手脚冰凉,畏寒怕冷,不仅仅是阳虚的问题,也有可能是肝郁!

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对于大多数人来说,现在天气变冷,怕冷很正常,多穿几件保暖的衣服就行了,但对有些人来说,哪怕穿再多的衣服,都难以忍受那种刺骨的冷,特别是手和脚,怎么捂都捂不热,睡觉的时候,开着暖气,铺着电热毯,早上起来,被窝还是凉的。

出现这样的情况,大部分的人是阳气不足了,没办法布达全身,身体得不到温煦,然后就会觉得冷。

但是有时候,怕冷,手脚冰凉不一定是阳虚引起的。也有可能是肝郁的情况。

曾经前接诊过一位患者,他的怕冷就比较特殊。

面诊的时候,我看他面容憔悴,眼神黯淡无光,问他经历了什么,他的神色有些悲痛:“我本来自己开了一个小店面,虽然生意不是很好,但好歹也算能养家糊口,能让家里人,吃饱穿暖,可今年因为受到疫情的冲击,小店倒闭了,家里还有两个孩子,大人吃和穿差点没啥,但再苦也不能苦孩子啊。

每天晚上想到这事,我都睡不着,躺在床上浑身不得劲,手脚冰凉冰凉的,不管穿的多厚,裹得多严实,还是觉得一股股冷气往里面钻。同时,他还伴随着大便偏烂、夜尿增多、全身乏力、一生气小腹就发胀、有种下坠感,胁肋部疼痛,看他的舌苔,舌质淡红,苔薄白。

这些都是肝气郁结的表现。

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中医认为,肝主疏泄,调畅一身气机,肝气调达,气机调畅,清气上升,浊气下降,气血畅达,经脉通利,但是肝,它有一个特点,喜调达,恶抑郁。

肝属木,但凡是植物,多是喜欢舒展、顺畅的,不被阻遏的生长,所以在心情舒畅,情志开怀的情况下,肝气升发、柔和、舒畅,既非抑郁,也不亢奋,以冲和条达为顺,相反,如果情绪长期抑郁,肝气就会舒展不开,郁堵在那不动弹。

气机一郁堵,身体的问题就多了。

前面说了,肝调畅全身气机,注意,是全身气机,阳气也在此列!

阳气的升发,是离不开肝疏泄功能辅助的,现在肝郁气滞,气机紊乱,阳气升降失调,堵在那动不了了,无法到达肢体末端,所以出现手脚发凉。

长久下来,就会导致肾阳无法温煦全身,从而感到寒冷。气机郁堵的影响不止于此。

大家都知道肾阳的升发,是以肾精为基础的,因为肾精分阴阳,肾精不足了,肾阳也会不足。

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说到这里,有些朋友就会感到迷惑,不是说肝郁吗?怎么又说到肾精上面去了?

中医认为,肾藏先天之精,先天之精秉承于父母,后天之精来源于脾运化的水谷精微作为补充,而脾的升降,也离不开肝疏泄的功能的辅助。

肝木克脾土,现在肝气郁结了,气机堵到那了,无法帮助脾了,脾运化失调,就无法将我们吃进去的食物,转化为水谷精微,作为肾精的补充,长此以往,肾精就会不足,肾精不足了,肾阳也就跟着不足。

所以在调理的时候,除了要疏肝解郁,让气机顺畅,还要温补肾阳,激发阳气。

开方的时候,先用四逆散打底:柴胡、芍药、枳实、甘草,来疏肝解郁,然后在这个基础上,加上温补肾阳的制附子和肉桂,这样一来,肝气条达,肾精充足,阳气能够布达全身,自然就不怕冷了。

一个疗程后,患者反馈身体回暖,其他症状减缓,我嘱咐他多出去走走,散散心,继续服用两个疗程,身体温暖,其他症状消失,患者痊愈。

你看,这就是典型的一个怕冷、手脚冰凉,但却不是单纯阳气不足的医案。

总的来说,见到怕冷,不要一味想着就是阳虚,阳气不足,要先通过患者症状来辨证,找到真正的病机,对症下药,才能药到病除!

