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2023.11.05 周日愉快
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不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。

避免活在信息茧房中的几个有效方向：

1、想办法逃离那些过于耗竭时间精力的工作，确保自己有足够的时间精力辨别和接受信息。

2、将更多时间放在精细化的信息获取上，无论是看书听课还是浏览更有质量的文章视频。

3、勤于思考，特别是基于已有事实的思想推演，往往能得到客观事实或者较为准确的预测。

4、尝试浏览与自己既有观点不太相符的干货内容，适度地克服人性以扩展自己的认知。

5、扩大信息获取的渠道，通过多种渠道组合信息，得到客观真相并作出正确判断。

另外有一点需明晰，信息茧房并不见得一定是坏事，很多人知道越多反而会越痛苦。

相比之下，活在自洽的小空间里，反而是件比较舒适的事情。

想象一下，如果一位蚕宝宝的茧房破裂，蚕宝宝看到了外面的世界，被迫重建认知的话，对于蚕宝宝来说，这会是一个非常痛苦的经历，但也可能是破茧成蝶和强大的开始。

【活得有趣，是一种人生态度】
★ 有趣，让日常生活开出花
生活的大多数时间是平淡的，没有太多惊心动魄的剧情，把所有琐碎的片段拼凑起来，往往就是我们的日常生活。但热爱生活的人，却总能在平淡的生活缝隙里捕捉到那些快乐的细节，一餐一饭可以有滋有味，一朝一夕可以诗意盎然。
活得有趣，其实是对世界的热爱，对生活的珍重。积极去寻找快乐的源泉，抓住生活中微小而确定的幸福，就能让日常生活开出花来。
★ 有趣，让自己心态坦然
生活总有起起落落，每个人的人生都会有高光时刻，也会经历艰难曲折。有时我们不是被生活困住，而是被坏情绪困在了牢笼。坏情绪就像一团瘴气，你越纠结怨念，它就越拼命锁住你。
内心丰盈的人，能够主动调节自己的情绪和心态，看到自己的闪光点，找到平衡人生的支撑点，在一些难捱的时光里，给自己安慰和底气，重新迸发出强大的力量。
★ 活得有趣，是一种人生态度
人生的趣味不在别处，就在日复一日的生活里。一饭一蔬、三五好友、四时风物，那些让我们沉浸其中的爱好，那些让我们为之奋斗的理想，都是生活的斑斓色彩。
时间可贵，别在唉声叹气中虚度时光，去做自己想做的事情，去寻找生活的乐趣，去认真对待每一件正在做的事，才能遇见那个更美好、更开阔的自己。