这周回家家了 感觉精神状态被治愈了许多
从下车看到在高铁站内骑行的大爷 到在地铁里大家热闹聊天 再到爸妈接到我怕我饿给我准备的饭饭 煮玉米煮鸡蛋烤虾还有肠 怕冷掉用保温箱装着 所以每次接到我回家的路上第一波操作就是炫饭
今早睡到九点 妈妈来我屋说快起来吧 都等你吃饭呢 我就赶紧起来洗漱一起吃饭 因为我妈这几天盐了爬虾 就玉米饼子是绝配 所以今早我喝到了粥 我爸剥的鸡蛋（我吃了一口不想吃了又给我爸了）盐爬虾和玉米饼 我最爱的玉米没肚子吃了
10点我早饭刚吃完 我在上海的表哥发来微信 说这周他也回来了 11:30要来接我一起出去吃饭 我抓紧洗脸化妆 然后中午又是出去嘎嘎炫
炫完饭后 我朋友说下午在哪里见面 我赶忙又去一起美甲聊天喝奶茶 然后一起吃饭喝酒
我们晚上去吃饭的时候 打算去买点水果拿去吃 在水果店看到葡萄干 我说我爸爱吃我顺手给他买了两袋 晚上回家后他可开心
短短一天时间 感觉精神状态真的健康很多
因为在北京一个人惯了 每天两点一线 其他活动也都是自己 自己跑步自己骑行自己徒步
我看似独立其实内核不太强大
久而久之会有极强的孤独落寞充斥在我的生活 觉得光靠普通打工根本满足不了我的期望我的欲望 但是其他厉害的方式我又没有
会让我产生一些负面或不健康的情绪或心态
但回家后四面八方的爱 虽不贵重但抚人心
年少时曾认为父母的给予 是普通不能再普通 也因不想接受平庸的现状罢手出走 减少互相干涉打扰
现在 这一切都没变 还是普通又平庸 却反而让我更加丰满 原来除了在北京的我自己 我还有一个这么踏实的地方呀！
为了理想北上 我至今不曾后悔 只是这些年在大城市的努力付出 让我单纯有点疲惫无力
这次回家后 家人朋友让我满血复活 也逐渐丰满 因为在北京的我虽是形单影只 但我有一个想回就能回的家 有家人有朋友 这些足矣不让我感到消极
再怎么清醒理智独立坚强（其实我并不坚强[苦涩]）的人也抵不过细腻温柔的爱[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
满血复活 保持热情 继续打工 但以后我会常回家看看[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]

我有一个非常喜爱的小房子，我讨厌臭味。有一天，我的房屋变的好臭好臭，这味道，哦，是窗户破了个洞。那就，把窗户堵上吧，我搬起屋内的砖，一块又一块，可臭味越来越重，窗户上的破洞也越来越大。我好累，不想动了。手上黏糊糊的，这个什么？原来是血呀？谁的？我的！血越涌越多，从窗户的破洞涌了出去，把我的屋子都搬空了。什么都没了，我好累，我的屋子就只剩空壳了？明明我努力了呀！空了？空了！我的心，它空了。

医院很少公开，孩子过敏体质饮食管理，家长收好！！
过敏体质的孩子，整个身体都是敏感的，包括鼻子，气道，皮肤，胃肠等等，并且体质也非常差，免疫力低下，所以遇到点风吹草动，就会一直闹毛病，并且反反复复。
以下都是过敏体质孩子常见的情况：
1、鼻子堵，流鼻涕，打喷嚏，鼻子痒，眼睛痒，耳朵痒
2、有眼袋并且发青
3、体质差，经常感冒发烧
4、能听到哮鸣音或者去医院检查医生用仪器能听到哮喘音
5、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙，打呼噜
6、张嘴呼吸
7、经常咳嗽
8、腺样体面容
9、湿疹，荨麻疹等
当孩子出现这些问题，并且反反复复很久不见好的话，就要考虑从体质上改善孩子的敏感问题了。
孩子平时的饮食要注意以下3点：
一，冰凉的食物
过敏体质的孩子，家长一定要管理好，不要吃冰凉的食物，包括，雪糕，冰饮料，冰淇淋以及各种从冰箱刚拿出来的食物，很容易诱发孩子鼻炎咳嗽等症状。
二，过甜的食物
有经验的家长其实都知道为什么不能吃太甜的食物了，因为会加重孩子的咳嗽，有时候过中秋，过生日啊，就吃了一点月饼或者蛋糕就咳的停不下来，所以过敏体质的孩子甜食也尽量不要吃
三，海鲜类食物
海鲜类的食物，皮肤过敏的孩子吃点就会加重，不管是湿疹，荨麻疹，还是经常皮肤痒，碰到海鲜类食物，就容易刺激引发，所以要特别注意。
除了上面这几类食物，其他的食物只要孩子吃着不过敏，没反应，就可以吃，不要什么都不给吃，孩子正在发育期，需要营养均衡。
我是李恩庆，从事儿科30多年，如果大家有任何孩子问题，都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于孩子过敏体质，帮助孩子增强免疫力等小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子！
我有一个90天孩子过敏体质纠正计划，如果家里孩子有:
反复咳嗽、过敏性鼻炎、腺样体肥大、哮喘、湿疹、荨麻疹等问题，伴有鼻塞、鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏、张嘴呼吸，哮鸣音等表现，都可以参加。
参加方式很简单，只要在下方留言：“需要”即可。#儿童健康守护者计划# #微博健康公开课# #育儿[超话]#