連休最終日!
昨日の山登りによる筋肉痛が半端なくて今日一日食べ物買いに行くしか外に出なくてゆっくり休んであげたつもりだが、今でも少し腰下ろしたり階段を降ったりすると太ももが固くて痛くて全然自由に動けない。その度、くそッ!と心の中で呟いた。いい意味で昨日の大山では本格の登山って言うことができたね。
成城石井のお洒落プロテインバーが本当に好きになった。ほかのより値段がちょっと高いけど、高タンパク質&食物繊維たっぷりで、プラス入ってる糖質が全部無添加の天然物で体にいい面で最高!その上にありがたいのがその美味しさ。甘党の私はそれでケーキやアイスなどに対する欲が抑えられそうな気がする。なので、今日リピ買い[good]。本当に美味しいもん。
昨日汗かきすぎだったが、水分補足が足りなかったため、今日すごいむくみが起きて今朝目が普段の3分の一の大きさになった気がする。そう見ると翌日に大事な約束がある日は山登りを控えた方がいいね(笑)。
軽く部屋掃除もしたから、連休計画ほぼ完成ってことかな。角ちゃんには話かけるを除けばの話だね。大丈夫‍♀️これからまた頑張ってみるよ!
明日仕事が。嫌々でも現実逃避できない。そして悪夢のような四半期決算の匂いもどんどん濃く嗅いできておる。嫌だなあ。10月のあなた、根気強く粘ってみな!走り切ったらまた思い切って遊ぼう!
以上入浴中の呟きでした。好きな音楽を聴きながらのお風呂時間が本当に幸せ。[打call]
とりあえず自分をドアの外の世界に預けてみよう!
写真に載せた下から二つのプロテインバーが好きな成城石井のものです。お洒落でしょ[haha]。

往復書簡5

片寄涼太を構成する大切な書物から…《経験に与える意味によって自らを決定する》とは
片寄涼太(GENERATIONS from EXILE TRIBE)×作詞家・小竹正人 往復書簡
2020年8月23日掲載

今週もアートに浸った日からの一コマ。南依岐さんの初の大きな個展を西武百貨店にて。まだまだどれも素敵に感じるけど、いつかは少し目利きのできるような目を養っていきたい(他の写真を見る)
片寄涼太(GENERATIONS from EXILE TRIBE)×作詞家・小竹正人 往復書簡5
 片寄自身、トレンドに前のめりになるタイプではなく、運命なら自然にめぐり合うだろうという考え方の持ち主のようだ。今回のテーマは読書。“遅読”派の彼はあるベストセラーの名を口にする。

小竹正人様
 TikTokが流行っているらしいです。小竹さんは知っていますか?世界中でムーブメントになっているらしく…グループのメンバーも「時代に後れをとった!」と自らを“おじさん扱い”しながら興味を持ってその世界に入っていこうとしているみたいでした。
 自分はあまり気が乗らなくて……。流行っている“らしい”なんて言ったのはそのせいです。「興味を持つものに対してはその時がくるまで無理に触れる必要はないのではないか」と思うんですよね。自分にとって本当に必要なものなら“その時”が来ると思うし、必要がなければ来ないかもしれないし。前回のやり取りのテーマでもあった“SNS”の類にも入るものかもしれないですし、うまく付き合えたらいいなあ~と思った出来事でした。
 さて、素敵なお返事をありがとうございます。
 小竹さんからの回答、つまり、“言葉の運転初心者”の方達に対して「本を読んでください」というメッセージは、自分が10代の頃、実際に小竹さんから頂いた言葉でもありました。文学や知性を大切にしたほうがいい――。そんな助言をしてくれるのは、あの頃もいまも小竹さんが唯一だったように思います。コロナ禍で小竹さんは韓国ドラマだけでなく、読書に割く時間もあったのでしょうか。
 僕もこのコロナ禍で本はいくつか読みましたが専ら“遅読”派でして。今回新潮さんでこの往復書簡をやりとりするにあたって、担当のAさんからオススメ本もたくさん教えて頂きました。魅力的なものばかりで、じっくり僕の血肉となった暁にはこの欄で触れて行けたらと思っています。

先日のゲリラ豪雨のあとの東京の空。綺麗な空が大好きでよく撮ってしまいます。。雲によって影が出来るからこそ、光の美しさが引き立つように思います(他の写真を見る)
 ひとまず、僕の大切な一冊について。それは、2013年に出版され、200万部を超える大ベストセラーとなった『嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』(ダイヤモンド社)です。その中で、いまの自分を形成する大事な思想のひとつになっている一節を紹介しておきましょう。
〈いかなる経験も、それ自体では成功の原因でも失敗の原因でもない。我々は自分の経験によるショックーーいわゆるトラウマーーに苦しむのではなく、経験の中から目的にかなうものを見つけ出す。自分の経験によって決定されるのではなく、経験に与える意味によって自らを決定するのである〉
 要するに、「自分自身が何かしらの理由づけをすることで、何かを拒否したりトラウマを作ってしまったりする」と指摘しているわけですね。この一節を折に触れて呟いたりして、前向きに一歩踏み出す勇気をもらっています。
 さまざまなカタチで人がストレスを受け、苦しんでいるということも、コロナ禍の《人と直接会わない時間》を経て感じた方が少なくないのではないかと思います。トラウマや否定的な発想は、自分の決めつけが生んでいるものだと考えて、このやりとりを覗き見している読者さまが、新しい自分の一面を発見するきっかけになることを願って。
 小竹さんにとって、“人生の師”や"心の友"と呼べる本や作品はありますか?
敬具

#生田衣梨奈[超话]#
【谱久村圣ins】
#聖の勝手に娘紹介##おうち時間##morningmusume20##モーニング娘20##9期メンバー##Q期##譜久村聖# ふくむらみずき 1996年生まれ
#ふくちゃん##ホットピンク##恋ぴんく##リーダー#

見た目大人っぽいと言われる事が多いですが
メンバーからはマイペース、ボケてると言われます⭐️
ハロプロの楽曲が大好きで、歌詞の意味を考えたりしながら歌うのがとても大好きです
慣れないことに急に思いつきで挑んでいくタイプです⚡️ #モーニング娘。#これからもよろしくお願いします

#生田衣梨奈# いくたえりな 1997年生まれ
#えりぽん##黄緑##サブリーダー#

メイクやヘアアレンジが得意
博多っ娘。
ゴルフやアクロバットも得意
カメラが好きでメンバーを可愛く撮ってくれます
聖のインスタの他撮りはほとんどえりぽんが撮ってくれてます
#えりぽんかわいい# で呟くと幸せの魔法にかかります

モーニング娘。9期
一緒に9年間頑張ってきた同期!
そんな私たちは昨日4月6日に
CDデビューから丸9年を迎えました
色んな場所で沢山のおめでとうコメントありがとうございました✨
これからも応援よろしくお願いします

#PONPON#


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