如果你家孩子明明流清水鼻涕,去医院再给你开抗感颗粒、金银花颗粒、双黄连口服液、抗病毒等明确写着清热解毒的寒凉药,赶快带着孩子离开。
真的是挺让人气愤的,这几天陆续遇到好几个不满3岁到5岁小朋友,都是流清水鼻涕,去医院开的都是抗感颗粒这一类热感冒吃的药,孩子吃了一周左右还不见好,家长很无奈。刚才有个河南的小朋友,5岁她妈妈说孩子流清水鼻涕,鼻塞10天了,还不见好。我说流清鼻涕、打喷嚏鼻塞,是受寒了。我问她有没有干预处理?她说医生开的抗感颗粒,吃了好几天,就是不见好。我说这是吃错药了,孩子明明是受寒感冒,却吃了清热解毒的药,这是雪上加霜,能好才怪。她很着急的问我,有啥办法可以补救?我说,你去药店买一把淡豆豉,然后去菜市场买一把带须的小葱。回家把淡豆豉下锅先加水煮40分钟左右,然后加三五段带须的葱白,再煮5分钟就可以出锅了,可以加点红糖调味。遇到这种不分寒热,乱用中成药的,真的是让人心痛的。现在鼻炎的孩子这么多,基本都是感冒错误治疗和过度治疗导致的。小感冒咳嗽就用寒凉药抗生素压制,缓解症状,慢慢变成鼻炎过敏性咳嗽,然后变成扁桃体腺样体肥大,有的变成哮喘,一吹风受凉直接就开始喘了,正气一次又一次被压制,到最后无力反抗。大环境就这样,要想孩子身体好,少受罪,只能自学,掌握常见感冒发烧咳嗽的干预和处理,每一次正确干预处理,都是在帮扶身体积累正气。我是儿科医生陈艳霞,从医多年,我一直坚守着那份初心,只求对得起身上的白大衣,也对得起家长对我的信任!我只关心来找我的孩子,疼不疼难不难受!如何用最快的方法改善孩子的问题!让家长们少花钱,让孩子少受罪。大家现在通过头条,就可以直接向我报名提问:孩子是什么情况,直接在评论区回复相应的数字,1、孩子鼻炎2、小儿鼻窦炎3、小儿过敏性鼻炎4、扁桃体炎5、孩子慢性咽喉炎6、反流性咽喉炎7、慢性咳嗽8腺样体肥大9慢性咳嗽10积食不长个#育儿[超话]# #微博视频号计划# #儿童健康守护者计划# #国医的精诚力量#

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清肺理脾镇咳汤

【组成】杏仁12克,茯苓12克,法夏12克,陈皮12克,甘草3克,桔梗9克,前胡12克,苏梗9克,炙杷叶12克。 
【功能】清肺理脾、镇咳豁痰。
【主治】风寒侵肺,咳嗽气逆,口干咽痒,咳吐痰涎。 
【用法】用水适量煎药,每日1剂,早、中、晚各服1次,空腹服。 
【方解】本方以杏仁宣肺清天气,法夏燥脾洁地气,茯苓健脾利湿,陈皮理气化痰,甘草、桔梗利咽祛痰,前胡、苏梗疏风降气,枇杷叶清肺和胃,共奏清肺、理脾、镇咳、豁痰之功。
【加减】往来寒热去苏梗,加柴胡12克;口苦加黄芩9克;胸闷加枳壳12克;气喘去柴胡加苏梗9克,厚朴12克;痰稠加海蛤粉9克,海浮石9克;久咳加紫菀12克,冬花12克。 

