早上送儿子出门 上学，路上乌漆抹黑的，幸好每隔一段距离， 总有一个店或者摊位 亮着灯。
走到农行抬头才发觉月亮挂在半空 ，还看着蛮 亮。
哦 是天渐渐有点亮 ，
转回的时候 我本来想摘一些太阳花的籽，上次拍那种紫红色，多重瓣，一片开的真的很漂 亮。天还是有点看不清楚， 没有找到 籽。扯了几根正在开的花回来。
拿水养着，和我一起晒太阳。
一个人在，就不能出去骑车 了，闷，音响开 起， 早上 跟着 兵哥和千祎做操两小时。出一身汗 ，很畅快。
近中午时，对面拉面大姐送给我一个小吃 食，炸的是红薯还是糯米大丸 子，里面包着满满的黑芝麻 ，还有白糖 。
又香又甜 ！
她隔一段时间 就会自己动手做各种小吃食，每次送个过来，都很好吃 ！手艺是真好 ！
她自个儿也说了， 若不是天天下午打牌 ，做的各种好吃的吃食会更多！
晚上7点出去走了 --圈。
下午摘抄的 丁立梅一段话:
亲爱的 ，见信好 。所谓幸福， 源于内心的安宁与珍惜 ，生命短暂的用手指头数几数，也就没了。所以我舍不得浪费 。而抱怨、生气、烦恼、仇恨等 ，无疑是在浪费生命， 浪费自己。学会宽容， 宽容的对待别人、 对待自己 ，你就会无往而不胜 。
当你能够彻底放下名利得失、 恩爱情仇，你的内心就足够强大了 。

鸡胸伴肉丝
食材：鸡胸肉一块、豆芽一块钱、红萝卜适量、黄瓜适量、香菜一根、蒜3瓣、小米辣2个

配料：生抽两勺、陈醋两勺、辣椒油一勺、糖和盐少许

做法：

1、红萝卜和青瓜分别切成丝，豆芽清洗干净，鸡胸肉煮熟撕成丝备用

2、小米辣、香菜切好，蒜剁成蒜末

3、锅里煮开水，放入红萝卜煮一分钟，再放入豆芽煮2分钟捞出

4、取个大碗，放入豆芽和红萝卜、青瓜丝、鸡胸肉丝、再放入香菜辣椒面蒜末小米辣生抽陈醋辣椒油盐和糖，再用手抓拌均匀即可开吃啦

#理想生活季##美食种草季#猪耳拌黄瓜

食材

猪耳朵、黄瓜、大蒜、油辣椒、熟芝麻、盐、糖、花椒大料水、香醋。

做法

1、猪耳朵半个切成丝，黄瓜对半剖开，切薄片。

2、两瓣蒜压成碎末(把蒜末分成两份，一半放在小碗儿里等待热油烧，另外一半放在黄瓜片上)碗中入一小勺油辣子，适量熟芝麻，一个小米辣切圈。

3、炒锅放入一小勺油，小火炸香五粒花椒。

4、将热油浇入碗中，加入两勺香醋，三勺花椒大料水，适量的盐，还有一克糖。

5、将拌匀的料汁倒入黄瓜片中。

6、搅拌均匀，腌三分钟后拌入猪耳朵。

7、炎炎夏日，怎能少了这道猪耳拌黄瓜。