养肝护肝，记住这3点
肝癌的发生不是一朝一夕的，防治肝癌，最重要的一步就是防治肝炎！
第一点：预防病毒性肝炎
①疫苗是预防乙肝的首选，国家实施新生儿乙肝疫苗预防接种为主的控制策略。
②切断传播途径，防止血源传播（如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等），防止性传播，采用适当的防护措施。
③防止“病从口入”，注意饮食和饮水卫生，预防甲肝和戊肝。
第二点：远离其他“伤肝”因素
除了病毒，会引起肝炎的还有以下几位“凶手”：
1.酒精—酒精性肝炎
饮酒后，乙醇可直接进入人体的血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛；另外，酒精会抑制肝细胞的再生，加重肝炎患者的受损程度。
研究发现，58%的肝癌都与酒精有关，每天规律饮用3杯啤酒，就可以成为肝癌的一项独立危险因素。每天每增加10g酒精，肝癌风险增加4%！
2.药物—药物性肝损伤
“是药三分毒”，而肝脏作为“解毒器官”，会参与药物代谢，分解有毒物质。一些化疗药物、抗结核药、抗生素等，包括何首乌、白鲜皮等中药，都存在一定的药物性肝损伤风险，用药时一定要遵医嘱。
特别要注意的是不要自行采摘、服用中草药，以免误服、滥服，引发更大的健康危机。
3.高脂食物—脂肪肝
肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，之后再转变为体脂贮存起来。饥饿时，贮存的体脂先被运送到肝脏，然后进行分解。
长期脂肪摄入过多，来不及被代谢，就会积压在肝细胞内造成损害，也就是我们常见的“脂肪肝”。
4.霉变食物
发霉的食物会产生具有致癌作用的黄曲霉素，是公认的一级致癌物质。
黄曲霉素急性中毒表现为急性肝损伤；慢性中毒会出现肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。
因此果仁和谷类等出现发黑、味苦，甚至有黄绿色霉菌，一定不要再吃！不管是去掉发霉部分还是经过高温都不要继续食用。
第三点：定期做好筛查
肝没有痛觉神经，代偿能力也很强，早期肝癌症状并不显著，往往被人们忽略，因此定期筛查至关重要。建议每年做一次健康体检，尤其是以下高危人群，应每半年做一次筛查！
#晓飞检# #乙肝# #肝癌早筛#
肝癌的发生不是一朝一夕的，防治肝癌，最重要的一步就是防治肝炎！
第一点：预防病毒性肝炎
①疫苗是预防乙肝的首选，国家实施新生儿乙肝疫苗预防接种为主的控制策略。
②切断传播途径，防止血源传播（如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等），防止性传播，采用适当的防护措施。
③防止“病从口入”，注意饮食和饮水卫生，预防甲肝和戊肝。
第二点：远离其他“伤肝”因素
除了病毒，会引起肝炎的还有以下几位“凶手”：
1.酒精—酒精性肝炎
饮酒后，乙醇可直接进入人体的血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛；另外，酒精会抑制肝细胞的再生，加重肝炎患者的受损程度。
研究发现，58%的肝癌都与酒精有关，每天规律饮用3杯啤酒，就可以成为肝癌的一项独立危险因素。每天每增加10g酒精，肝癌风险增加4%！
2.药物—药物性肝损伤
“是药三分毒”，而肝脏作为“解毒器官”，会参与药物代谢，分解有毒物质。一些化疗药物、抗结核药、抗生素等，包括何首乌、白鲜皮等中药，都存在一定的药物性肝损伤风险，用药时一定要遵医嘱。
特别要注意的是不要自行采摘、服用中草药，以免误服、滥服，引发更大的健康危机。
3.高脂食物—脂肪肝
肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，之后再转变为体脂贮存起来。饥饿时，贮存的体脂先被运送到肝脏，然后进行分解。
长期脂肪摄入过多，来不及被代谢，就会积压在肝细胞内造成损害，也就是我们常见的“脂肪肝”。
4.霉变食物
发霉的食物会产生具有致癌作用的黄曲霉素，是公认的一级致癌物质。
黄曲霉素急性中毒表现为急性肝损伤；慢性中毒会出现肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。
因此果仁和谷类等出现发黑、味苦，甚至有黄绿色霉菌，一定不要再吃！不管是去掉发霉部分还是经过高温都不要继续食用。
第三点：定期做好筛查
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全网都知道王菲天后的身份是冒名顶替的。而且盗用的身份还是吉林地方戏大集体编制的！
