别管我了,我今天就要发很多很多很多的微博!
今天上午跑了八百米,成绩还不错,没有退步
说好今天降温结果只降了一点点,特意翻出毛衣来穿,结果被热的半死…
太热了于是晚上喝了两杯柠檬茶,不是因为馋
吃饭的时候抢了数队byl的票,美美期待住
最近被威人回归迷的死死的,董子哥太帅了
#日常[超话]##近期日常##plog[超话]##生活碎片实录 我废话真的超多##生活碎片#
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#原来梳头是真的有用#养气血之——每天梳头100下|||坚持早起梳头5年了
(有时候也坚持的不好,但总次数也算多)
收获很大,我一定要好好推荐一下
⚠️首先梳头要早上,不要晚上!
古人早起梳头是有原因 没有无缘无故的梳头 ,也没有无缘无故的在早上梳
一天之中 早上是阳气生发最旺盛的时候,这个时候梳头 帮助头部经络通畅,促进头部供血,是让气血好好运行的最强辅助
而晚上是滋阴的时机,身体忙活一天 也累了,晚上需要静下来,要给身体创造休养的环境,所以不宜梳头 不宜过于活跃
(不得不感叹古人的智慧啊)
头部和身体一样 也会超负荷,也会想按摩放松,梳头就是给头皮最好的按摩
其实最好是用指腹梳理,但我手汗多,我就买的牛角梳 稍微用点力,从前往后梳,但也别刮伤了头皮
话不多说,直接分享我收获的好处
第一:我每年几次的偏头痛没有发作过了
偏头痛真的很神奇,发作的时候 头部被分成楚河汉界,痛的一边,风吹动头发丝都痛,另一边 锤子打都不痛
要不是写这篇 我都快忘了它曾经不依不饶了
头部有很多条经络,经络瘀堵 头就会痛
我容易眼睛灼热 口腔溃疡,这是肝火胃火旺盛。体内有火,就会往上窜。梳肝胆经的位置,就会格外觉得痛 没关系,多梳,经络通了,就不痛了
(这就是中医说的通则不痛,痛则不通)
第二:头发变得乌黑油亮,细软塌发质说拜拜
我是万万没想到 梳头能改变发质
最近越发的觉得头发真的变得黑粗壮,算是歪打正着的一大收获
(很多人问我是不是染了黑色)
头皮这块土壤健康了,不出油、不脱发、发质滋润光泽 并不需要大费周章
第三:梳头可以养面,防止脸部下垂
头和脸 其实是一张皮,这看起来像是废话,其实是重点⚠️
我们总在保养脸皮,却忽略了头皮
头皮过的不得劲,脸皮能好过吗
与其花多的钱买各种脸部精华,不如多按摩头皮,头皮健康紧致,不往下耷拉,脸部自然紧致
坚持梳头,让气血充盈 脸色就红润光泽了
(很多明星化妆师 化妆前都会先按摩头皮,气血跑起来了,脸色就好看 妆感就元气满满)
身体就是这样,你对它好一分,它就还给你一分。这种百分百的回报,真划得来
一起坚持好好梳头吧,梳完真的神清气爽,而且惊喜在后头!#微博中医药月#
(有时候也坚持的不好,但总次数也算多)
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古人早起梳头是有原因 没有无缘无故的梳头 ,也没有无缘无故的在早上梳
一天之中 早上是阳气生发最旺盛的时候,这个时候梳头 帮助头部经络通畅,促进头部供血,是让气血好好运行的最强辅助
而晚上是滋阴的时机,身体忙活一天 也累了,晚上需要静下来,要给身体创造休养的环境,所以不宜梳头 不宜过于活跃
(不得不感叹古人的智慧啊)
头部和身体一样 也会超负荷,也会想按摩放松,梳头就是给头皮最好的按摩
其实最好是用指腹梳理,但我手汗多,我就买的牛角梳 稍微用点力,从前往后梳,但也别刮伤了头皮
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第一:我每年几次的偏头痛没有发作过了
偏头痛真的很神奇,发作的时候 头部被分成楚河汉界,痛的一边,风吹动头发丝都痛,另一边 锤子打都不痛
要不是写这篇 我都快忘了它曾经不依不饶了
头部有很多条经络,经络瘀堵 头就会痛
我容易眼睛灼热 口腔溃疡,这是肝火胃火旺盛。体内有火,就会往上窜。梳肝胆经的位置,就会格外觉得痛 没关系,多梳,经络通了,就不痛了
(这就是中医说的通则不痛,痛则不通)
第二:头发变得乌黑油亮,细软塌发质说拜拜
我是万万没想到 梳头能改变发质
最近越发的觉得头发真的变得黑粗壮,算是歪打正着的一大收获
(很多人问我是不是染了黑色)
头皮这块土壤健康了,不出油、不脱发、发质滋润光泽 并不需要大费周章
第三:梳头可以养面,防止脸部下垂
头和脸 其实是一张皮,这看起来像是废话,其实是重点⚠️
我们总在保养脸皮,却忽略了头皮
头皮过的不得劲,脸皮能好过吗
与其花多的钱买各种脸部精华,不如多按摩头皮,头皮健康紧致,不往下耷拉,脸部自然紧致
坚持梳头,让气血充盈 脸色就红润光泽了
(很多明星化妆师 化妆前都会先按摩头皮,气血跑起来了,脸色就好看 妆感就元气满满)
身体就是这样,你对它好一分,它就还给你一分。这种百分百的回报,真划得来
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古人早起梳头是有原因 没有无缘无故的梳头 ,也没有无缘无故的在早上梳
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(不得不感叹古人的智慧啊)
头部和身体一样 也会超负荷,也会想按摩放松,梳头就是给头皮最好的按摩
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