蝉衣安嗽汤

【组成】蝉衣6克,炙枇杷叶15克,桔梗6克,牛蒡子9克,前胡9克,象贝9克,紫菀9克,车前子(包)12克,车前草12克,甘草5克,黛蛤散(包)24克。 
【功能】疏风清热,宣肺安嗽。

【主治】风热袭肺,咳嗽痰少,咽痒,咯痰欠爽,痰白粘或黄稠,舌红脉弦数。 
【用法】每日1剂,水煎服。 
【方解】方中蝉衣、桔梗、牛蒡子散风热、宣肺气、利咽喉;炙枇杷叶、象贝、紫菀、前胡、甘草、车前子、车前草清热降气安嗽。本方中药升降同用,止中有宣,并非单纯止咳,故不使痰滞热郁,咯痰一爽,邪热痰液咯出,咳嗽即愈。其中黛蛤散可用于肝火旺之咳。 
【加减】咽痛加板蓝根、玄参;高热加鹿含草、鱼腥草、鲜芦根、冬瓜子;痰多加竹沥、半夏、橘红或清气化痰丸、竹沥达痰丸(吞);涕多加大蓟;纳呆加焦曲;大便秘结加全栝楼。服药期间及病未愈时忌甜食、鱼腥及刺激食物。 

清肺化痰汤

【组成】板蓝根20克,黄芩10克,浙贝母10克,橘红10克,天竺黄15克,元参12克,炒杏仁10克,白前10克,鱼腥草15克,芦根20克,炙紫菀12克,甘草10克。
【功能】清热化痰,降逆止咳。
【主治】风温、春温、冬温温邪犯肺所致的咳喘。 
【用法】加水煎服,轻者,日服1剂,早晚两次分服;重者,日服两剂,分四至六次服完。 
【方解】本方系从《千金方》苇茎汤、《温病条辨》桑菊饮、《清太医院配方》太极丸等方化裁制成。
方中以芦根、板蓝根、天竺黄三药为君。芦根性味甘寒,清肺胃之热,生津止渴,并能透邪外出;板蓝根性味苦寒,功能清热解毒;天竺黄性味甘寒,为清热化痰要药,对于痰热壅盛的喘咳尤为擅长。故用此三药为君。辅以黄芩、元参、鱼腥草清肺泻火。紫菀、杏仁、白前降逆止咳。浙贝母清热化瘀。橘红理气化痰,甘草泻火和中。

全方用药以清热化痰为主,佐以降气止咳之品,邪热清,肺气清肃,气机通畅,咳喘自宁。故适用于温邪犯肺之咳喘。随证加减得当,常获卓效。 
【加减】
病初起具有表证者,应根据发热情况酌加解表药,使邪以外解。如发热轻、微恶风寒、有汗,加薄荷、蝉衣、芥穗,疏风解表;如发热较重,少汗、口苦,加柴胡、葛根,发表解肌;如连日阴雨,天气潮湿,表为湿郁,热虽不甚,但肢体酸困拘热,加浮萍、桑枝,解表祛湿;如邪入气分后,高热汗出而热不解,加生石膏、知母、银花,清气透热;
热痰壅肺,高热喘促,加生石膏、麻黄,清热宣肺平喘;如病人汗多或平素肝阳上亢不宜使用麻黄,加地龙、桑白皮,泻肺平喘;热邪炼液痰稠不易咯出,加桔梗、海浮石,祛痰软坚;
热邪伤津,口干欲饮,加花粉、麦冬,生津润肺;如肺移热于大肠,肠腑热结,大便数日不通,加大黄、元明粉、栝楼,泻热通便。肺与大肠相表里,腑结通,热得外泄,肺热亦常随之减轻。

