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生活里有一个简单的道理，烦恼和洒脱也只是一线之间的距离，一颗悲观的心足够把一切埋没，一颗豁达的心也足够点亮一个世界。 ​​​要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈，不要误认为是要让谁后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

盈亏取决于你是否能看懂放量突破与放量筑顶的区别

在股价波动过程中，放量是常见的现象，但是有时候放量就出现回调，但是有很多时候，放量就出现快速上涨。

那么我们应该如何区分放量之后是要回调还是要筑顶呢？我在前面的文章中讲过很多次，一般要走出突破的走势，放量是一个比较重要的条件，甚至有时候可以说是必须的条件，但是在股价到顶之后，也是出现放量的走势，这就让很多散户凌乱在风中了。

而且就算股价没有见底的时候，出现放量的情况，后边也会出现回调的走势，那么我们应该如何去做区分呢？

首先就是大家要明白一个道理，不管在任何位置，只要是出现放量，就代表抛压大，卖盘多，否则就不会出现放量的情况。

只是抛压大卖盘多的情况分为两种，一种是散户形成的，一种是主力形成的，而抛压是谁形成了，就决定了后期的整体走势是继续上涨，还是开始回调。

如何区分呢?首先就是如果股价是刚在高位回调下来的走势，前面没有出现过什么比较明显的上涨，或者说前期一直就是在走出下跌趋势的。

而在这种情况下，股价的整体走势开始逐渐走好，开始走出横盘突破的走势，那么就是由前期的下跌趋势逐渐要有一个转为上涨趋势的走势。

在种趋势刚转好的过程中，走出突破走势的时候，一般都会出现放量的情况，因为你在低位想要拉升，上面全是套牢盘，套牢盘越多，压力越大，所以这种情况下的突破，出现放量就是正常现象，不放量突破才不正常。

而在这种情况下，如果放量比较大，那么一般后面也会有回调，而这种在低位刚开始拉升走出来的放量，基本都是上面套牢盘在止损，也就是前期被套的散户在止损而形成的抛压，这种抛压大的情况下，就会表现出来K线量比较大。

而量大，那么后面也跟着会有回调震荡，但是这种震荡就属于正常的回调整理，肯定谈不到出货，更谈不到主力出货离场。

因为位置比较低，那么下面的获利盘是很少的。而一旦股价有了大幅上涨之后，甚至创出新高之后，开始出现放量震荡，那么就需要我们注意风险了。

因为一旦创出新高之后，首先就是下面的筹码基本上都是获利盘了，而这种情况主力也有足够的时间和空间在低位吃到足够的筹码，那么他也具备出货的能力了。

而如果这种在高位放量震荡过程中，迟迟不能走出突破放量震荡的位置的走势，那么筑顶的嫌疑就逐渐增加，震荡时间越长，筑顶的概率越大，而后期只要不涨，反跌，那么就确定这种放量就是筑顶，后期回调就是正常走势了。

#天天涂防晒皮肤反而变差#

不难发现现在很多人每天无论是不是户外长时间工作或者是不是问题性皮肤，每天都涂抹高倍数的防晒霜出门，以为这样就可以起到很好的防护紫外线作用，皮肤就会变得很好，但是相反，很多人皮肤会变得很差

首先，防晒霜他不是护肤品，也不是必须使用的，他是介于护肤品和彩妆之间的一个单独的品类，他的本职工作就是阻挡紫外线对皮肤的伤害，长时间皮肤暴露强紫外线的场景下，皮肤会变黑会加速皮肤老化问题的出现，并且紫外线对皮肤的伤害可以说几乎是不可逆的

但，防晒不是只有防晒霜，ABC原则了解一下，做不好AB的情况下用C，也就是防晒霜，如：不是长时间户外工作的还有户外运动人群，只要做好硬防晒不涂防晒霜是没啥问题的，如果日常通勤的，几乎也不会长时间暴露强紫外线户外环境，涂SPF15-SPF30足够

如果说日常通勤和屏障受损还有就是痘子比较多的，每天涂抹高倍数的防晒特别是涂抹浴场防晒那种高抗汗抗水抗摩擦的，反而皮肤会变差，并且会主动让皮肤加速衰老，原因是防晒霜都是油溶性的，倍数越高他给予皮肤的负担越大，并且高倍数油腻腻的防晒会在皮肤上释放的更多自由基，而大量的自由基释放会诱发皮肤泛红发炎和导致皮肤暗沉还有就是加速皮肤老化问题，所以问题性皮肤（屏障受损和长痘子的还有脂皮等我都不推荐涂防晒霜）避免加重皮肤问题，而对于日常通勤的朋友来说我也不建议使用高倍数防晒，你会发现你的皮肤越来越差