今天回程的飞机上看了新浪新闻策划的短纪录片“文明的对话-卢浮宫”：

复旦大学新闻学院教授和卢浮宫雕塑馆馆长的采访，有趣的且有意义的对话，让观众从修复雕塑作品的角度去简单的理解着艺术。

雕塑作品通常是50年到100年会做一次修复，最大程度的还原人们对于作品的观察和理解。

每一件作品从决定修复到开始修复，要经历漫长的过程，充分的准备和讨论，可能修复方案需要花10年，去做大量的模拟，x光，红外线等技术手段去准备整个过程。

馆长坦言道：他每天会在最安静的时候醒来，也是醒的最早的一个，然后在没人去做修复工作的时候去静静观察这件作品，去看昨天做了什么，修复了什么，在早上去安静的思考，做了什么，还能做什么，你要有继续行动的时间，去完成这件事；也需要安静的时间去思考。

艺术品的存在很多时候，一个人心中有一千个哈姆雷特，它是否闻名于世，和你赋予了它特殊重要的意义这之间并不冲突。
文物修复的过程中，资金来源于捐赠，在捐赠的故事里我们听见了很多平凡却又浪漫的故事“我选择捐赠因为这是我第一件看到的艺术品”“因为这是我祖母带我看过的一件艺术品”““因为我的求婚在这件艺术品的前面”；除了艺术品本身的伟大之外，赋予了一些通俗易懂又有趣的意义，那都是很感人的瞬间。

看完这让我会延伸到平时生活里一些想法：
1⃣️让自己放心的最好方法是在开始前做好充足的准备；当你要去完成一个项目，一个产出结果，拿到一个好的机会，离不开积淀，我们都应该脚踏实地的坚持自己心中的目标和所想。即便未必是最完美。
2⃣️艺术品的价值不在于价格的高低，它可能只是一盏台灯，是你旅游途中捡到的树叶，你一件链接你和家人的纪念物，一件证明你人生经历的物品。首先去找到一个你喜欢的，试着远离人群的声音，在你喜欢的物品中直面自己的内心。

【《文明的对话》 第1集 万宝之宫卢浮宫（精简版）-哔哩哔哩纪录片】https://t.cn/A6W9jvBn
这一季的纪录片都是在对话全球博物馆，有兴趣的朋友可以看看。在我们去旅游前，参观的博物馆时也可以更好的体会。
#文明的对话# #卢浮宫# #新浪新闻#

【为避免致癌使用不粘锅注意这8点】据健康时报文章：有一类物质，你可能从来没听说过它，但每天都会与它相关的物品接触，比如不粘锅、化妆品、防水装备等。最近一项研究发现，这类物质或增加甲状腺癌风险。10月24日，《柳叶刀》子刊“ eBioMedicine ”上发表的一篇研究显示，当PFAS中的直链全氟辛烷磺酸盐（n-PFOS）的浓度每增加一倍，甲状腺癌的诊断率增加了56%，乳头状甲状腺瘤的诊断率也随之增加了56%。

PFAS中的PFOA是不粘锅生产时的一种加工助剂。那么，我们平时使用不粘锅会直接受到影响吗？小提示，使用不粘锅要注意8点↓

1.购买选择正规厂家；2.不制作酸性食物；3.避免高温使用锅；4.切勿干烧不粘锅；5.不要用尖锐铲子；6.不立即冷水洗锅；7.不用钢丝球洗锅；8.涂层脱落别再用。（新浪新闻）

【#久坐有了补救方案#：#这样运动22分钟能抵消久坐伤害#】据生命时报公证号文章：久坐伤身的道理人人都懂，但如果不得不久坐，该怎么最大限度降低伤害呢？近日，发表在《英国医学杂志》网站上的一项新研究，找到了久坐伤身的抵消办法：每天运动20~25分钟。

来自挪威特罗姆瑟大学的研究人员，汇集了4组佩戴活动追踪器的参与者数据，将近1.2万名50岁以上的成年人纳入分析。他们有每天10小时的活动跟踪记录，已经被监测了至少2年，并提供了潜在影响因素，比如性别、体重、身高、吸烟史、酒精摄入，以及是否患有心血管疾病、癌症和糖尿病。结果发现，每天久坐超过12小时的人，死亡风险增加了38%。然而，每天超过22分钟的中等至剧烈的身体活动，可以降低15%~35%的死亡风险。研究人员表示：“中度至剧烈体育活动，可能是降低久坐死亡风险的有效策略，当积累超过22分钟的中度至剧烈体育活动，消除了高久坐时间带来的风险。”（来源:新浪新闻，编辑:梁冬生，责编:杨乐勇，审核:陈园丽）