊或直接挂号，也可以点我头像去我的主页看我的视频，视频左下角也有百度健康的咨询挂号途径。
针对孩子们不同的长高问题，如果你需要帮助，请直接留下“需要”，我会结合孩子情况帮大家分析！
#天津医生王晓红##矮小##孩子长高#
很多家长认为，能吃是福，对孩子长得壮也十分乐见其成，殊不知，若孩子太胖不仅会影响美观，还会对身体带来不利影响，导致提前发育、长得慢，严重的甚至导致心脏病、高血压等疾病。
我之前接诊过一个男孩，11岁，身高142cm，体重已经达到了62kg，长得又胖又壮，家里人却都认为，孩子除了身高长得慢一些，其他都很好，很健康，很活泼。我建议他们带孩子做一次骨龄测试，结果不出我所料，骨龄超1年半。
然而，直到这时，家长仍不认为孩子身上已经出现了问题，我只好耐心和他们沟通，为他们讲解孩子体重超重的不良影响。
沟通中我得知孩子身上的基础问题比较多，很能吃，尤其喜欢吃热量高的食物如炸鸡、奶油蛋糕、糖果等、不爱吃蔬菜，追着喂也不吃。入睡困难还经常惊醒、运动方面也不好，很不爱动。
经辨证，我为孩子对症开方，调理脾胃的同时抑制骨龄增长，目前，孩子已经调理了三个月了，前几天复查的时候发现骨龄控制点很好，身高孩长了3.5公分，家长非常开心，作为医生，我也很欣慰。
我叫王晓红，从事中医儿科（矮小症、性早熟、脾胃虚弱等）及呼吸疾病诊疗和教学工作近20年，如果您家孩子有长不高、脾胃不好等相关问题需要帮助，可以通过在百度搜“王晓红”到百度健康小程序向我进行问诊或直接挂号，也可以点我头像去我的主页看我的视频，视频左下角也有百度健康的咨询挂号途径。
针对孩子们不同的长高问题，如果你需要帮助，请直接留下“需要”，我会结合孩子情况帮大家分析！
#天津医生王晓红##矮小##孩子长高#
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