【第一赛道】亲爱的TK，明天8:00，期待已久的深圳光明半马蓄势待发！预计比赛日气温21℃～30℃，请您注意调整身体状态，赛前一天注意清淡饮食，请勿饮酒；赛前2小时提前补充身体能量；赛中经过各补给站时适量补充水分。如感不适，请及时向赛道旁志愿者或医护人员求助,或拨打急救电话：19924482339（为避免占用，非紧急情况请勿拨打），马拉松就像人生，获胜在于途中的坚持和适时的妥协，请您量力而行，健康参赛，期待明天与您相见！

#阳江13名驴友穿越大八烂头岭被困#

10月29日晚上，阳江市13名驴友在徒步穿越阳东区大八镇烂头岭山区时，因下雨和体力不支被困山中，遂报警求助。当地公安、消防及民间救援队连夜组织30余人上山接应，于次日凌晨2时许顺利将被困驴友带出。

烂头岭是阳江市一个网红徒步点，因沿路可欣赏草甸景色受驴友欢迎。当日，13名驴友组团来到大八镇，从烂头岭一侧上山，计划当天从那龙镇田畔社区的三碗饭山区下山。晚上9时许，驴友因下雨拖延了下山进度，加上部分人员体力不支被困山中。

接警后，那龙派出所及阳东区东城消防救援站随即派出救援人员赶往田畔社区，并联系阳江市蓝天救援志愿者协会、江城区漠阳应急救援队等民间救援队一同组建搜救队伍。

救援人员莫值介绍，搜救队伍中有几名队员曾徒步过烂头岭，对当地线路较为熟悉，搜救队伍花了约2个小时便找到了被困驴友。在给驴友补充了水和干粮休整后，搜救队伍带领驴友一同下山，于30日凌晨2时许抵达山脚脱险。

市消防救援支队工作人员提醒，随着徒步运动的兴起，近年来驴友集体被困的事件在我市时有发生。市民在徒步时应提前计划，做好应对突发情况的准备。如无法自行脱困，市民可拨打119求助，留意手机电量以保持联络畅通。
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【“城管蓝”暖心救援 守护老人安全】11月2日上午，宜昌市伍家岗区城管执法大队城管执法队员在胜利三路转盘附近发现一辆汽车在掉头时意外撞倒了一辆停在路边等待通行的电动车，电动车上的老人被撞倒在地。执法队员迅速上前查看，经过沟通确认老人思维清晰，随即将其扶至旁边安全位置坐下，并紧急拨打了120电话求助。在等待救援过程中，执法队员一直陪伴在老人身边，细心照料他，安慰他的情绪。待救护车到达现场后，执法队员才转身离开。