宣肺清解汤

【组成】炙麻黄2克,杏仁10克,山豆根6克,鱼腥草15克,炙甘草10克,桔梗10克,西青果10克,车前子(布包)10克,杷叶6克。 
【功能】宣通肺气,清热解表。
【主治】急慢性喘息性气管炎。
【用法】水煎服,每日一剂。 
【方解】本方以治疗内热外寒、咳嗽气喘为主。方中炙麻黄开腠发汗,清除在表之风寒,杏仁有苦泄降气、止咳平喘之功,炙甘草可清热解毒、祛痰止咳,更具缓和麻黄发汗峻烈之性,三药相伍,系古方三拗汤,止咳平喘效佳。
桔梗辛散苦泄,功能开宣肺气而利胸膈咽喉,且有较好的祛痰作用,其与甘草同行,为舟楫之剂,鱼腥草是治疗气管炎的常用药物,与山豆根、西青果联合应用,可增强清热消炎解毒作用。咳嗽甚者,用车前子,其经过煎煮,一方面有清热、利水、祛痰、明目之效,另一方面与甘草配合,对呼吸道粘膜有复盖保护作用。 

【加减】内热盛者,加黄芩10克清热泻火,杷叶6克清肺化痰,下气止咳;久咳者加紫菀、款冬;阴虚咳嗽者加贝母、二冬、生地等;过敏加紫草等,均可收到满意效果。

清肺止咳汤

【组成】沙参12克,麦冬12克,杏仁10克,生石膏15克,桔梗10克,桑叶10克,枇杷叶10克,前胡8克,枳壳8克,川贝8克,甘草3克。 
【功能】清燥润肺,化痰止咳。
【主治】急慢性支气管炎(燥咳尤佳)。症见身热头痛,干咳无痰,难咳,气逆而喘,咽干鼻燥,胸闷胁痛,心烦口渴,舌干无苔或苔黄,脉滑数或细数。 
【用法】水煎2次,早晚分服,每日1剂,连服10剂为1疗程,直至病愈为止。 

【方解】本方以治疗温燥伤肺,咳嗽气喘为主。方用沙参、麦冬、生石膏甘寒生津,清热润肺;桑叶、杷叶清宣肺燥而滋阴,宣中有清,清中有润;杏仁、桔梗、前胡、枳壳降气化痰,用理气药以助气行顺畅,津液就不会凝聚而成痰,并能调理气机,使痰易于排出,则肺气肃降有权;川贝母润肺化痰止咳;甘草益气和中,旺土生金。诸药配伍恰当,收到止咳平喘之效。 
【加减】内热盛者加入黄芩10克以清热泻火;久咳者加紫菀、款冬;体质强者生石膏用15克,小儿及胃弱者用8~10克;生石膏能清胃热生津,胃热清则肺热清,但服后觉纳呆腹痛者可去之或改用石斛。 

外感久咳方

【组成】紫菀12克,款冬花 12克,百部10克,白前10克,芒果核30克,黄芩12克,贯众15克,鱼腥草15克。 
【功能】润肺止咳,清热燥湿化痰。
【主治】外感肺系疾病如上呼吸道感染,急性气管-支气管炎,慢性支气管炎急性发作等外感咳嗽夜间为甚,痰多色黄,咯之不爽,或痰白而粘,或剧咳少痰,胸闷气急,舌淡红或微红,苔腻黄或白滑,脉滑数或濡数等久咳不愈者。 
【用法】每日1剂,水煎热2次,混合取药液400毫升,分2次早晚温服,重者日服3次。儿童用量酌减。 

【方解】用于治疗久咳(1周以上)肺气失宣,咳嗽难止,以病毒性上呼吸道感染等所致咳嗽为主的病症。方中紫菀、款冬花、百部、白前均入肺经,药性平和,温而不燥,四药合用,功主润肺降气,化痰止咳,为治咳嗽、痰喘之良药,不论新久、虚实寒热之咳嗽均宜应用,皆可取效,此四味常作药对,用治咳嗽堪称合拍。
芒果核为岭南中草药,性平入肺胃肝经,止咳化痰,行气散结。黄芩、贯众、鱼腥草有清热燥湿祛痰之功能,可清宣肺经所蕴之痰热,三药均有较好的抗菌、抗病毒作用。诸药合用,相得益彰,共奏润肺止咳、清热燥湿化痰之功。

