关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。
少生气，多争气
生活中难免会遇到一些不顺心的事，碰到看不惯的人。如果不会调整心情，动辄生气抱怨，到头来，吃亏的反而是自己。
成年人最重要的能力之一，是控制情绪。因为管理情绪，其实就是在管理人生。要想让生活朝着更好的方向发展，就需要以平和的心态处世，不怨天尤人，不乱发脾气。面对不如意之事，我们应该做的，是化生气为争气。
生活中难免会遇到一些不顺心的事，碰到看不惯的人。如果不会调整心情，动辄生气抱怨，到头来，吃亏的反而是自己。
成年人最重要的能力之一，是控制情绪。因为管理情绪，其实就是在管理人生。要想让生活朝着更好的方向发展，就需要以平和的心态处世，不怨天尤人，不乱发脾气。面对不如意之事，我们应该做的，是化生气为争气。
《WTT冠军赛：11月3日赛程揭晓！国乒对阵伊藤美诚，4强即将诞生__搜狐网》与此同时，三位大名鼎鼎的世界冠军——樊振东、梁靖崑、陈梦却在十六强赛中止步，这也显示了这一赛事的激烈竞争和不确定性。尽管国乒的五名主力选手都晋级八强，但他们在比赛中也面对一些强大的对手。这也使得比赛https://t.cn/A6WKq1g7
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