#东北暴雪# 【赤峰多部门联动 积极应对极端强降雪天气】#看雪还得是在东北# 受东北冷涡影响，11月5至6日，赤峰地区出现入冬以来首场大范围暴雪、强降温和大风天气过程。

针对此次灾害性天气过程，赤峰市气象局提前安排、周密部署，加强值班值守和上下联动，密切监视天气变化，及时发布预报预警信息。11月3日，赤峰市气象局向市委、市政府和有关部门报送重要天气报告《暴雪、寒潮、大风齐袭 需防范道路结冰和积雪的影响》，11月4日根据形势调整发布重要天气报告《雨雪天气增强 暴雪范围扩大 可能形成“座冬雪”》。依据赤峰局提供的信息，市防指发布了《关于加强强冷空气来袭防范应对工作的紧急通知》。

11月5日全市早间天气会商，市气象台重点强调了关注降水时间和相态转换，各旗县局要加强此次强降雪、寒潮、大风天气的跟踪监测、预报预警服务工作。11月5日9时30分赤峰市县两级气象局启动重大气象灾害（暴雪、寒潮）Ⅲ级应急响应命令，预报、服务、人工影响天气等业务岗位立即进入应急响应工作状态，严格实行24小时应急值守和领导领班制度。期间赤峰市气象台逐小时发布实况信息，截止目前共发布雨情信息10期。

为应对本轮强降雪天气过程，赤峰局多次向市委、市政府和有关部门报送决策服务材料，加强与各部门信息共享和应急处置联动，递进式开展针对性、精细化气象服务。提前与市公安局交通管理支队沟通，开展全市公路交通气象影响预估，联合发布《交通影响预报》3期；与农牧业局联合发布《赤峰市农牧业气象灾害风险预警》1期，开展设施农业低温冷害、风灾和雪灾风险预报，指导农民提前加固温棚设施，并及时清除温棚顶部积雪，以防积雪压坏温棚等设施；向国网赤峰供电公司加密提供预报预警服务产品4期，提示电线电缆覆冰和舞动气象风险；赤峰市教育局根据预报预警信息于11月3日发布《关于加强强冷空气伴随强降雨雪来袭防范应对工作的紧急通知》，并于6日启动突发灾害性天气中小学停课联动工作机制放假一天；赤峰京环公司根据气象信息，提前谋划，开展“人工+机械”组合作业模式，在降雪开始后抛洒融雪剂，出动撒布机、滚刷车、刮平机、推雪铲等清雪设备开展除雪铲冰作业。

截止11月6日14时，巴林右旗气象局、敖汉旗气象局、巴林左旗气象局、翁牛特旗气象局发布了部分乡镇暴雪红色预警信号，其他旗县发布寒潮和暴雪黄色预警信号，全市境内发布道路结冰黄色预警信号。全市最大降水量出现在敖汉旗牛古吐为36.1毫米，监测站最大积雪深度出现在新惠站为27厘米。6日，赤峰全市气温显著下降，最高气温下降至-5℃～-2℃，预计七日早上最低气温可下降至-15℃～-13℃。（文/汪晓梅 王媛媛 审核/时艳军）

美国记者围观以军惨败。以色列对加沙地区的地面入侵已经进入到了巷战阶段，不过目前还没有直接对加沙城动手，还是在拔除一个个外围城镇。不过，即便是这样，以色列还是付出了很大的代价。

美国福克斯新闻网的记者英斯特正跟着以色列大军进发，跟踪巴以冲突发展。在他传来的画面中，以军与哈马斯组织在一处城镇遭到哈马斯组织伏击，双方激烈交火。很快以军方面就损失了数十名士兵。以色列方面也承认，目前已经阵亡了至少347人。但以军表示已经完成了切割加沙地区、包围加沙城的战略计划。

其实，以军公布的阵亡数据很值得怀疑。毕竟就这么一次冲突，便损失数十人。类似的情景在这几天肯定不止一次，那么以军士兵阵亡数据恐怕远多于347人。

而这还只是加沙城外围的巷战，加沙城内的防御只会更加严密，以军后续的战斗只会更加艰难。不难想象以军会付出怎样的代价。#巴以冲突#

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人为什么会分心走神？

1）觉得当下太无聊，所以想追求更有意思的事情；
2）觉得当下太痛苦，于是追寻更舒适的事情。

分心走神的背后是逃避，会让你变得拖延和低效。

我们常说你的注意力在哪里，你的未来就在哪里，真正成就你的是你的专注力！

如何让自己变得更专注？

让感受回归行动，身体感受永远是进入到当下最好的媒介，感受事物消失的过程更是一种很好的专注力训练，只有你专注于当下，你才会享受当下。

当你的注意力集中在当下时，你的烦恼也会随之减少，你的精力会变得更加旺盛，情绪也会随之平和，身体更加柔软，思考也会更加深入。