讨债方确实是被照顾、被宠的一方。做女危是很受滋养、被扶持的一个角色，不过也有特例，虽然坏是讨债方，却做得比还债方憋屈

女成这个位置，几乎是付出最多的。
女成，需要坚持自己的原则，不轻易妥协、其实男危吧，你越有底线，他越尊重你。

成要懂得活在当下
女成的好处就是拿得起放得下，谁能指望和这样一个小朋友长久呢 一旦有了想长久的想法，心里就会觉得有压力，关系就会失衡

女坏应是女王的角色，内核稳定才能掌握全局。
如果你的角色是女坏，想说恭喜你选择了一条比女安更难的路

女坏的患得患失，内心缺乏圆满
不懂得爱自己，比起感情的掌控
自我的执念甚至对安强烈控制欲
得不到就毁灭的念头多少会蒙蔽双眼
为爱而生，为情所困

#普陀山顶[超话]#
因为霍尊我开始使用微博，关注一位歌手，也算是突破我自己的底线了，我的性格不爱凑热闹，从不关心娱乐圈，可是看到他遭受的网暴就像狂风暴雨，感到他太冤了。俗话说，凡事怕掉个儿，试想，如果他是我的孩子，事业刚刚有成，小小年纪就遭此劫难，该是何等的煎熬。那通篇全是谎言的小作文，还有各种造谣诽谤，让他怎么承受！何况霍尊又是那么善良儒雅有才华的好孩子！我心疼他，牵挂他，这个阳光大男孩就是我今生的执念，我要一直守护他，看着这块宝贵的金子发出更加耀眼的光芒。@霍尊

#北京马拉松#自己的首个全马-2023年北京马拉松完赛1天，下载了完赛证书，就来给这次参赛做个复盘。
在参加北马之前，跑过6次半马赛事，今年参加了3场半马。平时一直在跑步，跑量比往年大，但实际每个月只有100km+，跑过的最长距离也只是半马，有过6天之内参加两个半马的经历，但单次跑量没有超过22km。
北马赛前，我的目标很明确，4小时内完赛。我预想到了全马的难度，前面用5分15-5分20的配速，保持到30km之前应该没问题。后面体能不支的时候肯定会掉速，底线是不掉出6分，也是提前留好余地。
北马当天，天气一般，有些雾霾，前一天晚上也没有睡好。从下车到入场再到存包，在前门等待起跑，人山人海，比之前参加的两次北京半马拥挤多了。
7:30发枪，7:43左右出发，在长安街上奔跑，最开始一直在压着速度，基本就是520上下，沿途没到补给站都停下来，慢慢补充。到半程的时候大概是1小时53分，当时觉得还有很多劲儿，23km的时候上的洗手间，相当于歇了两分钟。24km的时候碰到一位青岛的大哥，那时候522的配速，我俩聊了半天。到30km往后，就感觉有些吃力了，跟预想的差不多，开始掉速了，当时就觉得还是平时跑量还欠缺，那时候拼的就是意志力了。想过很多次停下来走一走，但是想破4的执念让我放弃了这一念头，最终42.7km的距离，357完赛，达到了给自己设定的目标，首个全马顺利达成。
对于自己的首次全马完赛，并没有想象中的那么喜悦，感觉一切都是很正常。没有经历过30KM以上的训练，能在4小时以内完赛，对自己这次发挥也是比较满意了，但北马实在是太卷了。
对于北马，真的是一直心心念念，有着必须要把这项赛事当成首个全马的执念。参赛路线有一部分也特别熟悉，跑起来觉得很亲切。长安街之前没少转，苏州街和海淀黄庄没少去，半程的知春路是曾经工作过三年的地方，志新路的北科大在刚去北京时住过三个月，后面几公里附近的奥森公园，也是之前经常跑步的地方，之前两次北京半马完赛就是在鸟巢，也在这里听过五月天演唱会。
从这次北马开始，开启全马的征程，有着十分重要的意义，北马以后有机会还要继续参加。 #国潮户外新生活##2023北京马拉松#