‘秋将去，降初霜，霜降至，露凝霜’ -- 抹掉年月霜华 留住青春秀发 -- 涂一抹亮色 把好‘柿’留住 -- 沐清然情绪香氛护发精油

时光匆匆，秋将去，冬将至。此时，我们不仅需要做好肌肤的保养，更需要关注头发的健康。毕竟，一头飘逸的秀发不仅能提升我们的气质，更能让我们在人群中脱颖而出。而在这个干燥的季节里，头发也容易失去水分和光泽，变得毛躁不堪。那么，如何在这个季节里护发养发呢？

首先，我们需要了解头发的生长周期和特点。头发由毛囊、发根、发干和发梢组成，其生长速度和状态受到遗传、年龄、性别、健康状况和季节等因素的影响。在秋季，由于空气干燥和气温下降，头发容易失去水分和光泽，变得毛躁不堪因。此，我们需要选择适合自己发质的护发产品，为头发提供充足的营养和水分。

针对不同发质的特点，我们推荐使用沐清然情绪香氛护发精油。这款精油含有多种天然植物精华和精油成分，能够深层滋养头发，修复受损部分，提高头发的弹性和光泽。同时，其独特的情绪香氛能够舒缓神经系统，缓解压力和疲劳，让你在忙碌的生活中感受到一份宁静和舒适。

使用沐清然情绪香氛护发精油非常简单，只需在洗发后挤出1-2榜精油涂抹在发梢和发干上，然后用手指抚平，让其充分吸收。每次使用后，你会明显感到头发变得更加柔顺、光滑和有弹性。此外，这款精油还具有抗氧化和抗衰老的作用，能够保持头皮年轻态，让你在拥有美丽秀发的同事更显年轻自信。

除了选择好的护发产品外，我们还需要注意日常生活中的细节。例如，尽量避免频繁使用高温吹风机、卷发棒等热工具，这些都会对头发造成伤害。另外，定期修剪发梢和发干也是保持头发健康的重要措施。

总之要想拥有一头飘逸的秀发必须要注意头发的保养。在干燥的季节里选择适合自己发质的护发产品并配合日常生活中的细节护理才能真正做到抹掉年月霜华留住青春秀发涂一抹亮色把好柿留住。让我们一起努力成为人群中的焦点吧！#沐清然##沐清然养发精油##沐清然洗护系列#

到底是阿勒泰成就了李娟，还是李娟写活了阿勒泰。就像萧红遇见了呼兰河，还是呼兰河也读懂了萧红，迟子建看透了额尔古纳河，还是额尔古纳河把心事说给了迟子建。秋天是属于北方的，尤其是属于草原和山谷的，那是远方，去不了的就只能在这本《我的阿勒泰》里，去感受一下那种风吹人静的北疆秋夜了，李娟，她的书是最适合在秋天读，读起来有一种虽然无法逃离尘世，但心有旷野，便得自在的感觉，而这本《我的阿勒泰》经过多次修订也即将影视化，不知道怎么把散文拍成电影，然后呈现出一种连续的故事性。全书只是在记录她的生活，用白描的手法写短篇的故事，有劲儿像杯烈酒，这是种天赋，像我之前读过的《冬泳》《捉住那只发情的猫》《看不见的生活》带有浓烈东北味的短篇。如果写散文不矫情，同样也是一种天赋。它像生活的一个片段，这个片段可能我们都忘记了它存在过，但是它在记忆深处，总有那么一个位置，好的散文，就像一阵风，它能吹皱这些被雪藏的情绪，李娟写凑不出钱把新衣服寄存到裁缝铺的，每次路过都要摸一摸的小女孩，她写妈妈想要一头马的事，她写一段不太成功的摩托车之旅，她写琐碎的日常和不知名的路边植物，她写滴水泉旁出走又回来的女人的等待和希望，她写的暗恋让麦西拉有了生命，她写除非我真正地爱上阿勒泰，决心永远生活在阿勒泰，否则我就永远不可能拥有一匹马。是啊，我们都想要一匹马驰骋疆场，去摆脱一放书桌，摆脱围坐的会议桌，摆脱办公室里无尽的心烦，但我们并不是想要一匹马，而是想成为那被季风吹过，被雨淋过，被暖阳晒过的自由的大雁而已，或者说，一棵草，随心而去随性而来。这是阿勒泰，是李娟笔下的阿勒泰，可以给我的短暂逃离，春天读一读史铁生，生活无限，秋天读一读李娟，生命有限，秋收冬藏，你的冬牧场，依旧有月光照过。#读书[超话]# https://t.cn/RJZny68

说起来挺奇怪的，有时候看到日历上的2023会觉得这个年份有点陌生。大概是因为即便知道时间过得很快，可还是很难接受时间过得这么快，对于时间的流逝，总有些猝不及防。

我记得2018年的时候，几个要好的朋友一起玩，我说，我希望以后能常常见面。我想那时候我们对于生活的憧憬应该都很类似，做自己喜欢的事情，能跟朋友常常见面。眨眼2023年，这两件事的难度都突然变得很高，那时候常见面的几个小伙伴，也天各一方。所谓时间就是把熟悉的一切变得陌生的东西。

我也还记得很久以前，长辈跟我说，到了某个年纪几年的时间就是转瞬即逝的。

那时候我当然不信的，我只觉得时间漫长，希望未来赶紧来，能早来一天就早来一天。结果本该好好度过的岁月，就在着急中慢慢蹉跎。等到了山丘的另一头，才发现最好的风景是身后的旅途。直到这个时候我才想起长辈的那段话还有后半句：珍惜现在每一天，活在当下就好！

道理总是那么简单，可我们非要走一遭才能体会。就好像活在当下这个道理一定有人跟你说了无数遍可要学会总是要等到很久以后。要等我们发现岁月的无常，日子似乎总是不如想象的时候，才想起自己其实还拥有，才发觉，原来支撑我们的，真的是那些放下的细碎的美好。

一道不期而遇的晚霞一首好听的歌，电梯刚好停在你那一层。一部那么好看的电影，一道好吃的菜，楼下的叔叔阿姨笑着打招呼。

一束窗外打进的阳光，一本喜欢的书，最好的朋友给你分享的日常。

就是这些看起来那么平常的东西，确实最能让你坦然接受时间流逝的东西。

大概也只有这个时候我们才愿意相信，恰恰是那些不期而遇的小事，恰恰是那些看起来被浪费的时间，恰恰是那些他人看起来没有意义的事，让我们在原地打转的时候，也觉得生活值得好好度过。

为什么会写这些呢。是因为我的猫岁啦是的，猪猪和黑黑两岁啦！昨天我蹲在地上看了它老半天它只顾在睡觉，站起来腿都麻了，下意识跺了两脚，它耳朵动了动，抬头看了眼，换个姿势继续睡，怎么说呢我现在觉得，即使明天依然很糟糕，在世界的角落也还是有陪伴的。

我们会遗憾，懊悔，可要珍惜的还是现在拥有的。那么就这么生活下去，珍惜每一天，即使你上一秒还在痛骂生活。因为所有的安全感都，就是一天天的日常里这么建立起来的。

以上。

祝你早安午安晚安，秋绥冬禧。