有个网名是《王菲国家一级演员》的中年妇女，说天后王菲盗用了她的户口本，身份证，骂王菲所有的作派都是模仿她的。还说王菲原名叫夏琳，后来盗用她的名字改为王菲的。
刚开始我还有些犹豫，后来越来越离谱，说王菲唱歌跟猫叫似的，还说王菲是八十多岁的老太太了，全是整容整年轻的，说窦倩潼不是窦唯的，是王菲为了盗用她的身份跟吉林东北地方戏团长张国忠所生。
刚开始挺同情她的，后来越来越离谱了，首先王菲的嗓音有目共睹， 再者人家的年纪不可能八十多岁，再妙手回春的医生也不可能把耄耋老人整成五十多岁的的样子。
更颠倒黑白的说窦倩潼不是窦唯的女儿，就长像这块窦倩潼跟窦唯一个模子刻出来的。
她说她告了无数次，王菲都找人背后加害她，还给她下毒了，前段时间打官司又输了，这几天又回到老家找有关系部门要户口本呢？团长，主任全都躲着不见她。
说她有病吧还不完全像，她的关系没有了，变成黑户了，那她咋从北京回来的，现在都是实名制，
这回又说她在地方戏的身份是大集体，天后王菲难道上吉林就为了一个大集体盗用她的户口本吗？难以理解！#亿点曝光计划#
有个网名是《王菲国家一级演员》的中年妇女，说天后王菲盗用了她的户口本，身份证，骂王菲所有的作派都是模仿她的。还说王菲原名叫夏琳，后来盗用她的名字改为王菲的。
刚开始我还有些犹豫，后来越来越离谱，说王菲唱歌跟猫叫似的，还说王菲是八十多岁的老太太了，全是整容整年轻的，说窦倩潼不是窦唯的，是王菲为了盗用她的身份跟吉林东北地方戏团长张国忠所生。
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更颠倒黑白的说窦倩潼不是窦唯的女儿，就长像这块窦倩潼跟窦唯一个模子刻出来的。
她说她告了无数次，王菲都找人背后加害她，还给她下毒了，前段时间打官司又输了，这几天又回到老家找有关系部门要户口本呢？团长，主任全都躲着不见她。
说她有病吧还不完全像，她的关系没有了，变成黑户了，那她咋从北京回来的，现在都是实名制，
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小孩补钙什么牌子的产品效果好？本文告诉你！
随着夏季的到来，天气越来越炎热，大家的注意力都被高温天气所吸引。但是，很多人却忽略了一个非常重要的问题：初伏已至，这是小孩补钙的黄金期。
初伏是夏季的第一个节气，也是夏季的中伏之前的一个时间段。在这个时间段里，气温高，太阳也很毒，人体的新陈代谢速度会加快，补钙的需要也更加迫切。特别是对于小孩子来说，补钙是非常重要的。小孩子的骨骼还在不断地发育中，如果缺乏钙质，可能会影响到他们的身体发育和健康成长。在初伏这个时间段里，正是小孩子补钙的黄金期，家长们一定要紧抓这个机会，为孩子补充足够的钙质。
那么，如何补钙呢？家长们可以给孩子多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。此外，市场上也有许多儿童补钙产品，家长们可以根据孩子的具体情况选择一款合适的产品，进行补钙。
当然，在选择补钙产品的时候，家长们也要特别注意。 如果不知道怎么选的话，不妨get一下补钙界“优等生”朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊。
朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊每粒含钙320mg、维生素D3 5μg、维生素K2 20μg，4-10岁儿童每日1次，每次1粒，即可满足日常成长所需营养。另外，朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊为液体酸奶质地，更易被人体吸收，其囊皮全部采用具有131年历史的法国罗赛洛Rousselot一级明胶，在胃里的崩解速度快，可以使内容物中的功效成分充分释放，不刺激肠胃，更助肠钙吸收。
除此之外，值得一说的是，朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊采用的是获国家发明专利的提纯技术，所添加的维生素K2还获得了欧盟新资源食品认证，可以更高效地帮助减少钙离子的错误沉积，将钙带到正确的位置，更放心；而且它采用的是一级非转基因大豆油，不含过敏源，宝宝能安心食用。
初伏已至，紧抓小儿补钙黄金期，为孩子的健康保驾护航是每一个家长的责任。让我们一起get朗迪®钙维生素D维生素K软胶囊，关注孩子的健康成长，让他们拥有一个健康、快乐的童年。#朗迪#
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