【加减】兼风热者加桑叶、菊花、银花、连翘;兼风寒表证者去黄芩、贯众,加荆芥、防风、紫苏;暑湿较盛加藿香、佩兰、青蒿;兼燥热者加桑叶、薄荷、北沙参;邪热盛加生石膏、大青叶、蚤休;痰湿盛热象不明显者,去黄芩、贯众,加橘红、法夏、茯苓;痰热盛加浙贝母、海蛤壳、海浮石、栝楼皮;喉痒加薄荷、蝉蜕、僵蚕;咽喉肿痛加岗梅根、山豆根、桔梗;气喘加麻黄、苏子、旋覆花;夹瘀者加桃仁、丹参、红花等;肺胃阴津不足,加北沙参、石斛、麦冬、天花粉。

补气化痰场
【组成】黄芪45~60克,桔梗9克,沙参24克,杏仁9克,紫菀9克,云苓10克,百合12克,半夏12克,甘草9克。
【功能】补气平喘,止咳化痰。
【主治】慢性支气管炎,肺气肿,肺肾亏损,缠绵不愈者。 
【用法】水煎服,1日1剂。 
【方解】黄芪补气而固表,得桔梗、沙参能滋补肺虚而不粘腻,并使肺气清肃而痰化。紫菀、百合养肺而降气逆,杏仁利肺止咳,半夏、甘草化痰而和中。总之,本方是一张清肃滋养、补而不滞的方子。 

【加减】咳嗽痰稀,舌苔白滑加白术12克、桂枝6克、橘红9克;咳嗽痰稠而黄,加苏子9克、前胡9克、蛤粉15克、川贝母6克;干咳无痰加枇杷叶12克、百部9克;憋轻喘重加枸杞子15克、破故纸10克、五味子9克、胡桃肉30克;有时合苓桂术甘汤以化饮或合都气丸,以纳气归肾使子母均健,从而达到治肺的目的。

补肾止咳方

【组成】熟地15克,枸杞15克,山萸15克,菟丝子15克,五味子10克,黄芪20克,党参20克,白术20克,沙参15克,杏仁15克,川贝15克,黄芩15克,桔梗20克,茯苓15克,橘红15克,丹参15克。 
【功能】补肾益气,止咳祛痰。
【主治】慢性支气管炎、肺气肿及慢性肺心病。表现为咳嗽,动则气短,咯泡沫痰或粘性白痰者,手足偏冷,身感畏寒,舌质淡红,薄白苔,脉细略数或滑数。 
【用法】每日1剂,煎3次共400毫升,分3次空腹服用。及至症状减轻后1剂可服1日半。待咳轻痰止,可以上方制丸剂(每丸10克重)服3~6个月,以巩固疗效。 

【方解】本方以熟地、枸杞、山萸、五味子、菟丝子等药味补肾尤偏补肾阳;黄芪、党参、白术、茯苓为益气(肺)健脾之药,乃治咳祛痰之本,同时白术、茯苓又可健脾化湿祛痰;沙参、黄芩养阴清热;杏仁、川贝、桔梗、橘红等止咳祛痰;丹参有活血化瘀之作用,对慢性咳喘而致气滞血瘀者乃必用之品。本方乃起补肾益气活血兼止咳祛痰之作用。 
【加减】肢冷畏寒重者酌加补肾阳之品巴戟、桂枝;喘重者加莱菔子、葶苈子;咯黄痰时去菟丝子,酌减黄芪、党参,加双花、连翘、鱼腥草;心悸明显时加石菖蒲、枣仁;轻微浮肿时加桑白皮、车前子;气短而喘时方中加用葶苈子,一般每剂用5~8克,如剂量大时(15克以上)则易导致心悸加重,心电图出现早搏(脉结代),宜慎重。

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